Hana D. jóga

30/05/2021

Můžu doporučit!

Na blogu na stránkách www.anetakralova.cz najdete už nyní texty o Józe a : Dechu, hypermobitě, kulatých zádech, kyčlích, skolióze a dalších tématech... :)
Chystám další, třeba o cvičení po výhřezu ploténky... :)

Tak když by se Vám nechtělo zrovna cvičit, ale chtěli jste trávit čas s jógou, můžete si číst. ;)

30/05/2021

😆😆😆

26/05/2021

Skvělá fyzioterapeutka a joginka Aneta Králová o kulatých zádech 👍❤

22/07/2020

Pozice hory nejen na hory ;-)

Hory stojí pevně, mají pevný základ a pnou se hrdě do výšky. Vzpřímený postoj je v pohybovém projevu člověka přirozená poloha a jejím základem je správná opora chodidel....

17/06/2020

Co je to ta chatturanga a jak správně na ni? To a mnohé další se dozvíte na pátečním workshopu Jak na pozdravy slunci 🌞

16/06/2020

Zítra na powerjóze budeme unožovat ;-) Začínáme v 18:00, rezervace na recepci. Těším se na vás!

16/06/2020

Bojovník 1 na kolečkách ;-)

16/06/2020

Jóga jako prevence proti syndromu karpálního tunelu :-)

Bolest, necitlivost, mravenčení, zhoršená hybnost prostředníčku, ukazováčku a palce. To má za následek syndrom karpálního tunelu (CTS), který vzniká důsledkem sevření středního nervu v karpálním tunelu nacházejícím se v zápěstí. Proč vzniká a jak s tím může pomoci j....

14/06/2020

Páteční pozdravy slunci, flow v rytmu dechu. Díky, bylo to supr! ❤️💚💙

10/06/2020

Tématicky k pozdravům slunci... :-)

It's one of the first flows we learn in yoga asana, but are we doing it right? Here are the most common misalignments in Sun Salutations & how to fix them.