Fit Factory Třinec

31/08/2026

🔥 OTVÍRÁME NOVÝ KURZ BEZPEČNÝ START S KETTLEBELL

Chceš začít cvičit s kettlebell, ale nevíš přesně jak? Nebo už s kettlebell cvičíš a chceš zlepšit techniku a naučit se ji skutečně využít v tréninku?

Od 15. září otevíráme nový měsíční kurz pod vedením Sisy – certifikované instruktorky StrongFirst SFG1.

Kurz je určený pro ženy i muže, pro úplné začátečníky i mírně pokročilé.

💪 Co tě čeká?
Silový trénink s kettlebell a vlastní vahou, správná technika základních cviků a hlavně jejich praktické využití při tréninku.

📅 ÚTERÝ + ČTVRTEK v 17:00
📍 Fit Factory Třinec – horní sál
⏱️ 4 týdny / 8 lekcí
💰 8 lekcí – 1 750 Kč

Nestíháš 2× týdně? Po domluvě je možné chodit také 1× týdně – 4 lekce za 1 000 Kč.

Začínáme 15. září v 17:00.

📩 Přihlášky: [email protected]

Pokud se chceš naučit s kettlebell cvičit bezpečně, technicky správně, přidej se k nám. 💪

28/08/2026

🔥 KURZ JE NAPLNĚN!

Všech 6 míst našeho nového 12týdenního programu je obsazeno. 💪

Moc děkujeme všem za zájem a hlavně těm, kteří se rozhodli jít do toho s námi. Teď už nás čeká 12 týdnů společné práce a změny.

📩 Všem přihlášeným zašleme během příštího týdne podrobné informace k organizaci, osobním pohovorům a zahájení programu.

Startujeme 14. září. 🔥

Roman & Sisa
FIT FACTORY TŘINEC

19/08/2026

🔥 12 TÝDNŮ ZMĚNY

📅 START: 14. září 2026
🏁 KONEC: 4. prosince 2026

🏋️ 3 tréninky týdně
👥 Uzavřená skupina – max. 6 lidí
🥗 Úprava jídelníčku a nastavení návyků
📱 Podpora ve WhatsApp skupině
💰 12 000 Kč / osoba

Program je určen pro lidi, kteří chtějí opravdovou změnu a jsou připraveni na sobě 12 týdnů pravidelně pracovat.

👉 Podmínkou účasti je osobní pohovor, který proběhne první týden v září. Chceme mít jistotu, že je tento program právě pro tebe.

ZMĚNA NEPŘIJDE SAMA. ROZHODNUTÍ JE NA TOBĚ. 💪

18/08/2026

18/08/2026

🔥 V ZÁŘÍ OTVÍRÁME NOVÝ 3MĚSÍČNÍ TRÉNINKOVÝ KONCEPT

12 TÝDNŮ ZMĚNY.
Ne další permanentka do fitka. Ne další pokus „od pondělí“.
Tentokrát dostaneš jasný plán, pravidelnost, vedení a podporu, které tě mají dovést ke skutečné změně.

Hledáme pouze 6 lidí, kteří už jsou rozhodnutí. Lidi, kteří chtějí začít makat na sobě a jsou připraveni dát tomu 3 měsíce naplno.

🏋️ 3 TRÉNINKY KAŽDÝ TÝDEN
• PO + ST v 17:00 – společný trénink, horní sál
• ČT nebo PÁ – individuální lekce podle domluvy

👥 UZAVŘENÁ SKUPINA – MAX. 6 LIDÍ
Chceme mít prostor věnovat se každému, sledovat jeho progres a upravovat trénink podle potřeby.

🥗 JÍDELNÍČEK A NOVÉ NÁVYKY
Na individuálních lekcích nastavíme stravování a návyky tak, aby byly dlouhodobě udržitelné. Žádná krátkodobá dieta. Chceme změnu, která vydrží.

📱 PODPORA I MIMO TRÉNINK
Společná WhatsApp skupina, motivace, otázky, zpětná vazba a kontakt s trenéry po celých 12 týdnů.

⏱️ 12 týdnů / 3 tréninky týdně
👥 max. 6 lidí
💰 12 000 Kč / osoba

Trenéři:
Roman – StrongFirst SFG1, SFL
Sisa – StrongFirst SFG1

⚠️ Tenhle koncept není pro každého.

Je pro ty, kteří jsou schopni 3× týdně přijít a 12 týdnů na sobě opravdu pracovat.

My vytvoříme podmínky pro změnu.
Dáme ti plán, vedení, kontrolu a podporu.

Ty musíš udělat tu nejdůležitější část – přijít, makat a vydržet.

🔥 12 TÝDNŮ ZMĚNY
ZMĚNA NEPŘIJDE SAMA. ROZHODNUTÍ JE NA TOBĚ.

👉 Chceš být mezi šesti? Napiš nám do zprávy „ZMĚNA“ NEBO NA EMAIL [email protected]

23/07/2026

☀️ Letní provoz kondičních tréninků ☀️

Milí Fitfactoráci,

během období prázdnin a dovolených prosíme sledujte náš rezervační systém. Může se stát, že některé tréninky budou z důvodu dovolených zrušeny – i trenéři si občas potřebují odpočinout. 😊

Pokud víte, že se chcete tréninku zúčastnit, prosíme o rezervaci nejpozději do 12:00 v den tréninku. Pomůže nám to lépe plánovat a předejít zbytečnému rušení lekcí kvůli nízkému počtu přihlášených.

Děkujeme za pochopení a spolupráci.

Přejeme vám krásné léto, užijte si dovolené, načerpejte novou energii a budeme se těšit na společné tréninky! 💪☀️

rezervační systém

15/06/2026

Reakční trénink není jen o rychlých nohách. ⚡
Každý podnět zatěžuje svaly i centrální nervový systém, proto dokáže být překvapivě náročný. 🧠💪

11/06/2026

Obrovské díky všem Fitfactorákům, kteří se zapojili do naší výzvy a finančně podpořili Medica Třinec. ❤️

Společně se nám podařilo vybrat skvělých 24 300 Kč, což je více než dvojnásobek původního cíle. To je naprosto parádní výsledek!

Děkuji každému, kdo přispěl, sdílel nebo výzvu podpořil jakýmkoliv způsobem. Opět jste ukázali, že Fit Factory není jen o tréninku, ale také o lidech, kteří umí pomoci tam, kde je to potřeba.

Jsem na naši komunitu opravdu hrdý. Děkujeme! 🙏❤️

Za tým FFT
Roman