Reprezentace baseball U12

Reprezentace baseball U12 Stránka, která ukazuje mladé hráče, kteří propadli kouzlu baseballu, na jejich první reprezentační cestě.

BASEBALL SE NEHRAJE JEN TĚLEM, ALE HLAVNĚ SRDCEM! Trénink není jen o drcení odpalů v kleci nebo chytání do rukavice. Je ...
10/05/2026

BASEBALL SE NEHRAJE JEN TĚLEM, ALE HLAVNĚ SRDCEM!

Trénink není jen o drcení odpalů v kleci nebo chytání do rukavice. Je to o disciplíně, kterou je potřeba do toho dát, hlavně i když se nikdo nedívá. Příprava je základ – kdo ji podcení na hřišti, toho baseball vytrestá v zápase.

Musíme do toho dát všechno. Musíme hrát tělem, zapojit svaly a rychlost, ale bez srdce a zápalu to nikdy nebude ono.
Baseball musíte milovat, krmte baseball💪

Soustředíme se na cíl, protože ten největší test před ME je za dveřmi! 🇩🇪Vyrážíme na mezinárodní turnaj do Paderbornu, který vypukne už 15.–17. května!

Pojďme ukázat, co v nás je. Sice nejsme největší, ale makejme, věřme si. Hrajme srdcem a odevzdejme vše co máme ⚾️

Mladí reprezentanti do 12 let o uplynulém víkendu absolvovali náročný herní test na tradičním Jarním turnaji v areálu pr...
17/04/2026

Mladí reprezentanti do 12 let o uplynulém víkendu absolvovali náročný herní test na tradičním Jarním turnaji v areálu pražských Eagles. V konkurenci 20 týmů z celé republiky i zahraničí se český výběr rozhodně neztratil a po třech dnech intenzivních bojů si odváží cenné zkušenosti a bramborovou medaili.Cesta turnajem nebyla vůbec jednoduchá, ale naši kluci ukázali, že v nich dříme velký potenciál. Skrz základní skupinu a play-off se probojovali až do nedělního semifinále. V něm jsme po dramatické bitvě podlehli Brněnským Hrochům , což nás následně v souboji o bronz se Sokol Hluboká odsunulo na celkovou, ale stále velmi pěknou 4. příčku.

Co se povedlo a na čem zapracovat?
Během víkendu jsme viděli spoustu krásných baseballových momentů – od dalekých odpalů až po precizní polařské zákroky. Občas nás podržel i výkon na kopci, který je v této věkové kategorii klíčový.

Sport už je ale takový – ne vše se vždy podaří podle představ. Drobné chyby a zaváhání jsou pro nás důležitou zpětnou vazbou. Právě proto se nyní vracíme k drilu. Budeme tvrdě makat jak na společných týmových trénincích, tak v rámci individuální přípravy, aby byl náš příští projev ještě kompaktnější a jistější.

Směr Německo: Paderborn volá!
Další reprezentační zastávkou bude prestižní turnaj v německém Paderbornu. Čeká nás tam přímé měření sil s německou a italskou reprezentací a doufáme, ze i další týmy budou stejně kvalitní. A bude to pro nás mezinárodní křest ohněm. Nechceme nic jednoduchého.

Výzva pro hráče:
Chceme vidět dravost!Od výjezdu do Německa očekáváme od hráčů ještě o stupeň vyšší nasazení než na Eagles. Turnaj v Paderbornu nebude procházka růžovým sadem a přípravu rozhodně nepodceníme. Od kluků budeme vyžadovat:

Maximální odhodlání: Každý nadhoz, každý příhoz a každý odpal musí jít „na krev“. Chceme vidět hráče, kteří se nebojí jít do skluzu a bojovat o každý centimetr hřiště.

Dravost: Agresivita na pálce i na metách je to, co nás musí zdobit. Musíme soupeře dostat pod tlak od první směny.

Týmovost: Baseball nevyhrává jednotlivec, ale lavička. Musíme držet při sobě, vzájemně se povzbuzovat a hrát jeden za druhého – v dobrém i ve zlém.

