31/07/2019
Na úvod bych se Vám rád představil, jmenuji se Miroslav Beck a již 8. rokem se aktivně věnuji fitness a zdravému životnímu stylu.
Tímto směrem jsem se vydal v 1. ročníku na gymnáziu, kdy jsem se o cvičení začal zajímat.
Nebyl jsem dítě, které by denně vysedávalo 8 hodin u počítače, a vyzkoušel jsem mnoho sportů. Na střední škole jsem se věnoval překážkovým běhům (spartan race). V té době jsem vážil okolo 65kg a chtěl jsem přibrat nějakou tu svalovou hmotu, zlepšit kondici a trochu vypadat. To byl prvotní impulz k tomu začít cvičit.
První roky jsem se v tomto oboru vzdělával sám, četl jsem odbornou literaturu, zkoušel různé druhy tréninku, nové intenzifikační techniky, metodické principy.. zkrátka téměř vše, co by posunulo mé hranice vpřed.
Se cvičením jde ruku v ruce i strava a stravovací návyky, které jsem musel změnit. I já sám jsem si prošel a vyzkoušel vícero způsobů stravování. Ať už se jednalo o sacharidové vlny, přerušované hladovění, ketonovou dietu, ale i nesmyslné 30 denní výzvy, hladovění, bezsacharidovou stravu apod.
Jsem zastánce toho, že každý by si měl zkusit více způsobů, dokud nenajde ten, který vyhovuje právě jemu (ne na každého platí to samé).
Absolvoval jsem trenérskou školu Olympia (škola Petra Stacha), kde jsem získal hned 4 certifikáty - osobní trenér kondičního posilování, instruktor kondičního posilování, trenér kulturistiky a instruktora fitness. Potvrdil jsem si tak své dlouhodobé zkušenosti a naučil se zase o kousek více.
Na jaře v roce 2018 jsem se rozhodl, že se připravím na závody v klasické kulturistice, které dopadly nad mé očekávání. V Mladé Boleslavi se mi podařilo získat titul vícemistra v klasické kulturistice juniorů, bodoval jsem také na BFC Cupu v České Lípě, kde jsem získal 2. místo v mužích i juniorech a zkusil jsem také mezinárodní soutěž ve Varšavě - Diamond Cup, kde jsem získal 3. místo v kategorii juniorů open. Celou přípravu jsem byl pod křídly Katky Kyptové, které patří velké díky nejen za životní formu, ale také za mnoho rad a zkušeností, které mi předala.
Mile rád předávám své dosavadní zkušenosti dál a pomáhám lidem, kteří ztratili víru v to, že by jejich tělo mohli někdy změnit.
