Corecross

Corecross Komplexní rozvoj fyzické zdatnosti
Rozmanitost a variabilnost tréninků
Důraz na intenzitu
Kruhový systém cvičení

Corecross je silový a kondiční trénink kombinující prvky z různých tréninkových metod – vzpírání, sprintů a běžeckých tréninků obecně, gymnastiky, veslování, silového trojboje, plyometrie a tréninků s kettlebelly, medicinbaly a provazy. Zatímco dílčí tréninkové metody jsou zpravidla zaměřeny jen na určitý fyzický atribut (síla, vytrvalost, ohebnost), Corecross usiluje kombinováním těchto metod v r

ámci jednoho tréninku o celkový fyzický rozvoj. Revoluční přístup Corecrosu spočívá v nazírání na kondiční trénování jako nástroj k současnému komplexnímu rozvoji hlavních fyzických atributů – kardiovaskulární vytrvalost a celkovou výdrž, sílu, flexibilitu, výbušnost, rychlost, hbitost, rovnováhu, pohybovou koordinaci a přesnost

19/05/2020

Věk je jenom číslo a pán bude také nejspíš pěkné číslo, když se vydal cestou CrossFitu 😂😂😂❤️❤️❤️💪💪💪

"Mezi neúspěšnými je spousta těch, kdo netušili, jak blízko byli úspěchu, když to vzdali."Thomas EdisonProto se nevzdáve...
24/05/2016

"Mezi neúspěšnými je spousta těch, kdo netušili, jak blízko byli úspěchu, když to vzdali."
Thomas Edison
Proto se nevzdávejte, každá příští vteřina, je další možnost jak být lepší, silnějsí, vytrvalejší.... Cokoliv, co budete chtít. Cítit život.

Krásný den, Váš Corecross :-)

Reebok's "Be More Than Human" TV Spot

25/02/2016

Připomínáme že zítra 26.2. nebude trénink z důvodu plesu, který se koná v tělocvičně. Trénink si budeme moci nahradit v příštím týdnu. Co třeba čtvrtek 3.3.?? Hoďte sem info, kdo může?? Užijte si volný večer :) Váš Corecross

Dnes týmovka ;) AMRAP (5min):WOD 1: Box jump burpeesWOD 2: Push pressWOD 3: Back squatsWOD 4: Pull upsMíla - Jíra = 514L...
05/01/2016

Dnes týmovka ;)

AMRAP (5min):

WOD 1: Box jump burpees
WOD 2: Push press
WOD 3: Back squats
WOD 4: Pull ups

Míla - Jíra = 514
Luky - Sváťa = 485
Majda - Jíťa = 424

Vítěze čeká v neděli odměna ;)

05/01/2016

Dnes trénink Majdička, v pátek Guzi, v neděli Luky.. Pojďte zhodnotit, kdo vám dá nejvíce zabrat.. ;) Těšíme se na Vás!

Je nejvyšší čas začít makat ;) Váš Corecross

22/12/2015

Vánoční rozvrh: v pátek 25.12.2015 a v pátek 1.1.2016 NEBUDE trénink!! Ostatní dny bude cvico normálně od 19hod (i dnes ;)) Hezký si doma odpočiňte a naberte síly na nový rok ;) a mezi svátky si přijďte protáhnout přepapané pupíčky :D

Šťastné a veselé Váš Corecross team!!

15/12/2015

PÁTEČNÍ TRÉNINK se neruší! Protože od 19hod máme rezervačku v Orlu, bude trénink od 16.30 :) Přijďte si protáhnout těla a zahřát se (asi pod vedením Majdičky ;) ) před protančenou nocí :D nacvičíme si něco na večer!

Váš Corecross

Další krok v akci týmová trička: Kdo bude chtít a bude moci, tak si tričko může v neděli na tréninku vyzkoušet a vybrat ...
12/12/2015

Další krok v akci týmová trička: Kdo bude chtít a bude moci, tak si tričko může v neděli na tréninku vyzkoušet a vybrat vhodnou velikost, kdo nemůže dorazit, tak zde máte rozměry triček, tak vyberte a dejte do této NEDĚLE vědět, jakou velikost jste si vybrali.

Krásný víkend, Váš Corecross :)

Dnešní makačka s Domíkem ;)
08/12/2015

Dnešní makačka s Domíkem ;)

20/11/2015

Jelikož jsou trenéři velmi pracovití nebo velmi nemocní, tak bude dnes trénink pod vedením Majdičky.. Doufám, že Vás dorazí co nejvíce, ať se můžeme pořádně zničit! Týmový WARM UP, WOD z CROSSFIT GAMES, co víc si přát.. ;)

Více fotografií na Instagram: corecross_
19/11/2015

Více fotografií na Instagram: corecross_

Prosím všechny kdo budou chtít tričko a ještě jsem nepsali, ať dají vědět (nejlépe pod tento odkaz ).  Od počtu objednan...
19/11/2015

Prosím všechny kdo budou chtít tričko a ještě jsem nepsali, ať dají vědět (nejlépe pod tento odkaz ). Od počtu objednaných triček se bude samozřejmě odvíjet cena, tak to dobře promyslete, kolik a jaká budete chtít (čím více, tím levnější ;)). Až budeme vědět kdo všechno bude mít zájem, přesně jednotlivě vybereme velikosti, ať nám to všem padne ;) Díky!

Adresa

Teplice-Sanov

Otevírací doba

Pondělí 19:00 - 20:30
Středa 19:00 - 20:30
Neděle 17:00 - 18:30

Telefon

+420774812190

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Corecross zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu Corecross:

Sdílet

Kategorie