Moc se těšíme na další společné akce a na to, co tento tým předvede.

A nezapomeňte: Krmte baseball!

Trpaslíci mezi obry? ⚾️ Možná vzrůstem, ale srdcem rozhodně ne! 🦁Už druhým rokem jsme na jarní turnaj U13 na Eagles vysl...
14/04/2026

Trpaslíci mezi obry? ⚾️ Možná vzrůstem, ale srdcem rozhodně ne! 🦁

Už druhým rokem jsme na jarní turnaj U13 na Eagles vyslali náš „prerepre“ tým U11. Proč? Protože tenhle tah nese ovoce. Kluci dostali roční náskok v tom, co znamená nosit reprezentační dres. Zjistili, že v nároďáku už nejsou za hvězdy klubu, ale součástí stroje, kde musí každý máknout za hranu svých možností.S bilancí 2 výhry a 4 prohry brali 12. místo z 20. Ale o výsledky šlo až v druhé řadě.
🔝Co jsme viděli?
✅ Skvělou partu, která táhla za jeden provaz.
✅ Obrovskou snahu a poctivé výkony.

Co nás čeká?
Do příštího roku je před nimi hromada práce. Musí zapracovat na fyzičce, sebevědomí a té pravé baseballové dravosti. Chceme vidět hráče, kteří se pro vítězství nebojí „položit do hřiště“ celým tělem! 🔥Věříme, že zkušenosti z Eagles kluky nakopnou k tomu, aby příští rok na výberech ukázali víc a zářili v plném lesku.
Díky všem za tuhle příležitost, trenérský tým si to náramně užil! 🧢🇨🇿

Reprezentace U12 ladila formu v Otrokovicích: Hlavní prověrka přijde v dubnu v PrazePoslední únorový víkend patřil v Měs...
23/02/2026

Reprezentace U12 ladila formu v Otrokovicích: Hlavní prověrka přijde v dubnu v Praze

Poslední únorový víkend patřil v Městské sportovní hale v Otrokovicích baseballu. Reprezentační výběr kategorie U12 se zde sešel k dalšímu společnému tréninku, který měl prověřit aktuální připravenost mladých talentů před blížící se sezónou.

Den, kdy to úplně „nelepilo“
Někdy se říká, že „baseballová konstelace“ prostě není nakloněna, a to byl možná i případ uplynulého srazu. Hráči sice do zápasů (všichni byli rozděleni do třech týmů, každý s každým odehráli dva 1 a půl hodinové zápasy) vložili úsilí, ale ne vše se dařilo podle představ a předvedené výkony tentokrát zůstaly za očekáváním trenérů i samotných kluků. Důležité je však zachovat chladnou hlavu – i slabší dny k vrcholovému sportu patří a slouží především jako motivace k další práci.

Žádné vyřazování, šance pro všechny pokračuje

Dobrou zprávou pro všechny hráče je, že po otrokovickém tréninku nebude nikdo vyřazen. Realizační tým se rozhodl ponechat širší kádr pohromadě, aby mohl sledovat progres všech hráčů v delším časovém horizontu.
Aktuálně se z přítomných nadějí profilují dva týmy na jarní turnaj v Praze:
Hlavní tým reprezentace U12
U11 Prospect Team, který slouží jako příprava pro budoucí opory národního týmu.

Ti, kteří se momentálně nevejdou do těchto dvou výběrů, se vrací do svých domovských klubů a odehrají s nimi celý turnaj. Rozhodně to ale pro ně neznamená konec nadějí – tito hráči budou při turnaji bedlivě pozorováni.

Cíl: Jarní turnaj v Praze

Vše směřuje k velkému hernímu testu, kterým bude jarní turnaj v Praze, konaný v termínu 9.–12. dubna 2026. Právě tam budou mít všichni možnost ukázat, co v nich skutečně je, a předvést to nejlepší ze svého baseballového umění. Teprve po tomto turnaji dojde k oficiálnímu zúžení kádru a přiblížení finální podoby týmu U12 pro nadcházející mistrovství Evropy, které se bude konat ve Francii.

