Osobní fitness trenér Jaroslav Vančura

23/08/2026

13/08/2026

Nikdy není pozdě začít 💪

17/01/2026

Vítám vás na mém profilu osobního fitness trenéra.

Zaměřuji se:

▫️kondiční posilování
▫️formování postavy
▫️redukce váhy
▫️nabírání svalové hmoty
▫️zpevnění postavy
▫️suplementace
▫️sestavení jídelních plánů
▫️sestavení tréninkových plánů

Nikdy není pozdě začít💪🏽

02/12/2025

Vánoce, Vánoce přicházejí, cvičte mí přátelé😁, po roce Vánoce, Vánoce přicházejí poukaz si kup teď hned!🎄🎁

30/07/2025

Tenhle kluk ke mě přišel s tim že by se chtěl změnit a rád by nabral nějaký to kilo navíc. Nastavili jsme cíl 2x až 3x týdně silový trénink a šlápli jsme do toho z nuly na 100💪🔥. Naučil se správnou techniku cvičení, tudíž může jít cvičit i sám 👍. Jídlo a suplementaci jsme stanovili hned od začátku. Skvělá práce, Štěpán za půl roku nabral 10kg. Původní váha 64kg a aktuálně 74kg👏

06/06/2025

6 měsíční proměna mé klientky, skvělá práce 👏 💪tady jde vidět když se chce tak to jde 👌. Rozdíl je - 15,5 kg při silovém tréninku 2x týdně a 1x týdně cardio trénink + po každém tréninku i mimo naše tréninky cardio na běžeckém pásu. Náš hlavní cíl byla redukce váhy, zpevnění středu těla, nabrání svalovky a správná technika cvičení. Proměna prosinec - květen.