02/03/2014
Vibrostation je tréninkové studio, které díky stroji Vibrostation přináší nový rozměr do kondičního cvičení a wellness pro všechny věkové kategorie, životní styly a tělesné schopnosti. Využívá princip "Acceleration Training", to znamená, že vibrace působí na lidský organismus a vytváří tak jejich vzájemnou přirozenou reakci.
Jak probíhá cvičení?
Velkou výhodou cvičení na Vibrostationu je časová nenáročnost. Stačí 30 minut na procvičení celého těla. Pokud jste na vibrační plošině poprvé, celou dobu se vám bude věnovat náš plně zaškolený personál, který obsluhuje přístroj a pomáhá vám se cvičením. Cvičební (posilovací) části, jsou zaměřeny na problematické ženské partie, jako jsou stehna a hýždě, dále na břišní svalstvo a na svaly trupu a horních končetin.
Kolik spálím kalorií ?
Záleží na každém člověku, jak intenzivně se cvičení věnuje a jak silnou zátěž si zvolí, ale průměrně za půl hodiny tréninku zhubnete okolo 500 kcal, to by se dalo přirovnat například k hodině intenzívního cvičení v posilovně.
Mám pár kilo navíc !
Cvičení na Vibrostation je určen pro širokou veřejnost. Pomůže lidem s mírnou i větší nadváhou. Pro ty, kteří se se svojí váhou trápí nebo chtějí zpevnit problémové partie je Vibrostation přímo ideální, protože je šetrný na klouby a během cvičení je nezatěžuje.
Těšíme se na Vaši návštěvu!!!
