ATraining

27/04/2026

V Beskydech ⛰️ na 100 % přijdou chvíle, kdy tě začnou tahat nohy, hlava zpomalí… a ty víš, že jsi něco podcenil.

Zbývají ti poslední 4 měsíce přípravy, které rozhodnou, jestli B7 zvládneš, za jak dlouho a v jakém stavu proběhneš cílovou rovinkou 🥇
V Atrainingu tě připravíme systematicky s důrazem na prevenci zranění, která často přichází úplně zbytečně 👉🏼 Registrace stíháš do 3. května na b7.atraining.cz 💪🏼

10/04/2026

30/03/2026

Nestihl/a si přihlášku do přípravy na B7? O víkendu se o Cílovou rovinku zvedl velký zájem, takže pro ty z vás, kteří stále váhají, prodlužujeme registrace do 5měsíčního programu až do konce března 🔥

Čeká tě systematický trénink, vedení od zkušených trenérů a technická i kondiční příprava, která ti pomůže zvládnout závod chytře, bez zbytečných zranění, hloupých chyb a ideálně ve vytyčeném čase, na který budeš pyšný/á.

Neodkládej to ⏳Registruj se na b7.atraining.cz

09/03/2026

Tomáš Štverák se po letech vrací na start Beskydské sedmičky a v nabité startovce má ty nejvyšší ambice 🏃🏻 Pokud se letos na B7 chystáš taky a chceš se připravit chytře, zodpovědně a bez přetížení, připoj se dnes od 18:00 na livestream na YouTube kanálu B7 ✅

Dozvíš se:
• na co si dát v přípravě pozor
• jak přemýšlet nad tréninkem na ultra
• jak ti může Atraining pomocim s přípravou

A bude prostor i na otázky z publika.

Tak se vidíme večer. A pak na startu 💪🏼

24/02/2026

Dráha, nebo trail?
Běhat s hudbou, nebo bez?
Kolo, nebo běhání?

Otázky, které si dřív nebo později položí každý běžec 🏃🏻 Co na to , ambasadorka Atrainingu? Pusť si video a nezapomeň se registrovat na workshop běžecké techniky 21. 3. 2026 v Praze. Protože tam se můžeš zeptat úplně na všechno ✅ Zbývají poslední volná místa, registruj se na 👉🏼 atraining.cz

22/01/2026

Workshop s Atraining není zkouška ve škole.
Nikdo tě nebude známkovat, trestat, ani porovnávat ✅

Je to prostor, kde se společně podíváme na tvůj běh takový, jaký skutečně je 🏃🏻 Bez příkras, analyticky, zodpovědně.
Poznáš svoje tělo, pochopíš základní principy efektivního pohybu a zjistíš, co můžeš dělat líp a kde si ubližuješ.

Bez tlaku.
Bez srovnávání a posměšků.
Jen konkrétní zpětná vazba a směr, kterým se můžeš posouvat 🎯

Pokud chceš běhat líp, dál, zdravěji nebo se posunout z hobby běžce na další level, musíš nejdřív pochopit, jak běháš teď a co tě limituje při každém kroku.
A my se ti na to 21. 3. v Praze rádi podíváme s našimi trenéry 💪🏼

Polovina míst už je obsazená. Tak si pospěš a přidej se na náš workshop běžecké techniky 👉🏼 atraining.cz

14/01/2026

Běhat můžeš hodně, a k ničemu to nebude. Ale vědět, jak to má fungovat správně a postupně aplikovat vylepšení techniky do každého kroku, to je teprve gamechanger 💥

dorazila na workshop běžecké techniky s cílem posunout svůj běh hlavně po technické stránce 🏃🏻‍♀️
Odcházela sice znavená, ale s konkrétní zpětnou vazbou, analýzou jejího běhu, rozklíčovanými chybami a jasným směrem, jak se zlepšovat bez zbytečných zranění.

A právě o tom workshop Atrainingu je. O momentu, kdy přestaneš jen sbírat kilometry, posouvat VO2 nebo šikanovat stehna, ale začneš běhat chytře.
Systémově. Udržitelně. S dlouhodobým efektem ✅

👉🏼 Chceš si to vyzkoušet taky? Přihlas se na další workshop, který tentokrát pořádáme 21. 3. v Praze 💪🏼Více zjistíš na atraining.cz

11/01/2026

Říká se, že běhat umí každý.
Naše trenérka ví, že to není pravda. Naopak je běžců se správnou technikou minimum.

Jako magistra trenérství, aktivní závodnice, lovkyně kopců a člověk posedlý správným pohybem dokáže během 5 minut odhalit chyby, které schováváš (a opakuješ) 5 let.

Na workshopu běžecké techniky 21. 3. v Praze si může vzít do parády i tebe. A pomůže ti vyladit rozcvičku, techniku, drily nebo poradí správný přístup k tréninku na základě analýzy tvého běhu.

Troufneš si? 💪🏼 Přihlaš se na 👉🏼 atraining.cz

07/01/2026

Běhat dlouho a daleko rozhodně neznamená běhat správně, lépe nebo udržitelně!
Gábina dorazila na náš Workshop běžecké techniky 🏃🏻‍♀️ s tím, že běhá už roky, má pevné základy a chce doladit detaily 💪🏼

Následovalo pár hodin diagnostiky, techniky a praxe. Taky pár AHA momentů.
A jedno důležité zjištění: bez správných základů, techniky, rozcvičky a drilů to o moc lepší nebude.

I proto se rozhodla svůj běh posunout dál a spojit se s námi dlouhodobě. Takže začínáme ladit techniku, systém tréninku i společnou cestu k dalšímu ultra 🔥

Její progres budeme průběžně zveřejňovat! Takže u nás Gábinu uvidíš častěji a třeba se dozvíš, jak se jí v prvních týdnech daří, na co se zaměřujeme, jaké z toho má pocity a co jí překvapilo nebo nejvíce pomohlo.

Chceš taky zjistit, kde má tvůj běh rezervy? Vypsali jsme nový termín Workshopu běžecké techniky. Tentokrát 21. 3. v Praze 👉🏼 atraining.cz

15/12/2025

Běhat v barefootech: jo nebo ne?
vám řekne, co si o tom myslí 👣