26/03/2018
klub Přemyslovice
V sobotu dne 21.4.2018 proběhne seminář univerzální obrany
Místo konání:
Tělocvična ZŠ Přemyslovice
Zahájení:
10 hod. v tělocvična ZŠ
Program:
- průpravná cvičení na pohyblivost
- obrana proti kopu, úderu a noži ve skupině
- aktivní obrana (držení, škrcení) ve skupině a u zdi
- sebeobrana s nahodilým (igelitka,plast. láhev, noviny atd. )
- principy JI JITSU
Časový program:
Seminář bude zahrnovat celkem dvě tréninkové jednotky.
10 - 12 hod. a 13- 15 hod
Host: PhDr.Ing. Alois Konečný – soudní znalec v oboru sebeobrany
Vezmi s sebou:
Kimono (sport oděv), přezůvky, zbraně (hanbo, tambo, cvičný nůž-lze zapůjčit), poznámkový sešit, ručník (je k dispozici sprcha) atd.
Cena: 200.- Kč
Jídlo a pití ve vlastní režii nejlépe s sebou .
ÚČAST, počty a nocleh hlaste prosím do18.4.2018 na tel. č. 607 178 616 nebo email: [email protected] (z důvodu zajištění malého občerstvení)
Po skončení semináře přátelské posezení – klubovna JI JITSU
Těším se na setkání s Vámi.
Zdeněk Železňák
Info: Facebook: JI-JITSU PŘEMYSLOVICE