Jaká je otevírací doba?

Pondělí 17:00 - 20:00 Úterý 17:00 - 21:00 Středa 17:00 - 21:00 Čtvrtek 17:00 - 21:00 Pátek 17:00 - 20:00 Neděle 18:00 - 20:00

SK Paluba

Domů
česko
Strancice
SK Paluba

Skupinové lekce pro veřejnost, dětské sportovní kurzy, osobní tréninky a vybavená posilovna. Sportovni klub

30/08/2026

Prázdniny končí - máme nový rozpis skupinových lekcí, zatím pro první zářiový týden 💪

24/08/2026

Taneční kurz pro děti 6-16 let.
Ve středu 16.00-16.55 začátečníci, Pondělí a středa 17.00-17.55 pokročilí 💪
Zkušební lekce 7.9. a 17.9 2026 - cena 130 Kč za zkušební lekci.
Začínáme 21.9. - konec kurzu 22.1.2027
Budeme se učit základy tanečních stylů, streetdance, moderní výrazový tanec, základy gymnastiky…...
Naučíme se nové kroky a budeme zkoušet kratší i delší choreografie.
Cena začátečníci: 2 500 Kč za pololetí nebo 4 600 Kč pokročilí.
Přihlášky k vyzvednutí na recepci SK Paluba fitness, další informace na e-mailu [email protected] nebo tel.: 777 199 199

24/08/2026

Gym pro „náctileté“ Kurz vhodný pro kluky a holky 10 – 16 let
V rámci tréninků projdeme základní principy posilování a formování postavy. Tréninky probíhají na strojích v posilovně doplněné o bezpečné cviky s činkami nebo vlastní vahou, dotkneme se také kruhového tréninku, kardio tréninku a dalších forem posilování pro zlepšení kondice. Probereme správnou výživu a tvorbu tréninkového plánu.
Cílem lekcí je vytvořit základní pohybové návyky při formování postavy.
Pondělí, úterý 16.00-16.55 a čtvrtek 15.00-15.55
Zkušební lekce budou probíhat 7.9.-17.9. - cena 130 Kč za zkušební lekci.
Začínáme 21.9.2026, konec kurzu 21.1.2027
Cena kurzu: 2 500 Kč
Přihlášky k vyzvednutí na recepci SK Paluba fitness, další informace na e-mailu [email protected] nebo tel.: 777 199 199
SK Paluba fitness Strančice, Zahradní 572

24/08/2026

Přijďte si zaboxovat a vyzkoušet zkušební lekci FitBoxu pro "náctileté". Vhodné pro kluky a holky od 8 do 16 let.
V průběhu kurzu projdeme základy boxu, kickboxu a jeho kondiční variantu FitBox. Vyzkoušíme i trochu sebeobrany.
Cílem celého kurzu je posílit střed těla, zvýšit sílu a zlepšit kondici.
Jde o uzavřený kurz, jednou nebo dvakrát týdně 55 minut.
Zkušební lekce budou probíhat od 9.-17.9. vždy ve
středu 15.00-15.55 a čtvrtek 16.00-16.55 - cena 130 Kč za zkušební lekci.
(Přijďte o cca 15 minut dříve, abychom stihli zabandážovat ruce)
Začínáme 23.9. - konec kurzu 21.1.2027
Cena: 2 500 Kč jedna lekce týdně (středa nebo čtvrtek)
Cena: 4 600 Kč dvě lekce týdně
Přihlášky k vyzvednutí na recepci SK Paluba fitness, další informace na e-mailu [email protected] nebo tel.: 777 199 199

24/08/2026

💜 Levandule ze Strančic
Na svém malém levandulovém políčku ve Strančicích pěstuji přibližně 100 rostlin ve 33 různých kultivarech. Každý má trochu jinou barvu, tvar květenství i vůni.
Letošní sklizeň jsem usušila a připravila z ní voňavé levandulové svazky – jako dekoraci do vázy, k zavěšení, do ložnice nebo mezi prádlo.
Sušená levandule ze Strančic je:
🌿 ručně sklizená a přirozeně sušená,
🌿 jednotlivé svazky jsou z různých kultivarů (Provence, Anniversary Bouquet, Olympia, Phenomenal, Loddon Blue ad.),
🌿 k zakoupení osobně v SK Paluba Fitness v provozní době fitka (letní provoz recepce: pondělí–čtvrtek a neděle od 17 do 19 hod.)
Brzy nabídku rozšíří také ručně plněné levandulové pytlíčky do skříně, mezi prádlo a později i do auta. 💜
📍 Strančice, Zahradní 572, www.skpaluba.cz

18/08/2026

Přijďte na lekce Latino ladies dance i přes léto 💪
Středa od 20.00
Rezervace nutná 777199199 👍

13/07/2026

PŘÍMĚSTSKÝ TÁBOR Street Dance 2026
Volné místečko by se ještě našlo :-)
Od 27.7. - 31.7. pro děti 9-16 let 💪
Vyzkouší různé venkovní i vnitřní aktivity, zatancujeme, vyzkoušíme jednoduché i složitější choreografie. Vhodné i pro začátečníky 🍀
Více informací a přihlášky [email protected] 777 199 199

08/07/2026

Přijďte na lekce Latino ladies dance i přes léto 💪
Dnes od 20.00
Rezervace nutná 777199199 👍

02/07/2026

V rámci prázdninového provozu jsme přesunuli TRX od 18.00 a FitBox od 19.00 na čtvrtek. Navíc čtvrteční FitBox je otevřený i začátečníkům😀
Přijďte vyzkoušet FitBox 💪🤛

30/06/2026

Prázdninový rozpis lekcí paltí už od tohoto týdne :-)

Adresa

Zahradní 572
Strancice
25163

Otevírací doba

Pondělí	17:00 - 20:00
Úterý	17:00 - 21:00
Středa	17:00 - 21:00
Čtvrtek	17:00 - 21:00
Pátek	17:00 - 20:00
Neděle	18:00 - 20:00

Telefon

+420777199199

Internetová stránka

http://www.skpaluba.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když SK Paluba zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.