SK Paluba

05/10/2026

02/10/2026

Nedělní lekce FitBoxu je vhodná nejen pro začátečníky 💪
Přijďte o chvilku dříve, ať stihneme zabandážovat ruce 😀
Neděle od 19.00 🍀

27/09/2026

V pondělí 28.9. Kruhový trénink od 18.00 💪
Posilovna otevřena od 17.00 👍

22/09/2026

Lekce FITBOXu patří spolu s kruhovým tréninkem k nejnáročnějším hodinám, spálí se nejvíce kalorií. Jsou určeny i pro úplné začátečníky. Výhodou je regulace intenzity tréninku (silou úderů, výškou kopů, razancí, rychlostí) podle kondice i účelu tréninku. A hlavně - spojení boxu, hudby a propracované choreografie perfektně funguje proti stresu a podporuje dobrou náladu 😊.

20/09/2026

Doplnění Dětských kurzů 💪
Pokud jste nestihli v minulých dvou týdnech zkušební lekce našich dětských kurzů -Tento týden je ještě šance 🍀

14/09/2026

Ranní kruhový trénink s Aničkou je zpět, už tento týden od 9.30 💪
Rezervace nutná 🍀

07/09/2026

Už tento týden startují pravidelné středeční lekce powerjógy s lektorkou Markétou. Lekce je to skutečně pro všechny smysly - kromě poctivého protažení těla a relaxace s vůní vybraných éterických olejů Markéta připravuje sezónní bylinkové čaje 🌸🌿☕, které mohou účastníci ochutnat po skončení lekce.

06/09/2026

Najdi svůj ideální pohyb 🍀
FitBox - základní údery boxu - kopy - rychlost a dynamika 💪
Vhodné i pro začátečníky postoj a údery ukážeme naučíme
Každé úterý, pátek a neděle od 19.00 😀
Skvěle odborává stres 😁