Nečekejte na McCup, krmte baseball každý den a na turnaji nám už jen předveďte, že do Francie chcete ⚾️🧢🏟️

28/01/2026

Zasílám slíbený úkol na doma. Ploska nohy je základ zdravé chůze, správného držení těla. Z toho všeho samozřejmě vyplívá zdravý sportovec.

Zde 3 cviky pro naše reproše, ale nestyďte se je zařadit do své dennodenní rutiny i všichni ostatní a udělejte pro sebe něco super.

Cvičení s tenisákem a posilování kotníků jsou pro tebe jako baseballistu naprostý základ, pokud chceš pálit s větší silou a běhat po metách bezpečně. Tady je přehled, proč do toho jít:

Proč masírovat plosky tenisákem?

⚾️Lepší stabilita při odpalu: Masáž tenisákem uvolňuje plantární fascii (vazivovou tkáň na spodku nohy), což "probudí" receptory v chodidle. Díky tomu lépe vnímáš povrch a máš pevnější postoj v pálkařském boxu.

⚾️Mobilita a pružnost: Tenisák pomáhá rozmasírovat ztuhlá chodidla, která jsou často stažená z pevných kopaček/cleats. Uvolněná ploska lépe tlumí nárazy při dopadech a sprintech.

⚾️Prevence bolesti: Pravidelné "válení" míčku působí jako prevence proti patním ostruhám a bolestem klenby, které vznikají z častého přetěžování při baseballu.

Proč posilovat kotníky?
⚾️Explozivní start na mety: Silné kotníky znamenají lepší přenos síly z nohou do země. To ti umožní rychlejší start z první mety nebo prudké změny směru v poli.

⚾️Prevence "výronů": Baseball je plný bleskových pohybů na nerovném povrchu (antuka/tráva). Posilování a stabilizace hlezna výrazně snižují riziko nepříjemného vymknutí kotníku při došlapu na metu nebo při skoku pro míč.

⚾️Základ pro rotaci: Celou sílu tvého švihu začínají nohy. Pokud jsou tvé kotníky slabé, ztrácíš energii, kterou bys jinak mohl poslat do pálky.

O toto znamená ,,krmte baseball”
Kačka

Další reprezentační trénink U12: Makáme naplno a „krmíme baseball“! ⚾️🔥Máme za sebou úspěšný 4hodinový trénink v areálu ...
25/01/2026

Další reprezentační trénink U12: Makáme naplno a „krmíme baseball“! ⚾️🔥

Máme za sebou úspěšný 4hodinový trénink v areálu Hrochů Brno. Hráči opět šlapali jako šrouby a odvezli si jasné instrukce, na čem pracovat ve svých domovských klubech i v rámci individuální přípravy. Na mnoha klucích je vidět obrovský posun, což nám jako realizačnímu týmu dává skvělý základ pro skládání té nejlepší sestavy.

Co vlastně znamená naše heslo „Krmte baseball“?
Možná se zdá, že každý trenér nebo rodič vidí jen ten svůj obor. My baseball milujeme, ale uvědomujeme si, že pro život je klíčová všestrannost – od školy přes hudbu až po jiné sporty. „Krmit baseball“ ale znamená propojit všechno dohromady a myslet u toho právě na baseball.

Jak to funguje v praxi?
👉 Škola: Když se budeš dobře učit, budeš mít čistou hlavu a více času na hřiště.
👉 Lyžování: Pořádný trénink na svahu z tebe udělá silnějšího catchera a lepšího atleta.
👉 Hudba a tanec: Rytmus a koordinace jsou pro baseball naprosto zásadní.

Chceme všestranné, zdravé a šťastné hráče. Proto naši svěřenci dostávají kromě drilu i úkoly zaměřené na regeneraci, relaxaci a kompenzační cvičení. Milujeme tuhle hru a chceme, aby nás všechny posouvala dál – na hřišti i mimo něj! 🦁🇨🇿

Další trénink se bude konat 21. 2. v Otrokovicích. Těšíme se na pozvané hráče. Těm, co se na další trénink nedostanou, přejeme mnoho štěstí, síly a hlavně makejte, těžte z toho co jste se doteď dozvěděli. Není všem dnům konec




Kačka

04/01/2026

Zítra to zase začíná naplno, ale ne od začátku, my jsme v rozjetém vlaku a nehodláme ho ani přibrzdit.

