Instruktor terénní cyklistiky - Martin Česák

13/10/2025

🙏

21/09/2025

Video: Rasťo Baránek poradí jak odhadnout ideální rychlost na skocích

Pokud patříš mezi skokany začátečníky následující video návod je určen přímo pro tebe. Odhad rychlosti je u skákání zásadní. Jet na skok rychleji neznamená téměř vždy lépe. Ostatně, poslechněte si to sami. -> https://dolekop.com/clanek/10215-video-rasto-baranek-poradi-jak-odhadnout-idealni-rychlost-na-skocich

21/09/2025

Nový letní komiks Horské služby aneb jak se zachovat při nehodě v Bikeparku. Horská služba v České republice pokračuje v sérii vzdělávacích komiksů, který tentokrát věnuje aktuálnímu tématu úrazů cyklistů na horách. „Aniž bychom tušili, jak trefné vybíráme téma, začali jsme v květnu s přípravou dalšího z řady komiksů, ve kterých se snažíme ukazovat řešení krizových situací v horském terénu. Pochopitelně se jedná o komiksy, kde prostoru pro dlouhá prohlášení není mnoho. Proto se snažíme napovědět, jak by mělo vypadat řešení krizové situace a pouze dáváme doporučení na vybavení pro jednotlivé aktivity. Úplně stejně je to v letošním letním vydání. Správná výbava, kontaktování záchranářů a zabezpečení místa nehody, to jsou stěžejní body komiksu. Nejdůležitější věci pro bezpečné absolvování pohybu v bikeparku, správný výběr obtížnosti trailu a nepřecenění svých dovedností zůstává na každém uživateli osobně,“ vysvětluje záchranář ze Špindlerova Mlýna a mluvčí Horské služby Marek Fryš. Chcete-li si komiks stáhnout a vytisknout, můžete zde: https://1url.cz/fJBro

21/09/2025

Prima víkend se starou partou 😉✌️

21/09/2025

10/05/2024

10/05/2024

09/03/2024

04/03/2024

Stále je co zlepšovat.
V každém věku. 😉

25/02/2024

Za chvilku to začne. 😉