MMA Gym Praha

28/08/2026

"Temenem, čelem, ústy a bradou až k noze; s každým zvětšením rozsahu pohybu se síla bude lépe předávat.“ 「頂、叩、吻、拂腿練到，筋長一分力量巧」

cvičenci nejen bojových umění a sportů, poslechněte si nový podcast Pavel Macek a přidejte se k výzvě!

29/07/2026

- Tradiční bojová umění - příklady, ukázkové styly, metodika nácviku
- Moderní sebeobrana - tzv. soft skills a hard, metodika nácviku
MMA jako příklad moderních bojových sportů - aspekty tréninku a jak to systematicky vyskládat
- "Jehla v bavlně" - unikátní systém pro postarší a pokročilé, cvičící pro zdraví, pro vyhazovače i MMA bijce
- Doporučení pro cvičence - co jednotlivé styly nabízí a co jim chybí, co je třeba vzít v potaz a co doplnit
- Ultimátní důvod, pro vůbec "bojovky" cvičit

Je lepší být válečníkem v zahradě než zahradníkem ve válce: Podíváme se na přínosy cvičení bojových umění, praktické sebeobrany a moderních bojových sportů.

25/07/2026

Před několika lety jsem měl tu čest učit v Los Angeles, a můj kolega a hostitel, John Spezzano, žák a instruktor Inosanto Academy, mě vzal na návštěvu Inosanto Academy. G**o je naprosto úžasný – byl jsem na lekci Kali a Silat. Byla to naprostá pecka. Jsem dodnes vděčný, že jsem měl legendárního G**o Inosanta potkat a z celého srdce mu přeji zdraví, lásku, zdar a sílu! – Pavel Macek Sifu

G**o Inosanto cvičí s kettlebell dle metodiky školy StrongFirst - a jak se dozvíte, s kettlebell cvičil i jeho učitel, Bruce Lee. Přinášíme vám úryvky z rozhovoru pro časopis Hard Style z roku 2007, který vedl Dr. Mark Cheng, žák Gura Inosanta i Pavla: Inosanto přijímá výzvu! Sv....

23/06/2026

23/06/2026

Anička a Mišák - power couple ♥️👏✊