Milí hráči a hráčky.
Chtěli bychom vám popřát mnoho zdraví do nového roku, úspěchů a hlavně baseballu. Každá věc, kterou děláte, dělejte na 100%.

Škola - baseballisté jsou chytří - mnoho studijních úspěchů a píle.

Sport a pohyb - baseballista je všestranný a obratný - jakýkoliv pohyb i mimo baseball dělejte naplno. Vše se zúročí při zápasech.

Zdraví - umějte i relaxovat a dělat pro své tělo víc - péče o plosky nohou, sauny, vitamíny, správné jídlo, perfektní pitný režim.

Umění - tanec, hudba - vše potřebné pro koordinaci těla a jeho rytmus je skvělé pro sport a pro baseball.

Milí rodiče.
Vám přejeme přednostně zdraví a rodinnou pohodu. Mockrát děkujeme zpětně i do budoucna za vaši trpělivost a že mohou děti trávit čas s námi. Za jejich podporu a za důvěru v nás. Budeme se snažit pracovat co nejlépe.

Závěrem přejeme zdraví všem a KRMTE BASEBALL 🧢⚾️🏟️

Za realizační tým - Kačka

Předvánoční trénink 21.12. na Eagles proběhl v dopolední a odpolední skupiněObě skupiny předvedly co se dalo na pěti sta...
23/12/2025

Předvánoční trénink 21.12. na Eagles proběhl v dopolední a odpolední skupině

Obě skupiny předvedly co se dalo na pěti stanovištích. Pálka, nadhoz, IF, mobility, ability a povídání

Celý trénink byl fyzicky i psychicky intenzivní a náročný. Je to trénink, ale všichni hráči ví, že je to stále i boj o umístění v top 18 a boj o ME ve Francii. Makají a je na nich vidět nervozita a stres. Někteří to pojmenovávají ,,děti vypadají nešťastné”. Ale takto právě vypadají, když jim o něco jde. A pro nás je to známka, že opravdu chtějí a nemají to na párku. Sportovci a lidé, kterým nejsou věci lhostejné a chtějí, tak jsou nervózní a prožívají stres. Je to špatně? Dlouhodobě ano. Ale pro výkon? Perfektní. Proč je občasný stres/nervozita v pořádku? Zlepšuje výkon: Krátký stres před zkouškou nebo pohovorem, či při soustředění reprezentace, vás může nakopnout k lepšímu výkonu. Je to normální přirozená reakce na náročné nebo příjemné (ale vzrušující) situace.

Sledujeme hráče v průběhu let, víme jak makají, jak se chovají, jeden nechycený míč pro nás nic neznamená. Makejte, krmte baseball a to pro všechny znamená nejvíc.

Po tréninku jsme zúžili kádr na 32, který absolvuje další trénink v Brně na Hroších v lednu. Vidíme, že někteří makají, zlepšují se, ale chce to víc. Těšíme se na další trénink a i my uděláme víc proto, aby repre U12 ukázala co v nich je ⚾️🧢🏟️

Za repre tým. Kačka

Reprezentace U12 není jen o hráčích 10 a 11 let a o trenérské práci s dětmi 10 a 11 let. Příprava na repre a šance na do...
10/12/2025

Reprezentace U12 není jen o hráčích 10 a 11 let a o trenérské práci s dětmi 10 a 11 let.

Příprava na repre a šance na dobrý baseball začíná už ,,od kolébky” .

Píšu teď hodně za sebe a trochu za Sokol Hluboká. Strávili jsme s ,,Čočem” HC U12 repre 3 týdny. Přijel do našeho klubu a po tuto dobu nám předával své zkušenosti na trénincích v průřezu všech mládežnických kategorií. Radil co zlepšit, co přidat, jak se chovat po stránce baseballové i mentálního kaučingu. Měli jsme speciální semináře pro trenéry jednotlivých kategorií a i speciální sezení pro rodiče jednotlivých kategorií. Všichni poslouchali, nasávali informace a hlavně je to bavilo a odcházeli se spoustou nápadů a nových motivací pro zlepšení baseballu a hlavně se zjistěním, že baseball neděláme jen pro zábavu, ale z celého srdce a není to jen o sportování na hřišti na hoďku a půl, ale o životní filozofii, stylu a komunitě klubu a třeba i republiky.

