Dětský aerobik Turnov

Domů
česko
Turnov
Dětský aerobik Turnov

Dětský aerobik, gymnastika, taneční hrátky, hrátky s děťatky.

19/05/2026

Dneska malý návrat na do letošního února 💛

Měla jsem možnost trénovat v Praze s úžasnou ženou Zuzana Lambl 🫶

Několikanásobnou mistryní ČR ve squashi, mistryní světa v racketlonu, osobní trenérkou a školitelkou instruktorů.

A byl to přesně ten typ školení, po kterém odcházíte úplně nabití energií, motivací a chutí posouvat se dál ❤️‍🔥

Tentokrát jsme se věnovali TABATĚ 💫
A musím říct, že mě tenhle styl tréninku opravdu nadchl.

Krátké, intenzivní intervaly.
Dynamika. Síla. Tempo.
Žádná zdlouhavá nuda — ale efektivní trénink, který dává smysl 💪

Proč mě tabata baví? 🤔
✔️ zlepšuje kondici
✔️ posiluje celé tělo
✔️ pomáhá spalovat tuky
✔️ formuje postavu
✔️ podporuje zdraví srdce a cév
✔️ šetří čas
✔️ a díky různým variantám si ji může přizpůsobit téměř každý 👏

Za mě skvělé spojení síly, dynamiky a radosti z pohybu ✨

💛 Přijďte vyzkoušet — vhodné pro ženy i muže 💪

📍 Sokolovna – malý sál
🕤 Úterý 9:30–10:15
🕤 Pátek 9:30–10:15

📍ISŠ u nádraží, vchod zezadu
🕟 Středa 16:30–17:15

Odkaz na rezervace v komentáři.

06/05/2026

💛 DĚKUJEME 💛

Díky vaší pomoci, energii a ochotě pomáhat se podařilo během 3 lekcí vybrat 4 183 Kč, které dnes putovaly na podporu Oldy a jeho rodiny, a to přímo na jeho soukromý účet 🙏

Obrovsky si vážíme všech, kdo přišli cvičit, přispěli nebo podpořili celou myšlenku. O to silnější pro nás je, že se do pomoci zapojily hlavně maminky na rodičovské dovolené 💛

Velké poděkování patří také Tělocvičná jednota Sokol Turnov za podporu dvou lekcí 💖

Jsme moc rády, že v tom jedete s námi ❤️

P.S. Na fotkách nejsou úplně všichni, kteří přispěli nebo se zapojili — fotili jsme až dodatečně po lekcích. Myslíme opravdu na každého, kdo byl součástí 💛

27/04/2026

💛 DĚKUJEME 💛

Minulý týden jsme si to s vámi neskutečně užili!

Děkujeme všem, kdo dorazili (byť jen na chvíli), podpořili nás a vytvořili úžasnou atmosféru ✨

Už teď se těšíme na další setkání! 💫

Dave Havrdlík
Eliška Součková
Jacob von Mishovo

15/04/2026

💛DOBROČINNÉ LEKCE PRO OLDU 💛

Příští týden spojíme cvičení s pomocí ❤️

Olda (38 let), tatínek dvou malých kluků ze Železného Brodu, bojuje s vážnou nemocí.A zároveň bojuje o to nejcennější – čas být se svou rodinou.

Rozhodly jsme se proto věnovat naše lekce na pomoc jemu 🙏

📅 Úterý a pátek🕤 9:30–10:15

💪 Čeká vás cvičení ve stylu TABATY
👉 krátké, intenzivní intervaly
👉 efektivní spalování tuků
👉 posílení celého těla
👉 zlepšení kondice

💸 Minimální vstupné 100 Kč
👉 částka je dobrovolná
👉 100 % výtěžku jde na sbírku pro Oldu

📲 Rezervace:
https://destkyaerobikturnov.reenio.cz

Přijď si zacvičit, vypnout hlavu a zároveň pomoct tam, kde je to opravdu potřeba ❤️

👶 Děti jsou na lekci vítány 👉 hrací aktivity zajištěny

Více info v události:
https://www.facebook.com/share/1V2pJBoptN/

Těšíme se na vás

Míša a Niki 💪

Tyto lekce vznikají za podpory Tělocvičná jednota Sokol Turnov 💖 Moc děkujeme

13/04/2026

Tento týden nás čeká přespávačka v sokolovně ✨

Pokud jste se ještě nepřihlásili, pořád máte možnost – pár míst ještě máme 😊

Budeme rádi, když se přidáte!

📩 Stačí napsat

16/03/2026

🔥 MAKÁRNA – dopolední cvičení pro ženy v Turnově

Chcete si dát pořádně do těla, zapotit se a zároveň si skvěle zaposilovat? Přijďte mezi nás!

Každé úterý cvičíme dynamickou a intenzivní lekci plnou energie – Tabata, BOSU i step.

Lekce je vhodná pro ženy všech úrovní. Každá si může jet své tempo, ale věřte, že 45 minut uteče rychle a celé tělo bude makat 💪

👶 Děti jsou u nás vítané, máme pro ně v sále hračky a maminky je mají stále před sebou na očích.

Samozřejmě můžete přijít i bez dětí – lekce je otevřená všem ženám, které si chtějí dopoledne zacvičit.

Přijďte vyzkoušet přátelskou atmosféru a cvičení, které vás nakopne na celý den.

👉 Těšíme se na vás!

