17/08/2026
Srdečně Vás zvu na kurzy jógy 🙂! V klidném rytmu se ponoříme do vědomého pohybu, dechu a hlubokého uvolnění. Lekci začínáme jemnými dechovými technikami. Dech je základem zdraví, vysvětlíme si, jak správně dýchat v klidu, v pohybu, jak zapojit bránici…
V lekcích klademe důraz na kvalitní přirozený funkční pohyb, využíváme principy ideomotoriky a vývojové kineziologie.
Závěr lekce patří relaxaci a krátké meditaci, kterou doprovází vůně esenciálních olejů pro příjemný pocit klidu a uvolnění 🙂.
Čeká Vás jemná praxe, která je vhodná pro všechny - začátečníky i pokročilé.
Začínáme 7. září 2026. Více info a přihlášky prosím do zpráv na facebooku, [email protected] nebo SMS na tel. 777 841 501. Těším se! K.