Body centrum Rožnov pod Radhoštěm

12/12/2023

❄️I tento rok pro Vás máme dárkové poukázky 🎄
Svým blízkým můžete darovat
✨ skupinové lekce
✨ osobní tréninky
✨ pohybové terapie
✨výživové programy
✨ mentoringové programy v rámci zdravého životního stylu
a to i s věnovaním ♥️

O ten svůj si napiš nebo zavolej 🎄

12/12/2023

❄️ ROZVRH LEKCÍ DO VÁNOC 🎄
Milí klienti, chtěli bychom Vám připomenout, jaké lekce nás tento týden čekají 🤗

STŘEDA A NEDĚLE 18:00 FUNKČNÍ TRÉNINK 💪 pro všechny, co chtějí posílit, nabrat kondici nebo se jednoduše pohnout, zlepšit si náladu a uvolnit se od každodenních starostí :))
ČTVRTEK 18:00 POZNEJ se 🧘‍♀️✨ je pro všechny co cely den sedí a jejich pohybový aparát se už ozývá, že něco není v pořádku. Lekce je pomalá, vedená, rehabilitační, relaxační a věnujeme se malým pohybům, které naše tělo jen někde zapomnělo. V rámci této lekce se věnujeme i dechu a dechovým cvičením 🫁🫀

Registrovat se můžete na našich stránkách nebo jen napište zprávu, já se na Vás budu těšit ♥️

Krásný předvánoční den se sobíkem přejeme 🤗❄️

28/06/2023

Nový protokol je již k mání 🤗

12/06/2023

✨🫁

25/03/2023

🌸 AKTUÁLNÍ ROZVRH SKUPINOVÝCH LEKCÍ 🌸✨

Na naše lekce se můžete přihlásit bud přes zprávu a nebo přes rezervační systém, odkaz na web najdete v našem biu🤍

🧘‍♀️ Těšíme se na Vás 🤍✨

25/03/2023

✨🧘‍♀️ POZNEJ SE 🧘‍♀️✨
Lekce, která se stala velmi oblíbenou 🫶

Velmi Vám děkuji za důvěru. Opravdu to má smysl.
(U)vědomit si, co se v nás děje, proč, kde, jak probíhá pohyb〰️
Uklidit svoji mysl 🧠 a začít vnímat tělo 🫀
Po celý den máme naši pozornost přesměrovanou směrem ven, tady máme prostor pro to, nasměrovat ji směrem dovnitř 👥 do našeho těla. A vnímat.

🆙 Nová lekce otevřena!!! Každé ÚTERÝ od 18:00 se můžeš přihlásit na našich webových stránkách ✨ a udělat tak něco pro sebe, své tělo i svoji hlavu 🎭

〰️TĚŠÍM SE NA VÁS 〰️♥️

19/03/2023

〰️✨ ZDRAVÍ, JAKO ŽIVOTNÍ STYL ✨〰️
✨ Naučím Vás🫀 ŽIVOTNÍ STYL, který bude v souladu se zdravím a bude podporovat Váš výkon na mnoha úrovních 〰️
✨ Osvojíte si nástroje a návyky, které povedou k nastolení opětovné harmonie v těle i mysli ♥️

CO SI Z KURZU ODNESETE…?
〰️ budete vědět co dělat, abyste zvyšovali úroveň svého zdraví a předcházeli tak nemocem a bolestem pohybového aparátu
〰️ vybudujete si ZDRAVÉ návyky, takové, které budou podporovat nárůst energie
〰️ budete vědět, jak na zvládání stresových situací
〰️ zlepší se Vám vztahy a sexuální aktivita 😜
〰️ obnovené zdraví Vám umožní se lépe postarat o svoji rodinu
〰️ budete schopni pracovat a tvořit věci z jiné perspektivy, zvýšíte svou mentální a fyzickou výkonnost - zvýší se efektivita Vaší práce a vy budete mít více času pro sebe, rodinu, přátele
〰️ jednou pro vždy vyřešíte problémy s přeměnou postavy (budování svalové hmoty, spalování tuků)

👀 JAK TO BUDE PROBÍHAT ?
〰️ 1x měsíčně se osobně sejdeme v
〰️ po zbytek měsíce budeme ve společném on-line kontaktu

🤍 ROČNÍ KURZ, který Vám změní KVALITU Vašeho života 🤍

Pokud máš zájem na sobě zapracovat, napiš mi ✨ CHCI ✨do zprávy a domluvíme se na dalším postupu 👣

Těším se na Vás ♥️

12/03/2023

❤️

💆‍♀️🫁 STUDENTEM ve vlastním těle 🫀✨
Náš předposlední 4-denní blok byl zaměřen na horní končetiny 🪬
〰️Na to, jak se skrz pohyb dá udělat spousty práce. Na to, jaký máme vjem před a po pohybové sekvenci. Na to, jaký tento pohyb pro nás je✨

