STUDIOBÁRA3P

19/05/2025

Ahooojky 🥰☀️
Dovol mi Tě pozvat na akci, kterou pro Vás pořádá mladá úspěšná instruktorka Jana Vaníčková😍
Dáte si spolu trošku do těla - bodyforming 💪🔥
Přijedou i vzácní hosté z Poděbrad 🥰
Monča - tanečnice, kterou Janička poznala ve Španělsku na kurzu 💃
A s ní Anička, se kterou si zacvičíte i jógu 🧘‍♀️

Nakonci Vás čeká ochutnávka a přeměření stavby těla 💪😍

🗓️ Akce se koná v neděli 25.5. v Příbrami - Studio Kout (naproti Zunzu)

Věřím, že budeš mít čas 😍

Napiš mi o rezervaci na +420 606 367 156 😇

Budu se těšit.

28/12/2024

14/09/2024

ŠKOLENÍ ALPINNING BASIC

Alpinning basic Datum a místo: 21.09.2024, Praha Cena: 6400 Kč s DPH Září 2024 Alpinningové školení v sobotu 21.9.2024 , které se bude konat v Praze. Začátek akce 9.00 předpokládaný konec v 17.00 hodin. Školením vás provede ... číst více

14/09/2024

ŠKOLENÍ FITBOXU

Fitbox Basic Datum a místo: 19.10.2024, Praha Cena: 6400 Kč s DPH Říjen 2024 - FITBOXOVÉ školení v sobotu 19.10.2024, které se bude konat v Praze. Začátek akce 9.00 předpokládaný konec v 17.00 hodin. Školením vás provede naše školitelka Barbora Šamánková Školení se skládá .....

02/06/2024

Lekce SQUATTINGU pondělí 16:30-17:30 a středa 17:30-18:30.
Můžete se připojit i on-line na odkazu níže:

https://call.whatsapp.com/video/YaA4Ct5tdRGU9vxb03tA2w

Objednávky na lekce: +420 737 757 535

02/10/2023

První lekce SQUATTINGU®️ ve STUDIUBÁRA3P ve středu 4.10.2023 17:30-18:30.
OBJEDNÁVKY na lekci: +420 737 757 535

SQUATTING®️”Happy s dřepy” je naprostá novinka v oblasti fitness.
Jedná se o detailně propracovaný vyvážený cvičební systém, tzv: “full body workout”, který se vyvíjel 6 let.

Základním cvikem SQUATTINGU®️
je ”dřep”, anglicky “squat”, v různých modifikacích a variantách postavení těla.
SQUATTING®️ můžete cvičit kdekoli a kdykoli s použitím cvičebních pomůcek nebo bez.
Můžete cvičit sami nebo ve skupině.

Dřep je obsazován do role „krále všech cviků”.
Dřep je nejoblíbenějším a nejčastěji využívaným cvikem většiny milovníků fitness.

Jde o perfektně komplexní cvik, kterým vybudujete sílu, vytvarujete krásné pozadí, ale zamakáte taky třeba na břišních svalech.

Nejen v dnešní době dřepuje celý svět a to doslova.
Např. Třeba když se posadíte na židli, do auta, na sedačku, na WC🙈. Vaše tělo je při tomto pohybu vždy ve dřepu.

Chceš být nedílnou součástí rodiny SQUATTING®️a tvořit novou značku v oblasti fitness? Pokud ANO, staň se INSTRUKTOREM SQUATTINGU a získej licenci.
Kontaktuj +420 737 757 535 a na individuálním školení Tě naučíme know-how.

Cena licence: 6.500,- Kč

17/09/2023

Alpinning, Fitbox, Jóga, Závodní aerobik step, zdravá vývážená strava a suplementace, kvalitní spánek, pohyb na čerstvém vzduchu, meditace, správný mindset a jde to.💪🏼
Hlavně po jednom dítěti.🙈

26/08/2023

JÓGA s Bárou Šamánkovou ve STUDIUBÁRA3P
Úterý: 18-19
Čtvrtek: 17:30-18:30
Neděle: 8-9
REZERVACE SMSkou na +420 737 757 535

27/06/2023

Kristýna Pacovská akreditovaná instruktorka fitness a trenérka sportovního aerobiku. Prošla si několikaletou úspěšnou závodní kariérou a dopracovala se až na pozici trenérky.
Od září 2023 aerobik přípravka dětí pod jejím profesionálním vedením každou středu 16:30-17:30:)
Kontakt a info: + 420 737 757 535

07/06/2023

Chcete se stát instruktorem Alpinningu? 1.7. 2023 máte příložitost získat cenné know-how.

SquashPoint nabízí squash, squashová hřiště, venkovní hřiště - bodyarming, skupinová cvičení jako zumba, alpinning, flowin, fitbox a posilovnu s cvičením s trenérem.