Jógotéka_Rakovník

Domů
česko
Rakovník
Jógotéka_Rakovník

Jógové studio v úplném srdci Rakovníka. Více informací na webu. =)

26/05/2026

🌿 CHARITATIVNÍ JÓGOTÉKOVÁNÍ V ČERMÁKOVÝCH SADECH 🌿 🗓️ Neděle 21. 6. 2026

Srdečně vás zveme na pohodové dopoledne plné pohybu, objevování, dobré kávy a pomoci dobré věci. 💛
Těšit se můžete na tři hlavní pilíře celé akce:

🧘‍♀️ Jóga pro děti i dospělé 🫧 Smyslohraní od Spolku Zahrátky ☕ Hey Coffee s výbornou kávou a domácími dobrotami

Veškerý výtěžek z akce poputuje na podporu projektu Malá Jóga. 🎗️
Projekt Malá Jóga zajišťuje onkologicky nemocným dětem z celé České republiky vhodnou pohybovou aktivitu pod vedením zkušených lektorů v období léčby i bezprostředně po ní jako prevenci ztráty fyzické kondice a pohybových komplikací. 💛

🧘‍♀️ JÓGOTÉKOVÁNÍ
🕤 9:30–10:15 | Dětská jóga
Hravá lekce plná jógových pozic inspirovaných zvířátky, pohybových her, dechových cvičení a relaxace. Děti si užijí zábavný pohyb v přírodě a podpoří svou koordinaci, rovnováhu i schopnost zklidnění. 🦋🌈
🕥 10:30–11:30 | Vinyasa Flow & 12 cyklů pozdravů slunci
Energická a plynulá lekce, ve které propojíme dech s pohybem v dynamických sekvencích. Součástí praxe bude také 12 cyklů pozdravů slunci, které přirozeně zapadnou do celé lekce a pomohou rozproudit energii, zahřát tělo a podpořit sílu i flexibilitu. ☀️🧘‍♀️
🕥 10:30–11:30 | Jemná jóga pro všechny
Klidná a příjemná lekce vhodná pro každého – začátečníky i pokročilé. Čeká vás jemné protažení, práce s dechem a závěrečná relaxace. Ideální příležitost, jak si odpočinout a načerpat novou energii. 🌿💛

🫧 SMYSLOHRANÍ OD SPOLKU ZAHRÁTKY
🕤 9:30–10:30 | Smyslohraní od Spolku Zahrátky
🕥 10:30–11:30 | Smyslohraní od Spolku Zahrátky
Speciální venkovní lekce Smyslohraní od Spolku Zahrátky propojí radost z objevování se smysluplnou pomocí. Děti se mohou těšit na vodní stanoviště, smyslové aktivity, zkoumání a spoustu zábavy pod širým nebem. 💦🌈🫧

☕ HEY COFFEE
Po celé dopoledne bude k dispozici výběrová káva, osvěžující nápoje a něco dobrého na zub. Ideální místo pro chvíli odpočinku a příjemné setkání s přáteli. 🤎

🌳 Přijďte si užít krásné dopoledne pro celou rodinu v nádherném prostředí Čermákových sadů, zacvičit si, pohrát si a zároveň podpořit dobrou věc.
💛 Těšíme se na vás! 🙏

24/05/2026

✨ VEČERNÍ FLOW ✨

🗓️ Každé úterý v 19:15

Lekce, která přijde přesně ve chvíli, kdy ji po celém dni potřebuješ. 🤍

Flow znamená plynulý pohyb a propojení dechu s tělem — pozice na sebe přirozeně navazují, takže nejsme dlouho ve statických pozicích, ale celé tělo je neustále jemně v pohybu. ✨

Čeká tě příjemná, jemně dynamická lekce, při které se krásně rozhýbeš, protáhneš, uvolníš napětí nasbírané během dne a zároveň lehce posílíš celé tělo. Bez zbytečného přepalování, tlaku na výkon nebo složitých pozic.

Ideální rovnováha mezi pohybem, protažením, aktivací i následným zklidněním. 🌙

Na závěr si dopřeješ dech, relaxaci a chvíli opravdového hýčkání jen pro sebe.

✨ Lekce, po které odejdeš příjemně protažený/á, uvolněný/á a naladěný/á na klidný večer.

21/05/2026

🌞Představujeme vám Natálku, další skvělá součást našeho táborového týmu.🌞

Jmenuji se Natálie Pavlíčková a pracuji jako učitelka v mateřské škole. Práce s dětmi je pro mě každodenní součástí mého života a zároveň něco, co mě opravdu naplňuje.