🧠 Naučila jsem se spoustu perfektních technik, které mi pomohou provádět ideální práci s klientem. Dostat ho do pozic a pohybů, které by jinak nebyl schopen vykonat. Zabránit přetěžování tam, kde je problém a naopak zrelaxovat tam, kde si o to tělo samo žádá. A k tomu použit vlastní ruce, dotyk 🤲 a vjem z daného klienta 💆‍♀️

👣 Pohybovou, vnímavou hodinku se mnou můžeš zažít osobně po domluvě nebo každý čtvrtek v 18:00 v 〰️

Odneseš si pocit uvolnění ☺️

🤍✨

11/03/2023

❤️🫀

🫀✨CESTOU DO HLUBINY LIDSKÉHO TĚLA ✨🫀
Metoda Spiraldynamik je pohybový a terapeutických koncept, takový návod na použití vlastního těla.
💆‍♀️Soustředění na sebe, na vlastní tělo, na maličké pohyby v určeném místě, vnímání, jaký tento pohyb pro nás je ? Je plynulý nebo jako přes ozubené kolečko?⚙️ A hýbeme se tam, kde chceme ? Co a hlavně jak se u toho cítíme? Co říká tělo ?
🤍 Odpovědi jsou vždy uvnitř 🙏 jen je začít vnímat 🥰
Já se mezi 95% fyzioterapeuty cítím upřímně “jako doma” 🤭
✨Co ti může se mnou může taková fyziohodinka přinést?
〰️ úlevu od bolesti, která je pro tebe nepříjemná
〰️ dáš sobě relaxační čas, kde z tebe opadne stres
〰️ budeš moct vykonávat denní činnosti s větší efektivitou
〰️ začneš chodit s větším úsměvem 🤪
〰️ začneš zvyšovat svou schopnost vnímat, což snižuje možnost zranění a nemoci

📚 Tak kdy začneme ? 🤩

❤️

04/03/2023

Ženy ✨🧘‍♀️🤍

👄 PROPOJENÍ 💄😻
🧘‍♀️Naše akce s 🫶🧘‍♀️ jedno z našich krásných tvoření pro ŽENY 🤍
14.4. 17:00 - 20:00 v se budeme bavit, plnit naši energetickou studánku, cvičit, dýchat 🫁 objevovat sebe, kultivovat ženskou energii ✨
Zdravé občerstvení je součástí 🍒🍑 a pro tentokrat budeme debatovat na téma PLODNOST žen 🤰
Těšíme se na Vás 🥰

Přihlášky pomocí soukromé zprávy 💌

28/02/2023

♥️🥦💪

🫵 VÝMLUVY nebo VÝSLEDKY ? 🫵
Jeden můj oblíbeny citát říká,: Pokud opravdu něco chceš, najdeš si cestu. Pokud ne, najdeš si výmluvu.” 😊
🫵 A je to reálný fakt 👀
Nikdo jiný než TY, za tebe:
✨ nepůjde do fitka, učit se pohybům
✨ nebude cvičit, dokonce ani trenér 🙂
✨ nepůjde na procházku nebo si zaběhat
✨ nebude jíst zdravé a reálné jídlo 🥥🥦
✨ nepůjde dříve spinkat 💤
✨ nebude poznávat TEBE, tvoje myšlenkové pochody a vzorce
✨ nebude dělat další zdravé návyky …
Ano, chce to SEBEdisciplínu.
A DISCIPLÍNA je největším projevem SEBELÁSKY, kterou si můžeme dát.
👀 Konzistentní práce z dlouhodobého hlediska tvoří krásný celek, zvaný 🤍ŽIVOTNÍ STYL, který tvoří náš život.
🔍 Cílem je vytvořit si zdravé a udržitelné návyky, které nám budou tvořit každý den, dávat smysl, dělat nás lepšími, výkonnějšími, zdravějšími a posouvat nás vpřed 💯

🫵😌 Volba je na tobě 🫵

14/02/2023

🤍 POHYBOVÉ ŠKOLENÍ S v ✨
〰️ je jeden z těch, co rozumí pohybu a zdravému životnímu stylu. A se záměrem předat jeho projev jsme se rozhodli uspořádat tuto akci 😍
💥Pohyb trošku jinak, než ho znáte, z jiného pohledu, z jiných úst.

🥑 Nachystáno bude drobné občerstvení, pitný režim, skvělá společnost a úžasná atmosféra💃

💸 Rezervace je platná po zaplacení celé částky, pro platební údaje a přihlášky napište prosím zprávičku 😌

Počet míst je omezen, tak neváhejte 😊🤍

31.3. od 19:00 bezplatná přednáška 1.4. 9-14:00 pohybové školení
cena 1 750 Kč

〰️ Těšíme se na Vás ✨