👉 Pomohu Vám dostat se do kondice, zbavit se bolestí těla skrze cvičení a masáže v soukromém prostoru.
📍 Chcete začít cvičit efektivně a smysluplně, nebo se objednat na masáž?
📩 Napište mi zprávu na FB, nebo se ozvěte na tel. +420 777 937 726 Sportu a pohybu jsem se věnoval celý život a Smíškovu metodu, napravující špatné držení těla a tím způsobené potíže (včetně bolestí zad), jsem objevil ,,s
ťastnou,, náhodou, kdy jsem si v zaměstnání způsobil výhřez plotýnky. Tehdy jsem objevil pana doktora Smíška a jeho metodu spirální stabilizace, která mi od výhřezu pomohla úplně a do dnes (nejen) mě pomáhá snižovat, ale i předcházet dalším potížím a hlavně bolestem zad! Tuto metodu cvičení si můžete přijít vyzkoušet i do mých hodin, kde vám touto technikou pomohu od bolestí zad i svalů. Kromě spirální stabilizace, nabízím také lekce mobility (pohyblivosti) a kalisteniky (zvyšování síly vlastní vahou i s pomůckami). Tipy cvičení jsou postupně představené na tomto profilu. Jakékoliv dotazy i požadavky se mnou můžete komunikovat na uvedených kontaktech.
