POHYBOVÉ STUDIO K6

08/06/2026

Přesnost mění pohyb.
A právě proto vznikla nová lekce Reformer&Spinefitter.

Spojení reformeru a Spinefitteru přináší nový rozměr práce na stabilitě, kontrole a kvalitě pohybu.

Spinefitter od SISSEL® byl vyvinut pro podporu zdravého pohybu páteře, zlepšení mobility hrudníku a aktivaci hlubokého stabilizačního systému.

Díky dvojité řadě kuliček poskytuje tělu okamžitou zpětnou vazbu. Pomáhá lépe vnímat postavení páteře, žeber i pánve a odhaluje drobné kompenzace, které při běžném cvičení často přehlížíme.

Na reformeru tak získáváme možnost pracovat ještě přesněji.

Méně automatických opakování.

Více kontroly.

Více stability.

Více vědomého pohybu.

Reformer&Spinefitter je určena všem, kteří chtějí prohloubit techniku a porozumění vlastnímu tělu.

Nově již brzy v rozvrhu.

03/06/2026

VÍC ČASU PRO SEBE.
VÍC ČASU PRO REFORMER.

Léto není důvod přestat🤍
Nejlepší výsledky vznikají pravidelností.

Aby pro vás bylo jednodušší pokračovat i během léta, připravili jsme letní cenu na všechny lekce Reformer Pilates.

350 Kč místo 490 Kč.

Dopřejte svému tělu pohyb, který posiluje bez přetěžování.

Letní cena platí do 31.8.2026 a na lekce není možné uplatnit permanentku ( lze pouze již zakoupené na lekce Reformer).

•Dámské pilates studio
•Pilates | Reformer | Barre| Combo chair| Cadillac
•Specialisté v oblasti Pilates s dvacetiletou praxí
•Vzdělávací programy Pilates a Reformer
•Vzdělávací zařízení s akreditací MSMT

11/05/2026

Zpomalte. Tělo začne spolupracovat.

Rychlost často nahrazuje kontrolu.

Tělo nestíhá reagovat.
A zapojuje to, co zná.

Ne to, co je správně.

Zpomalení vytváří prostor.
Pro vnímání. Pro změnu.

A právě tam začíná efekt.

Objednejte se na lekci a pocítíte rozdíl.

04/05/2026

V podcastu jsme otevřeli zajímavé téma.

Pilates nevznikl jako „jemné cvičení“.
Naopak.

Joseph Pilates ho původně tvořil pro muže.
Pro vojáky.
Pro těla, která potřebovala fungovat pod zátěží.

Dnes se k tomu principu postupně vracíme.
K přesnosti. Ke kontrole. K funkci.

Na reformeru nejde o to, kolik toho odcvičíte.
Ale jak.

Ne podle trendu.
Ale podle principu.

Přestože jsme dámské studio, máme klientelu i pánskou. S muži však pracujeme pouze individuálně, tak abychom jim mohli cviky přizpůsobit.

Pokud tě zajímá víc do hloubky, pusť si
O kvalitě, vzdělávání a zodpovědnosti v pilates mluvíme v podcastu na YouTube 👉 s .live

01/05/2026

Den, kdy se mluví o lásce.
My připomínáme i tu k pohybu.

1. máj je ideální zpomalit.
Dopřát tělu i hlavě prostor.

Dnes máme zavřeno/cvičíme jen ráno v 7:30.
Vrátíme se k vám hned v pondělí.

Pravidelnost tvoří výsledky.
Ale odpočinek je její součást.

Těšíme se na další lekce.

29/04/2026

Pilates REFORMER - LEVEL I.
Profesionální školení pro instruktory.

Kvalita vzdělání se pozná v každém detailu pohybu.

Chcete posunout svou praxi na další úroveň a naučit se vést lekce na jednom z nejefektivnějších pilates strojů?

Přidejte se k nám a začněte inspirovat ostatní pohybem!

📍 Pohybové studio K6
📅 Sobota 23.5.2026
📅 Sobota 06.6.2026
🔗 Registrace [email protected]

27/04/2026

Pilates není o počtu opakování

Je o kvalitě každého pohybu

Tělo si pamatuje vzorce
ne čísla

Když zpomalíš
začneš opravdu cítit

A právě tam vzniká změna

preciznost místo výkonu

Pokud chceš cvičit jinak
jsme tady 🤍

22/04/2026

Pilates není změna přes noc.

První rozdíl často není vidět.
Ale je cítit.

Tělo začne reagovat jinak.
Pohyb se zpomalí.
Zapojení středu přestane být náhodné.

Postupně mizí napětí,
které tělo drželo roky.

A místo něj přichází kontrola.

10 lekcí není cíl.

Je to začátek procesu,
který dává smysl.

20/04/2026

Ale právě tady se to láme.

Tělo se učí zapojovat hluboké svaly.
Stabilizovat.
Koordinovat pohyb jako celek.

Nejde o intenzitu.
Jde o přesnost.

A ta se projeví.

Pokud vydržíš dost dlouho na to, aby ji tělo pochopilo.