Pilates Andy Sedlec-Prčice

Pilates Andy Sedlec-Prčice Pohyb by měl být oslavou toho, co tělo dokáže. Ne trestem za to co jsme snědli.

Stárnutí nezastavíme. Ale můžeme ovlivnit, jak silné, pohyblivé a soběstačné naše tělo bude.S věkem přirozeně ubývá sval...
25/05/2026

Stárnutí nezastavíme.
Ale můžeme ovlivnit, jak silné, pohyblivé a soběstačné naše tělo bude.
S věkem přirozeně ubývá svalová síla, stabilita i kondice. Pravidelný pohyb a cvičení na rovnováhu ale pomáhají udržet svaly, mobilitu a každodenní samostatnost.
Tak co přidáte se k nám na lekcích pilates? Cvičíme i přes léto 😉

Pilates v Borotíně hlásí malý upgrade 😉 – podložky zůstávají, ale přibývá umění! 🎨🧘‍♀️Až do konce června budete v KanapÍ...
17/05/2026

Pilates v Borotíně hlásí malý upgrade 😉 – podložky zůstávají, ale přibývá umění! 🎨🧘‍♀️
Až do konce června budete v KanapÍčku cvičit obklopené obrazy a na chvíli si můžete připadat spíš jako v galerii než na lekci.
Přijďte protáhnout tělo, vypnout hlavu a nasát inspirativní atmosféru. ✨

☕️🧘🏽‍♀️ Děkuji všem, kdo do KanapÍčka chodí hýbat tělem, hlavou i náladou.Má to smysl – a je to znát.🩵Tím, že chodíte cv...
19/01/2026

☕️🧘🏽‍♀️ Děkuji všem, kdo do KanapÍčka chodí hýbat tělem, hlavou i náladou.
Má to smysl – a je to znát.🩵

Tím, že chodíte cvičit, zároveň podporujete náš spolek, který vznikl proto, abychom propojovali lidi, vytvářeli bezpečný a otevřený prostor, kde můžete nacházet nové kontakty, přátele, inspiraci i rady.

Kanapíčko není jen kavárna – je to místo pro setkávání, sdílení, zpomalení i nové nápady.
Díky vám tu vzniká komunita, která se hýbe, roste a drží při sobě. 🩵
Děkujeme.

🧘‍♀️☕️ Pilates & káva? Ano, prosím! ☕️📍 Kanapíčko Borotín🩵Nejdřív se protáhneme, posílíme a rozhýbeme tělo dle principů ...
09/01/2026

🧘‍♀️☕️ Pilates & káva? Ano, prosím! ☕️📍 Kanapíčko Borotín🩵

Nejdřív se protáhneme, posílíme a rozhýbeme tělo dle principů Pilates.
A pak si to sladce (nebo slaně) oslavíme proteinovou snídaní.😋
To vše je Pilates v krásném sále v Kanapíčku Borotín.🩵

✨ První lekce plná pohybu, pohody a dobré nálady je za námi, ale další pravidelné nás čekají. Aktuálně to budou páteční a nedělní rána. 🫶🏻

✨ Po cvičení je možnost popovídat, posedět v nové kavárně, občerstvit se a dát si matchu, čaj, kávu, zákusek či chlebík s pomazánkou.

Přijď si zacvičit a užít si čas jen pro sebe.💕

Rezervace na https://app.zenamu.com/pilates-a-joga-s-andy

Těším se na společné protažení i kávu!

Nově lekce také v Borotíně, kde si kromě cvičení můžete dát i kávičku či jiné občerstvení. ☕️🧘‍♀️✨Stačí si vzít podložku...
03/01/2026

Nově lekce také v Borotíně, kde si kromě cvičení můžete dát i kávičku či jiné občerstvení. ☕️🧘‍♀️✨
Stačí si vzít podložku na cvičení a můžete jít na to.

Pilates je vhodné pro všechny věkové kategorie – ať už jste začátečníci nebo chcete posílit střed těla a zlepšit flexibilitu.

📅 Rezervace probíhá v systému Zenamu
👥 Lekce se uskuteční při přihlášení minimálně 4 cvičících (stav je vidět přímo v systému)

❓V případě nejasností nebo pokud potřebujete pomoc s rezervací, neváhejte se na mě obrátit telefonicky.

🎄✨ Pozvánka na zítřejší poslední lekci pilates v tomto roce ✨🎄Přijďte se naposledy v tomto roce protáhnout, než se napln...
22/12/2025

🎄✨ Pozvánka na zítřejší poslední lekci pilates v tomto roce ✨🎄
Přijďte se naposledy v tomto roce protáhnout, než se naplno vrhnete na finální vánoční přípravy 💪✨

🕘 Zítra od 9:00 – pilates v ZUŠ Sedlec.
Garantuji protažení těla a lepší náladu (salát pak půjde líp 😄)

Děkuju všem, které chodíte na moje lekce Pilates – moc si toho vážím.🫶🏻Ačkoli v Pilates miluju rutinu, která skvěle fung...
03/12/2025

Děkuju všem, které chodíte na moje lekce Pilates – moc si toho vážím.🫶🏻

Ačkoli v Pilates miluju rutinu, která skvěle funguje, včera jsme poprvé společně vyzkoušeli i pokročilejší cviky jako Swan, Teaser, Rocking a Spine Twist.

Těším se na další společné cvičení. 🌿✨

Přidala jsem další 2 lekce pilates, protože vím, že ne každý může dorazit v úterý ráno.Přijď si natáhnout, co se zkrátil...
06/11/2025

Přidala jsem další 2 lekce pilates, protože vím, že ne každý může dorazit v úterý ráno.
Přijď si natáhnout, co se zkrátilo, a probudit svaly, které spaly od dovolené 2023.
Tvá páteř ti pošle děkovný dopis. 💌
Rezervace jsou otevřené.
Těším se, až se potkáme na podložce! 💛
https://app.zenamu.com/pilates-a-joga-s-andy

Všechno má svůj čas… a čas na Pilates je opět tady! 💪Po delší pauze se od 4.11. vracím k pravidelným lekcím klasického P...
22/10/2025

Všechno má svůj čas… a čas na Pilates je opět tady! 💪
Po delší pauze se od 4.11. vracím k pravidelným lekcím klasického Pilates, který miluju pro jeho jednoduchost a účinnost.
Stejně jako dřív – zůstáváme věrní klasice, ale občas přidáme i něco nového, aby tělo i mysl měly radost ✨

A pozor! Letos přichází malá revoluce v rezervacích – vše jednoduše a pohodlně přes aplikaci Zenamu 📱
Neboj, pokud si nevíš rady, na lekci ti se vším pomůžu 😉

Těším se na každého z vás.
Pojďme společně rozhýbat tělo, ulevit zádům a znovu najít lehkost v pohybu 💖
Pilates opravdu dělá zázraky, bez ohledu na věk 💫

Rozvrh najdeš zde:
https://app.zenamu.com/pilates-a-joga-s-andy

Ranní protažení nám všem rozhodně dneska zlepšilo den 😊
01/03/2024

Ranní protažení nám všem rozhodně dneska zlepšilo den 😊

Adresa

Sedlec-Prčice

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Pilates Andy Sedlec-Prčice zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu Pilates Andy Sedlec-Prčice:

Odkazy

Sdílet

Kategorie