Jaké máš zkušenosti s dětmi?
S dětmi pracuji každý den v mateřské škole a zároveň jednou týdně vedu lekci dětské jógy. Díky tomu mám zkušenosti nejen ze školky, ale také s vedením aktivit zaměřených na pohyb a relaxaci. Každé dítě je jiné, a právě to mě na práci s nimi baví nejvíce.

Co tě na práci s dětmi nejvíc baví?
Nejvíce mě baví jejich upřímnost, radost z maličkostí a to, jak dokážou být bezprostřední. Každý den s nimi je jiný a plný nových zážitků.

Jaká jsi jako člověk / jak by tě popsali ostatní?
Ostatní by mě asi popsali jako přátelskou, trpělivou a kreativní. Snažím se být oporou, umět naslouchat a vytvářet dobrou náladu kolem sebe.

Co si přeješ, aby si děti z tábora odnesly?
Přeji si, aby si děti odnesly hlavně krásné vzpomínky, nové kamarádství a spoustu zážitků

Jaké aktivity tě s dětmi baví nejvíc dělat?
Nejvíce mám ráda tvoření všeho druhu, pohybové hry, zpívání a básničky a aktivity venku. Baví mě vymýšlet různé tematické akce a sledovat, jak si je děti užívají.

Na co se na táboře těšíš ty osobně?
Těším se na společné zážitky, atmosféru, smích dětí a na to, že společně vytvoříme spoustu nových a hezkých vzpomínek.

Oblíbená dětská hra / aktivita z dětství?
Nejvíce mě bavilo tvoření, malování a hra na kytaru

Tři slova, která tě vystihují?
Cílevědomá, přátelská, kreativní.

Vzkaz pro děti nebo rodiče, kteří zvažují tábor?
Udělám maximum pro to, aby děti odjížděly z tábora spokojené, plné zážitků a s úsměvem na tváři. Důležité je pro mě, aby se každé dítě cítilo přijímané, v bezpečí a užilo si tábor podle sebe — ať už při hrách, tvoření nebo nových dobrodružstvích s kamarády.

21/05/2026

🌞 Představujeme vám Natálku, další skvělou součást našeho táborového týmu.🌞

Jmenuji se Natálie Pavlíčková a pracuji jako učitelka v mateřské škole. Práce s dětmi je pro mě každodenní součástí mého života a zároveň něco, co mě opravdu naplňuje.

Jaké máš zkušenosti s dětmi?
S dětmi pracuji každý den v mateřské škole a zároveň jednou týdně vedu lekci dětské jógy. Díky tomu mám zkušenosti nejen ze školky, ale také s vedením aktivit zaměřených na pohyb a relaxaci. Každé dítě je jiné, a právě to mě na práci s nimi baví nejvíce.

Co tě na práci s dětmi nejvíc baví?
Nejvíce mě baví jejich upřímnost, radost z maličkostí a to, jak dokážou být bezprostřední. Každý den s nimi je jiný a plný nových zážitků.

Jaká jsi jako člověk / jak by tě popsali ostatní?
Ostatní by mě asi popsali jako přátelskou, trpělivou a kreativní. Snažím se být oporou, umět naslouchat a vytvářet dobrou náladu kolem sebe.

Co si přeješ, aby si děti z tábora odnesly?
Přeji si, aby si děti odnesly hlavně krásné vzpomínky, nové kamarádství a spoustu zážitků

Jaké aktivity tě s dětmi baví nejvíc dělat?
Nejvíce mám ráda tvoření všeho druhu, pohybové hry, zpívání a básničky a aktivity venku. Baví mě vymýšlet různé tematické akce a sledovat, jak si je děti užívají.

Na co se na táboře těšíš ty osobně?
Těším se na společné zážitky, atmosféru, smích dětí a na to, že společně vytvoříme spoustu nových a hezkých vzpomínek.

Oblíbená dětská hra / aktivita z dětství?
Nejvíce mě bavilo tvoření, malování a hra na kytaru

Tři slova, která tě vystihují ?
Cílevědomá, přátelská, kreativní.

Vzkaz pro děti nebo rodiče, kteří zvažují tábor ?
Udělám maximum pro to, aby děti odjížděly z tábora spokojené, plné zážitků a s úsměvem na tváři. Důležité je pro mě, aby se každé dítě cítilo přijímané, v bezpečí a užilo si tábor podle sebe — ať už při hrách, tvoření nebo nových dobrodružstvích s kamarády.

