12/08/2026
AKADEMIE | Myslíš v těchto horkých dnech na podzim, který přinese ochlazení a potřebu věnovat se sobě?
Přiznáváme, že my taky. Proto ti přinášíme tipy na 3 semináře , které mohou posunout tvou praxi na další úroveň.
✨Jóga drills s 10. října
Chceš posunout svou praxi, budovat sílu bez přetěžování a získat jistotu v pokročilých ásanách? Seminář tě naučí, jak složité pozice (inverze, záklony či balancování) systematicky rozložit na funkční pohyb. Získáš praktický návod, jak pracovat se středem těla, stabilitou a dechem.
✨Využití pomůcek v józe s 25. října
Pomůcky v józe nejsou omezením, ale cestou k hlubšímu porozumění tělu. Tento workshop tě naučí, jak využít roller, overball, bolster, bloky či lehké činky pro rozvoj stability, mobility i síly středu těla. Zjistíš, jak pomůcky pomáhají uvolnit fascie, zlepšit dechovou mechaniku a zajistit bezpečnější provedení pozic.
✨Jinová jóga s s 12. a 13. prosince
Základní seminář jin jógy tě zavede pod povrch běžné praxe. Naučíš se, jak bezpečně pracovat s vazy, šlachami a klouby, a jak skrze jógové pozice harmonizovat energetické dráhy (meridiány) podle tradiční čínské medicíny. Školení propojuje teorii anatomie s praxí, prací s pomůckami i metodikou vedení lekcí, a po jeho úspěšném dokončení získáš certifikát k výuce tohoto vyhledávaného klidného stylu.
Zaujal tě některý z nich? Utíkej si rezervovat místo na web akademie (link v biu).
