F45 Training Prague 1

F45 Training Prague 1 F45 Training je nejlepší funkční kruhový HIIT trénink s více než 2000 studii po celém světě. Přijď vyzkoušet koncept, který podporuje i sám David Beckham !

Osobní trénink v týmovém prostředí, jídelníček a rady samozřejmostí. Tělocvična / fitness centrum

F45 Prague 1 Party 28.8. Friday 18:30!!!Bring your loved ones ❤️Barbora Babušková 🖼️
10/08/2026

F45 Prague 1 Party 28.8. Friday 18:30!!!
Bring your loved ones ❤️

Barbora Babušková 🖼️

Not every F45 class hits the same way — and that’s the point. 💥Swipe to see how each style trains your body differently:...
06/08/2026

Not every F45 class hits the same way — and that’s the point. 💥

Swipe to see how each style trains your body differently:

🔴 Cardio Day — Higher reps, shorter rest, heart-rate-driven work built to torch calories and build endurance.

🔴 Resistance Day — Heavier loads, lower reps, longer rest — built to build strength and lean muscle.

🔴 Hybrid Day — The best of both: strength stations paired with cardio bursts in the same 45 minutes.

Which one’s your favorite? Drop it below 👇

📍F45 Training Prague 1

05/08/2026

Stay tuned
28.8.2026 F45 Prague 1

Sleep isn’t downtime — it’s when 70% of your muscle repair actually happens. 💤Swipe through 4 simple ways to sleep like ...
05/08/2026

Sleep isn’t downtime — it’s when 70% of your muscle repair actually happens. 💤

Swipe through 4 simple ways to sleep like an athlete and let your body catch up to your training:

1️⃣ Cut screens 30 min early
2️⃣ Keep it cool & dark (18–19°C)
3️⃣ Same time, every night
4️⃣ Skip caffeine after 2PM

Rest isn’t a reward. It’s a requirement. 🔋

Aim for 7-9 hours tonight — your gains depend on it.

📍F45 Training Prague 1
Tag a training partner who needs to see this 👇

27/06/2026

Praha 1 bazén? Halo?

24/06/2026

Friday 26.6. 17:30
RUN? WORKOUT? OR JUST CHILL IN POOL? WE ARE HERE FOR YOU!!!

F45TILLIDIE

22/05/2026

Easy 5km today
F45 Family

21/05/2026

No excuses!!!!
I eat excuses for breakfast 🤫

Adresa

Panská 895/6, Nové Město
Praha
11000

Otevírací doba

Pondělí 07:00 - 20:00
Úterý 07:00 - 20:00
Středa 07:00 - 20:00
Čtvrtek 07:00 - 20:00
Pátek 07:00 - 20:00
Sobota 09:00 - 12:00
Neděle 15:00 - 20:00

Telefon

+420737530233

Internetová stránka

,

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když F45 Training Prague 1 zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu F45 Training Prague 1:

Odkazy

Sdílet

Kategorie