Kruhový trénink Roztoky

Kruhový trénink Roztoky Přijď ke mě na trénink, konzistentně trénuj a budeš se cejtit nejlépe ve svém životě. Za 1 trénink se 1 "kruháč" projede 3-4x.

Kruhový trénink je vysokointenzivní intvervalové cvičení, při kterém se na 10-15 stanovštích procvičí celé tělo. Základní interval je 35 sekund, po kterých následuje krátká, standardně 10-15 vteřinová, pauza na přesun na další stanoviště. Cviky na stanovištích jsou voleny tak, aby se po sobě vždy procvičovala jiná partie. Název kruhový trénink je odvozen z rozpoložení jednotlivých stanovišť, kde jsou všechny cviky uspořádány do kruhu.

Sportovci z KTR tréninků vědí, že se máká celý rok!Krátkodobě jsi dobrý tak jako tvoje intenzita, dlouhodobě jsi pouze t...
06/01/2025

Sportovci z KTR tréninků vědí, že se máká celý rok!
Krátkodobě jsi dobrý tak jako tvoje intenzita, dlouhodobě jsi pouze tak dobrý, jako tvoje KONZISTENCE!
Mír 🏋️
Trenér

Děkuji všem co dorazili na KTR vánoční večírek!Jste skvělí a já a děkujeme, že jste součástí našeho tréninku a že věřít...
10/12/2024

Děkuji všem co dorazili na KTR vánoční večírek!
Jste skvělí a já a děkujeme, že jste součástí našeho tréninku a že věříte tomu co děláme. A to je hlavně to, že dlouhodobá konzistence ve cvičení a zdravém stravování = kvalitnější život 🏋️
Díky ♥️

12/11/2024
Tohle je magický místo, kde Roztočtí KTR sportovci vytesávají svá těla do požadovaných tvarů pomocí své vlastní váhy, či...
09/05/2024

Tohle je magický místo, kde Roztočtí KTR sportovci vytesávají svá těla do požadovaných tvarů pomocí své vlastní váhy, činek a kettlebellů. 🤜🤛

Dneska na tréninku Sucháč asi po roce, ale zato hned na fotku! 😁
21/02/2024

Dneska na tréninku Sucháč asi po roce, ale zato hned na fotku! 😁

Tohle je sice fotka z podzimu, ale .. už se taky těšíš až budeš cvičit venku a nebude zima?Nezapomeň že na KTR máme to n...
21/02/2024

Tohle je sice fotka z podzimu, ale .. už se taky těšíš až budeš cvičit venku a nebude zima?
Nezapomeň že na KTR máme to nejhezčí tréninkový prostředí který můžeme mít! 👌
Z.

Jediný Roztocký OUTDOOR trénink ♥️
20/02/2024

Jediný Roztocký OUTDOOR trénink ♥️

Adresa

V Úvoze 1730
Roztoky
25263

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Kruhový trénink Roztoky zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu Kruhový trénink Roztoky:

Odkazy

Sdílet

Kategorie