Jóga a ty

Domů
česko
Roztoky
Jóga a ty

Jóga a ty je mind-body studio v Roztokách.

Nabízíme lekce jógy a ucelený koncept privátních lekcí a kurzů s cílem, aby naši klienti dosahovali svého nejvyššího potencionálu v té nejlepší fyzické a psychické formě.

28/08/2026

Zpráva od ženy, mámy, která měla chvíli pro sebe🤍

Hodina jógy může změnit to, jak se cítíš po zbytek dne. Někdy i týdne.

Období, kdy pečujeme o druhé. Ať už o děti, partnera, rodinu, nebo prostě o všechno kolem nás, může být někdy vyčerpávající. A může se zdát, že nikdy nekončící.
O to víc jsou důležité i malé momenty, kdy můžeme být chvíli zase jen pro sebe.

V prostoru ticha.
Jen tvoje tělo.
Tvůj dech.
Tvůj hlas.
Tvůj prostor.

A možná právě proto může jedna hodina udělat tolik.

Muži prominou, ale ženy kdo se v tom poznává🤍

15/08/2026

My už dnes máme ranní jógu za sebou🤸

Ve kterou denní dobu nejraději cvičíš ty?

Tady pár výhod proč chceš zvážit, že začneš ráno🤍

•Podpoříš energii a soustředění na celý den
•Rozhýbeš tělo po spánku. Pěkně postupně. Páteř, ramena, hrudník. Tvoje tělo získá prostor.
• Přítomnost. Místo telefonu, práce a povinností začneš den v těle.
•Ráno je menší šance, že se tvá motivace někam vytratí. To známe asi všichni,že?

A hlavně, začínáš den u sebe. Dej🤍 do komentáře pokud cvičíš ráno nebo od Září budeš🤸

Naše ranní lekce.

• Po 8:15 Jógové probuzení
• Út 7:30-8:30 Ranní vinyása | 10:30 Maminky&Děti
• Čt 9:00-10:00 Vědomá jóga pro tělo i duši
• So 9:00-10:05 Vinyása Flow

#

12/08/2026

Jak to máš s pravidelností ty?🤍

09/08/2026

Od září zpět do svého rytmu🤎

Pravidelný pohyb. Dech. Přítomnost.

Těšíš se?🧘‍♀️

•Early bird 1950kč/ 7 lekcí do neděle 23.8.
Poté 2300kč•

Více info ke kurzu www.jogaaty.cz/kurzy

02/08/2026

Pojďte si v neděli odpoledne dopřát chvíli jen pro sebe🧘‍♀️

Pohyb, dech, dobré jídlo a letní setkání v Karlíně v 🍓

Začínáme ve 14:00 Welcome drinkem a svěžím startem v Etapa Studio. Přibližně ve 14:30 rozkládáme podložky na trávě a dopřáváme si prostor pro pohyb a dech🌿 Pak už nás čeká společný stůl a degustační menu z vrcholu léta☀️🍓

S kým se vidíme?

Rezervace na www.studio.etapa.cz

21/07/2026

Pocity z vašeho sdílení si někdy neseme možná déle, než si myslíte🤍

Vaše slova nám připomínají, že lekce není jen hodina na podložce. Je to setkání, které zůstává.

A já mám velkou radost, že se harmonium postupně stává součástí naší praxe. Jeho zvuk má pro mě něco velmi speciálního. Častokrát stačí jen jeden tón a prostor se promění. Pocit v těle se změní🙏

Pokud tě láká zažít spojení pohybu, dechu, hlasu a zvuku, přidej se na Open Your Heart Flow už tento Čtvrtek.

•Open Your Heart Flow
•Čtvrtek 23.7. | 18:00-19:30

Rezervuj na www.jogaaty.cz/workshopy.

16/07/2026

Krásný den ze studia☀️

Na jaké lekce se můžete přidat?

Kromě pravidelných, kterých běží i přes léto vás zveme na👇

Sobotní Vinyása Flow s Michaelou Michaela | almaflow
•So 18.7. a 25.7. | 9:00-10:05

Speciální prodloužená lekce ze které jsme minule odcházeli doslova blažení😍
•Ne 26.7. Jóga s Hands-on asistencí | 10:00-11:30

Letní edice Open Your Heart Flow☀️
• Čtvrtek 23.7. a 6.8. s Michaelou Michaela | almaflow

Vědomá jóga pro tělo i duši
•Čtvrtek 30.7. | 9:00-10:00

Rezervuj své místo včas🤍

Tvoje studio.
Jóga a ty.

Adresa

Nádražní 171
Roztoky
25263

Internetová stránka

http://www.jogaaty.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Jóga a ty zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.