Odkaz na rezervace:

https://destkyaerobikturnov.reenio.cz/cs/terms/2026-03-16

09/03/2026

Máme OBSAZENO! 🌸

Chtěly bychom vám ze srdce poděkovat za obrovský zájem o náš příměstský tábor Holky spolu. Upřímně jsme ani nečekaly, jak rychle se všechna místa zaplní.

Přesně 14 dní od zveřejnění plakátu na sociálních sítích máme plnou kapacitu – a to jsme ještě ani nestihly vyvěsit plakáty venku.

Moc si vážíme vaší důvěry a zájmu. Děkujeme! ❤️

Na všechny přihlášené holky se už teď moc těšíme a těm, na které se letos nedostalo, slibujeme, že příští rok určitě připravíme další ročník.

Děkujeme, že v tom jedete s námi. ✨

08/03/2026

Naše sobotní akce s pokročilejšími gymnastkami v HOP ARENĚ 🤸‍♀️

21/02/2026

🔥 To, co jsme loni odstartovaly, letos posouváme ještě dál.

Příměstský tábor pro dívky 8–15 let
📅 10.–14. 8. 2026 | Turnov

✨ HOLKY SPOLU 2026 ✨

Po vydařeném prvním ročníku přichází druhý.
Ještě pestřejší. Ještě silnější. Ještě víc „holky spolu“ 💗

Nejde jen o tábor.
Jde o prostor, kde mohou být samy sebou.
Týden plný pohybu, smíchu, hudby, tvoření, sdílení i prvních malých „aha“ momentů.
Bez tlaku na výkon. Bez srovnávání.
S podporou, respektem a radostí z toho, že každá jsme jiná – a právě v tom je síla.

Na dívky čeká:
💃 balet, jumping, zumba, gymnastika,...
🌿 environmentální aktivity zaměřené na vztah k sobě i k přírodě
🧘‍♀️ mindfulness & wellbeing (psychika, strava, péče o sebe)
💄 make-up workshop
🌸 výroba vlastního přírodního parfému
🎨 tvoření, módní návrhy a závěrečná módní přehlídka

Zaměřujeme se na:
✨ sebedůvěru
✨ spolupráci a kamarádství
✨ radost z pohybu bez tlaku na výkon

Program je vyvážený, pohodový a vedený 12 zkušenými lektorkami z různých oborů.

Nově letos zapojíme do vybraných aktivit i maminky 💗🫂

📍 Zázemí: Centrum Náruč (Turnov)
🕗 8:00–16:00
💰 3.800 Kč (včetně obědů a materiálu)
Kapacita je omezená.

📩 Přihlášky a info: 774 928 580
Michaela Oma Zítková

https://detskyaerobikturnov.webnode.cz/tabor/2-rocnik-10-8-14-8-2026/

Dopřejte své dceři týden, kde může růst – přirozeně, s lehkostí a radostí.

✨ Protože ženská energie roste ve spojení 🫶

15/02/2026

Přesně takhle vypadá náš program, když pořádáme přespávačku v sokolovně s dětmi.
Všichni dospělí se účastníme aktivit, smějeme se, soutěžíme a užíváme si společný čas. Jenže nás tam bývá většinou jen 4–5 dospělých na zhruba 20 dětí.

Což takhle řádit přímo se svými rodiči? ❤️‍🔥

RODINNÉ HRY V TURNOVĚ

…když trávíme čas s dětmi aktivně – spolu, ne jen jako diváci 🧑‍🧑‍🧒‍🧒
…když se zapojíme, smějeme se, hýbeme se a hrajeme si s nimi, vzniká úplně jiná energie a silné společné zážitky ❣️

🤹‍♂️ pro celé rodiny nebo jen maminky/tatínky s dětmi
🤹‍♂️ přibližně od 2–3 let výš
🤹‍♂️ dvě skupinky (menší × větší děti)
🤹‍♂️ pravidelně cca 1× měsíčně
🤹‍♂️ i venkovní aktivity (opékání apod.)
🤹‍♂️ pro každého, kdo má rád komunitu a společný čas 🫶

Pro více info sledujte Tereza Holub-Řeháková

PS: tu přespávačku už pro děti opět chystáme 😉

31/01/2026

Roční akademie Mindfulness, 7 let zpět 🖤

Speciální ročník v síle žen, kterou doprovázela důvěra, respekt, podpora, láska a bezpečí 🫶

Častější zkušenosti jsou spíš o tom, jak se ženy navzájem zraňují, i když samy vědí, jak náročné role většinou nesou...
Místo opory přichází srážení, tvrdost, ubližování…(?) 💔

A právě proto cítím ještě větší touhu vytvářet jiný prostor...bezpečný 🫶❤️‍🩹

Na našich lekcích pro děti si zakládáme na přátelské a respektující atmosféře 💫
Na bezpečí, přijetí, na spolupráci, ne soutěžení.
..a právě z téhle touhy vznikl i příměstský tábor "Holky spolu", aby už malé holčičky věděly, jaká je síla v tom držet při sobě, respektovat odlišnosti a podporovat se navzájem 🫂

Protože to, co se naučíme malé, si často neseme a předáváme dál jako velké...🤍

Finišujeme poslední informace k 2. ročníku příměstského tábora "Holky spolu" a těším se až vám představíme další pestrý program s podporou úžasných žen 💕

Adresa

Žižkova 518
Turnov
51101

Internetová stránka

http://detskyaerobikturnov.webnode.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Dětský aerobik Turnov zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu Dětský aerobik Turnov:

Odkazy

Chcete, aby vaše společnost byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Tělocvična/sportovní Zařízení?

Sdílet

Kategorie

Amatérský sportovní tým