Jonas-Gym

19/10/2020

https://open.spotify.com/episode/6oc2n6i1XyaCYavF2G8E2m?si=NfcnCRH9QFS6s1oDL4HLJA

petrikjonas · Episode

04/10/2020

Registrace přes zprávy IG / FB 📩

30/09/2020

Přátelé máme pro vás v JonasGymu vskutku skvost. Mohli jsme pořídit nové sady kotoučů, ale rozhodli jsme se za stejnou cenu za kg koupit desítky let starou sadu. Kdo se vyzná v tréninkovém vybavení, tak jistě ví proč! Kotouče VOSTOK jsou legendou, vydrží věčnost, jsou přesně navážené, vzhledem k váze a šířce kotoučů šetří místo na čince. Nové barevné a plastové šunty z číny nesnesou srovnání s tímhle poctivím kusem železa. Kotouče máme až do hmotnosti 250g na přesné dovážení nové maximalky 😉 Máme taky tzv “mrtvolák” ať můžete v pohodě nakládat randály na osu 🙂

21/09/2020

V sobotu proběhl seminář s 👌 75min mobilita/rozcvičení/aktivace se mnou, následně 90min teoterický i praktický obsah s mástrem Punim a 45min volná diskuse.

Již můžu prozradit, že na další měsíc je připraven host velmi vzdělaný s rozsáhlými zkušenostmi z 🙏👌
Datum a vše podstatné se brzy dozvíte.

Foto:

03/05/2020

Zvedači železa zajtra v pondelok 3.5 je gym zatvorený z dôvodu prerábky. Utorok už normálka v plnom prúde.

02/05/2020

Peter bol jeden z našej gymovej party a zároveň u nás pôsobil ako tréner. Odpočívaj v pokoji kamarát 😔.

27/04/2020

Tak nemožné sa stalo skutočnosťou. Zajtra utorok 28.4 opäť otvárame gym pre verejnosť, samozrejme s určitými obmedzeniami, ktoré nám ustanovila vláda. Nakoľko ešte skupinové tréningy thai boxu mame zakázané tak budeme zatiaľ fungovať v skrátenej prevoznej dobe. Od pondelka do piatku od 11:00 do 19:00. Ináč naľavo si môžte všimnúť nový prírastok do našeho týmu. Je to crossfitovi tréner Gejza Žánklod a budu Vám k dispozícii jeho hardcore tréningy a odborný dohľad.
Zdar a silu.

12/03/2020

Takze asi tak. Viac asi ani netreba písať. Ľuďom jebe

04/03/2020

Zdravíčko pupíčci z provozních důvodů bude 5.3. 2019 posilovna otevrená od 12:30.

02/01/2020

Dôležité oznámenie!
Nakoľko sme sa vždy v gyme snažili vytvoriť rodinnú a domácu atmosféru aby sa tu ľudia cítili dobre tak sa to vymklo z podkontroly a dosť návštevníkov si tu začalo robiť úschovňou smradľavého oblečenia, spodného pradla, uterákov a obuvi.
Takže okrem toho, že všetkým želám do nového roku pevne zdravie a veľa sily, tak apelujem na všetkých čo majú svoj podiel na tomto mrdniku:
Čo si nevyzbierate do konca budúceho týždňa (12.1) zo šatne, skriniek a poličky na boty TAK BUDE VŠETKO VYJEBANE DO KONTAJNERA!

19/12/2019

Keďže idu Vianoce sviatky oddychu a obžerstva tak necháme trošku oddýchnuť aj činky.
Gym bude otvorený iba v týchto nasledovných dňoch na pár hodín pre srdciarov čo si nedajú pokoj.
20.12 od 11 do 20
22.12 od 15 do 18
24.12 od 15 do 18
26.12 od 15 do 18
27.12 od 18 do 20
29.12 od 15 do 18
30.12 od 13 do 16
A 1.2 už klasika.
Pre rozvrh thai boxu sledujte stránky x-gym Praha.