Doufám, že tento pilotní projekt byl úspěšný i v očích ostatních a ne jen našich sokolských. Pokud bychom se učili a naše hráče učili. Pokud bychom se stále dovzdělávali a přizpůsobovali trénování tomu jak se baseball vyvíjí, netrénovali podle starých zajetých kolejí, tak jak radí Čočo. Víte jak by trenéři reprezentace měli velký problém vybrat těch 18-20 nejlepších do repre a víte jak by to bylo super?

Rozvíjejte se, učte se, krmte baseball jak fyzicky tak mentálně. Je to krásný sport do kterého jsme blázni a to nás baví.

Těším se na další reproše, na hráče které budete trénovat a budou postupně přicházet a i kdybych už v repre neměla být, budu to pozorovat a těšit se na generace lepších, vzdělanějších a pokud se bude vše vést správně, tak i fyzicky zdravějších hráčů.

Btw 28.12. bude Čočovo klinika, kde se můžete jak rodiče tak trenéři dozvědět něco o tom jak na všech těchto věcech pracovat ⚾️🧢🏟️

Kačka



Foto: Pavel Borovka děkujeme

Výběry nebo trénink? Spousta lidí se ptá, proč má U12 tolik kol výběrů, ale to je omyl. Rozhodně TRÉNINK! Výběry jsou pr...
29/10/2025

Výběry nebo trénink?

Spousta lidí se ptá, proč má U12 tolik kol výběrů, ale to je omyl. Rozhodně TRÉNINK!
Výběry jsou první kolo. Státní svátek jsme věnovali tréninku. Hráči makají, trénují a dozvídají se co zlepšit jak na sobě zamakat. 28.10. jsme procvičili pálku, nadhoz, IF a koordinace oko-ruka-míč. Hráči dostávají rady jak zlepšit svoje dovednosti, jak na sobě individuálně pracovat a co dělat v tréninkách v klubech, aby byli připravenější na další tréninky s repre a i pro jejich vlastní sezónu a rozvoj.

Není snadné vybrat ze 100 jedenáctiletých rovnou finálovou 18-20. Tato kategorie se vyvíjí z měsíce na měsíc, někdy ze dne na den. Nechceme vyloučit někoho kdo má potenciál, ale rozvine jej až později. Tedy každý postup do dalšího tréninku je něco plus pro hráče i kdyby se ve výsledku do repre nedostal. Je to naše víra, že se mohou zlepšit ještě víc a že jim můžeme pomoct v růstu.

Proto i když nepostoupíte na další tréninky, makejte. Na jarním turnaji a po celou sezónu vás všechny budeme stále pozorovat. Krmte baseball ♥️💙🤍⚾️

4.10. proběhly v Třebíči první výběry do reprezentačního týmu U12 pro rok 2026🔹 výběru se zúčastnilo 76 hráčů z celé ČR ...
05/10/2025

4.10. proběhly v Třebíči první výběry do reprezentačního týmu U12 pro rok 2026

🔹 výběru se zúčastnilo 76 hráčů z celé ČR a 8 bylo omluveno.
⚾️účastníci absolvovali 5 stanovišť na prověření baseballových dovedností, svou zdatnost, rychlost, obratnost a nakonec Beep test pro ověření odhodlání a vůle hecnout se.

🇫🇷 vrcholem reprezentace pro rok 2026 je ME ve Francii

🤞držíme všem ať proplouvají výběrem s lehkostí a těm co neprojdou přejeme štěstí - makejte, krmte baseball a nic není ztraceno - stále vás všechny pozorujeme

Adresa

Zátopkova 100/2
Praha
16017

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Reprezentace baseball U12 zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet

Kategorie