Veronika Souček Personal trainer

24/12/2024

Přeji Vám krásné Vánoce. Mír a klid nám všem 🫶🏻

09/05/2024

😁⭐️

Jedna z našich oblíbených pomůcek, Gun-ex! 🤩

Znáte? Používáte?

Asi největší výhoda cvičení s tímto vybavením spočívá v odporu, který během jednotlivých pohybů vzniká. Tím snadno zapojíte svalové partie, které třeba u tradičního tréninku ani nevíte, že je vlastníte. 🤩🤣 A to se vyplatí. ☝️😁

02/04/2024

Radost z práce, radost ze života🙏🫶🏻⭐️🥳

21/03/2024

⭐️🫶🏻🤪

Kdo vlastně jsme a co Vám nabízíme?

Jsme Veronika a Radek! 😎

Naší hlavní specializací je napravovat špatné pohybové vzorce. V našem přístupu využíváme principy vývojové kineziologie a věříme, že většina pohybových neduhů se dá alespoň zlepšit. 😁

Silový trénink, flexibilita, vytrvalost.. vše jde ruku v ruce a my Vás rádi naučíme, jak na to! 😎

01/03/2024

JUST MOVE Boutique fitness ⭐️🫶🏻🤓

17/01/2024

Další super žena.🫶🏻
Jsem pyšná na Mirku, která za 6 TÝDNŮ zvládla tenhle skvělý posun. Nejen vizuální, ale hlavně zdravotní, kde jsme výrazně snížili množství viscelarního tuku a naopak přidaly svalovou hmotu. Máma od dětí, která si řekla, ze začne dělat taky něco pro sebe a že by se ráda dožila hezkého staří. 🙏 Personalizovaný jídelníček, pravidelný pohyb a chuť se posunout. Je to změna režimu, je to vlastní chuť a píle a taky disciplína. ☝️ Ale s obrovskou odměnou.

23/12/2023

V temnotě je síla a já nám všem přeji, ať v tom dalším roce máme dostatek síly na to konat dobro. Krásné svátky 🙏❤️✨

30/10/2023

Pondělní motivace 🤙☀️
Můj jídelníček, disciplína a pravidelný pohyb.. krásná práce téhle čičiny 🤩 Pak to vše dává smysl i mě..
A ja musím přestat být lemp a začít si taky občas výsledky fotit.. 🙏😅

17/10/2023

Není všechno jenom v činkách 😎👌 I v této době se stále setkávám s trošku předpotopním názorem, že ‘fitko’ jsou činky, bicáky, tricáky a tak dále 😅 To už ale dávno není pravdou.. V základním tréninku je vždy třeba naučit se nejdříve ovládat tělo, pak teprve činky a pak oboje.. 😅 U mě se s činkami potkáte zřejmě méně často, než s ostatními pomůckami, protože 🥳🤙

11/10/2023

Krásný článek od ‘kolegyně’ sportovkyně o obezitě a konečně někdo s podobným názorem na věc! Díky Hanko, ze máte zase koule říkat to, co většina nechce slyšet 😉🥳🙏

Milí přátelé sportu, zdraví a zdravého životního stylu.

Nedalo mi to a napsala jsem pro vás nový, značně nekorektní článek. Omlouvám se, ale na náhledovou fotku jsem z obavy před neúprosnými algoritmy vybrala hyperkorektní verzi. Tak se zlehka zamyslete, zda skutečně na velikosti záleží a v článku se v nekorektním textu dozvíte více :)

https://cardiolab.cz/ne-er-aneb-nekorektni-serial/

05/09/2023

Nechci prudit, ale.. máme tady září! 🤣 Chystáte se do ‘procesu’, nebo jste makali i přes léto? 🤩

22/03/2023

🤗☀️