GYM RAT Family

05/10/2026

29/09/2026

Taky se na výponech v sedě cítíš jak na koni? 😂

24/09/2026

Původně jsem jel posekat trávu ve venkovním gymu, ale člověk si musí určit priority….
Oprava pásu je důležitější.

No musí tě to prostě bavit 😂

22/09/2026

Ano je to tak, na pobočce Gym Rat Family Břevnov, jsme zvětšily pánskou šatnu o prostor bývalého baru.
Nyní se můžete podívat jak to probíhalo a samozřejmě nebylo vše podle plánu… Nicméně si myslím že se to velice zdařilo.

A děkuju návštěvníkům kteří zvládli diskomfort po dobu cca 3 týdnů protože jsme zvětšení dělali za provozu.
A také děkuji všem kteří se na tomto projektu podíleli.

19/09/2026

Přehled hlavních informací v Gym Rat Family za kalendářní týden 37.

1) Příprava skupinových lekcí s naší trenérkou a lektorkou Valerii. Pobočka Modřany

2) Oprava stroje na zakopáváni v leže. Pobočka Modřany

3) Oprava stroje na lat pull + mid row. Pobočka Břevnov

4) Dokončovaní prací na panské šatně. Pobočka Břevnov

5) Výměna běhounu na běžeckém pásu. Pobočka Bohnice

Pořád se snažíme, aby se vám u nás dlouhodobě líbilo i když to občas fakt není jednoduché 😉

17/09/2026

Chtěl jsem odměnit dva kluky kteří dlouhodobě tvoří content pro Gym Rat Family.

Poprosil jsem je tedy, aby přišli do fitka, ale nevěděli co se bude dít. Takže se jim trošku omlouvám za to, že jsem je na situaci nepřipravil, ale i když mluvili z patra bez přípravy tak si myslím, že se to velice povedlo.

Zvládli to krásně.

A není to jenom o těchto dvou lidech ale mluvil jsem s desítkami z vás a upřímně jsem velice překvapen kolik skvělých lidí jsem už mohl poznat.

A rozhodně nekončíme!!

16/09/2026

Minulý týden jsme předali ceny vítězům naší soutěže v planku.

Brzy se můžete těšit na novou soutěž.

A tímto ještě jednou gratuluji vítězům a i všem kteří se naší výzvy zúčastnili děkuji jsme za to moc rádi.

10/09/2026

Takto ještě ve fitku nikdo okraden nebyl‼️

Na pobočce Gym Rat Family Břevnov, probíhá rekonstrukce pánských šaten.
Nadešel den kdy se odvážely staré skříňky. Já jsem samozřejmě jako vždy neměl čas a proto jsem moc nepřemýšlel a rovnou jsem vše naložil. Byl jsem na cestě do prvního skladu kde jsem měl vyložit část věcí a přejet do dalšího. Cestou mi však volalo neznámé číslo. Byl to zákazník který si šel zacvičit a nechal si věci ve skříňce. Musel jsem tedy prvním skladu co nejdříve vše vyřešit vyndat skříňku vyndat z ní věci a co nejrychleji zavést zpět majiteli. Naštěstí naši zákazníci jsou víc než ohleduplní a samozřejmě nejlepší přivezl jsem věci zpět a oba jsme se tomu zasmáli.

Díky za vás mějte se krásně Marek 🐀

09/09/2026

Pojďme se poohlédnout za tím, nám přinesl minulý týden.

1) Stavba nové panské šatny je v plném proudu.
2) Před otevřením jsme sice měli tuto část vymalovanou ale došlo k zašpinění a proto jsme se rozhodli znovu vymalovat.
3) Instalace bezpečnostních zarážek do oken abychom zamezili návštěvám nezvaných hostů.
4) Kontrola šroubových spojů a údržba strojů.

Děkujeme že jste s námi.