19/05/2026

🦊 MALÍ PRŮZKUMNÍCI (2–4 roky)

🗓️ PÁTEK 29.5. & 12.6.
🕚 11:00 - 12:00

Přijďte si vyzkoušet Páteční hodinu cvičeníčka s dětmi 🥰

Všechno chtějí zkusit.
Všude chtějí být.
A každý den objeví něco nového.

Děti v tomhle věku jsou malí objevitelé – a my jim v tom chceme být dobrými průvodci.

V kurzu Malí průzkumníci propojujeme pohyb, hru a učení tak, aby to dávalo smysl dětem i vám.

Zaměřujeme se na:

– rozvoj pohybu, koordinace a rovnováhy
– komunikaci, řeč a vyjadřování
– pozornost, paměť a první logické vnímání světa
– jemnou motoriku a základy pro další dovednosti

To všechno hravou formou – bez tlaku, ale s jasným vedením.

Na lekcích využíváme:
– dětskou jógu a jednoduché cvičení
– pohybové hry a pomůcky
– hudbu, rytmus, říkanky
– tvořivé aktivity a jednoduché úkoly

Děti se učí spolupracovat, naslouchat, tvořit…
a zároveň si užívají čas s tebou 🤍

Tohle období je intenzivní, někdy náročné – ale taky strašně krásné.
A my vám chceme pomoct ho prožít vědomě a s radostí.

📍 Jógotéka
📲 Přihlášení na www.jogoteka.cz

jogoteka cestamaléhojogína

17/05/2026

🌙 Yin jóga & akupresura – hluboká relaxace pro tělo i mysl ✨

🗓️ Sobota 23.5. v 9:00-11:00
📍Jógotéka

Dopřejte si dvouhodinovou oázu klidu, kde se snoubí léčivá síla Yin jógy s blahodárnými účinky akupresury.

V pozvolném tempu se ponoříme do dlouhých, vědomých pozic, které uvolní hluboko uložené napětí a podpoří tok energie v těle.

Akupresurní techniky pomohou harmonizovat tělo, posílit vitalitu a podpořit přirozené regenerační procesy.

Závěrečná prodloužená relaxace vás zahalí do hlubokého klidu, ve kterém se rozplyne veškerý stres.

Přijďte si dopřát čas jen pro sebe – zpomalit, nadechnout se a načerpat novou sílu. 🌿💫

14/05/2026

🎈 Jak vypadá den na táboře

Každý den je jiný, ale jedno mají společné. Děti se u nás nenudí.

Ráno se potkáme v Jógotéce, dáme si sváču, lekci dětské jógy a hravou angličtinu. Potom vyrážíme ven, kde nás čekají hry, pohyb, dobrodružství, tvoření, objevování a čas strávený v přírodě.

Budeme v lese, u vody, na čerstvém vzduchu a součástí programu budou i aktivity, které děti zapojí naplno všemi smysly. Něco si ale necháme jako překvapení, ať je léto ještě kouzelnější ☀️

13/05/2026

✨ Ohlédnutí za naším jógovým pobytem na Konopišti ✨

Máme za sebou nádherný víkend v Golf Resortu Konopiště a stále v nás doznívá jeho jedinečná atmosféra. 💚

Tentokrát se skutečně propojily všechny generace – od těch nejmenších dětí až po seniory. Každý si našel to své a společně jsme vytvořili krásný víkend plný pohybu, odpočinku a sdílených zážitků.

Užili jsme si:
🧘‍♀️ jógové lekce pro dospělé i děti
💆‍♀️ hýčkání, relaxaci a hluboký odpočinek
♨️ wellness bez omezení
🚶‍♀️ společný výlet na Konopiště
🍽️ výborné jídlo
🌿 klid, pohodu a čas sami pro sebe

Bylo nádherné sledovat, jak si víkend užívají všichni bez ohledu na věk – děti plné radosti, dospělí v tempu, které jim vyhovovalo, i starší účastníci, kteří si dopřáli zasloužený odpočinek a péči.

Děkujeme všem, kteří s námi tento pobyt prožili. Bylo nám s vámi opravdu krásně a už teď se těšíme na další společné setkání. ✨💚

Namasté 🙏

Adresa

Husovo Náměstí 10
Rakovník
26901

Internetová stránka

http://www.jogoteka.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Jógotéka_Rakovník zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu Jógotéka_Rakovník:

Odkazy

Chcete, aby vaše společnost byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Tělocvična/sportovní Zařízení?

Sdílet

Kategorie

Jógové studio