Jafa squash Šternberk ( VacuShape, Power Plate, Gravity)

21/11/2012

Nečekejte na novoroční předsevzetí a přijďte si s námi zacvičit už teď. Čekají na Vás lekce se zkušeným trenérem na posilovacích a spalovacích strojích. Tak proč nechávat vše na poslední chvíli? Neváhejte a objednejte se osobně či telefonicky v našem studiu :o)

28/10/2012

28/10/2012

28/10/2012

Blíží se Vánoce. :o) Přijďte si do našeho studia zakoupit dárkový poukaz a věnujte ho svým blízkým. :o)

23/10/2012

http://www.novinky.cz/zena/zdravi/267307-hubnuti-ktere-vyzaduje-usili-ale-skutecne-funguje.html

Hubnout jde mnoha způsoby, ale pokud se zeptáte jakéhokoliv odborníka přes výživu, pak nejlépe funguje pravidelný pohyb. Pokud člověk denně cvičí, pak si může dovolit i jíst dobrůtky, o kterých si dietáři mohou nechat jen zdát. Připravili jsme pro vás několik tipů na cvičení, která skutečně fungují....

23/10/2012

http://www.novinky.cz/zena/zdravi/274622-proc-jsou-pri-hubnuti-dulezitejsi-shozene-centimetry-nez-kila.html

Držení diet k tomu, abyste se cítili dobře v plavkách či letním oblečení nestačí. Většinou hubnete jen velmi pomalu a navíc ne právě tam, kde byste si nejvíce přáli. Zejména ženám pak často zůstává tuk na zadečku, bocích, bříšku a stehnech a naopak jako první jim tuk ubývá v obličeji a na ňadrech.

23/10/2012

19/09/2012

Proč cvičit s námi

Máte problém s nadváhou, trápí Vás celulitida? Chcete vylepšit svou postavu a fyzičku či zdravotní stav? Potřebujete zhubnout do plavek? Nebojte se, nejste sama. Podobné problémy řeší dnes většina moderních žen. Naše fitness studio je tu právě pro to, aby Vám efektivně pomohlo tyto drobné vady na Vaší kráse překonat.
Najdete nás v “Lentilce” na ulici Bojovníků za svobodu ve Šternberku a my Vám nabídneme kombinaci moderní techniky s klasickým cvičením ve spojení s vědeckým výzkumem. Vaši optimální kombinaci cviků a programů Vám nabídne a pomůže sestavit tým zkušených trenérek a cvičitelek.
Budeme také dohlížet nad správným prováděním zvoleného cvičebního programu, zapojíme do formování Vaší postavy gravitaci i podtlak, navrhneme Vám optimální jídelníček a upravíme Vaše stravovací zvyklosti.
Společnými silami se budete již za pár týdnů cítit o mnoho lépe. A nejen cítit, Vy budete i lépe vypadat. A co víc, Vaše zdraví nezůstane pozadu. Zlepší se Váš krevní tlak a oběh, upraví hladina cholesterolu a tím se sníží riziko kardiovaskulárních onemocnění.