Jaká je otevírací doba?

Pondělí 17:00 - 21:30 Úterý 10:00 - 11:30 16:30 - 21:00 Středa 17:00 - 21:30 Čtvrtek 10:00 - 11:30 16:30 - 21:00 Pátek 08:00 - 11:30 17:00 - 20:00 Neděle 16:30 - 19:30

Penta Gym Prague

Domů
česko
Praha
Penta Gym Prague

Jeden z nejstarších gymů MMA a Brazilian Jiu-Jitsu v Česku, založený v roce 1997.

25/08/2026

Nové kurzy v Penta Gymu jsou tady! 👊
Chceš začít s bojovým sportem, ale nevíš, který si vybrat?
Od 14. září otevíráme nové dvouměsíční kurzy pro začátečníky:
🥊 MMA – od 14. září
🤼 Grappling – od 14. září
🥊 Thajský box – od 15. září
Nemusíš mít předchozí zkušenosti. Všechno začíná od základů a postupně se dostaneš k technikám, které vidíš přímo na našich trénincích.
Vyber si svůj sport a přijď to zkusit.
📍 Penta Gym Hostivař
📩 Pro více informací nebo přihlášení nám napiš zprávu.

23/08/2026

Jak vypadá první MMA trénink? 👊
Nemusíš umět vůbec nic.
Začneme rozcvičkou a potom postupně projdeme základní techniky – nejdřív na zemi, potom v postoji. Údery, kopy, strhy, škrcení i páky.
Všechno krok za krokem.
Nejtěžší je přijít poprvé.
📍 Penta Gym Hostivař
📩 Chceš si MMA vyzkoušet? Napiš nám.

18/08/2026

🥋 Dětský kurz pro děti od 8 let v Penta Gymu začíná 7. září!

Chcete, aby se vaše dítě hýbalo, naučilo se základům bojových sportů a zároveň si našlo kamarády?

Od 7. září otevíráme nový dětský kurz v Penta Gymu Hostivař.

Trénujeme každé pondělí a středu od 16:00.

👊 Pohyb a kondice

🥋 Základy bojových sportů

🤝 Disciplína a respekt

😊 Především zábava a dobrá parta

První trénink 7. září.

📩 Chcete se přidat? Napište nám zprávu nebo se přihlaste přes odkaz.

30/06/2026

Od 13. července otevíráme nový dvouměsíční kurz MMA pro začátečníky.
Kurz je určen všem, kteří chtějí začít od základů. Naučíš se techniku postoje, strhy, práci na zemi i základy obrany – vše krok za krokem pod vedením zkušených trenérů.
✅ Bez předchozích zkušeností
✅ Přátelská atmosféra
✅ Trénink od základů
📍 Přidej se k nám v Penta Gym Hostivař.
📩 Napiš nám zprávu a rezervuj si své místo.

24/06/2026

Chceš začít s BJJ/grapplingem?
Od 13. července otevíráme nový dvouměsíční kurz pro začátečníky.
Naučíš se základy strhů, kontroly soupeře, úniků i pák – vše krok za krokem a v přátelské atmosféře.
✔ Bez předchozích zkušeností
✔ Trénink od základů
✔ Vhodné pro muže i ženy
Grappling je ideální pro každého, kdo chce bojový sport bez úderů a zároveň pořádnou dávku pohybu a techniky.
📍 Penta Gym Hostivař
📩 Napiš nám zprávu a rezervuj si místo.

23/06/2026

Chceš začít s MMA, ale nevíš, kde začít?
Od 13. července otevíráme nový dvouměsíční kurz MMA pro začátečníky.
Naučíš se základy postoje, strhů, práce na zemi i obrany krok za krokem pod vedením zkušených trenérů.
✔ Bez předchozích zkušeností
✔ Přátelská atmosféra
✔ Trénink od základů
📍 Penta Gym Hostivař
📩 Napiš nám zprávu a rezervuj si místo.
Nebo se registruj na www.pentagym.net

17/06/2026

Grappling a BJJ nejsou o tom, kdo je silnější.
Jsou o technice, načasování a hledání správného řešení.
Právě proto nás tenhle sport baví už tolik let. 👊
📍 Penta Gym Hostivař
Chceš si grappling vyzkoušet? Napiš nám zprávu.

14/06/2026

🥊 Tobiáš – Christoforos Apatsidis vítězí K.O. v amatérské lize K1 v Plzni!

Vyrovnaný zápas rozhodl až samotný závěr. Po dvou neúspěšných pokusech o otočku přišlo naskočené koleno, které ukončilo zápas pouhé 3 sekundy před koncem 3. kola. 💥

Skvělá ukázka toho, že se vyplatí bojovat až do poslední sekundy.

Gratulujeme k vítězství a děkujeme za reprezentaci Penta Gym Hostivař. 👊

13/06/2026

🥊 MMA liga – Brno 🥊
Z dnešní amatérské MMA ligy vezeme jedno vítězství a dvě cenné zkušenosti.
👏 Lukáš Hustoles zvítězil na body a připsal si další výhru v kleci.
Pro Filipa Kozáka a Matěje Merenuse šlo o první MMA zápasy za Pentu. Tentokrát na vítězství nedosáhli, ale oba získali zkušenosti, které se na tréninku nahradit nedají.
Gratulujeme Lukášovi k výhře a všem třem děkujeme za reprezentaci Penta Gym Hostivař. 👊
Chceš si také vyzkoušet MMA, grappling nebo thajský box? Přijď si zatrénovat s námi.

13/06/2026

🥊 Další vítězství pro Pentu! 🥊
Tobiáš – Christoforos Apatsidis si na amatérské lize K1 v Plzni připsal cennou výhru, když svého soupeře ukončil K.O. pouhé 3 sekundy před koncem 3. kola. 💥
Po celý zápas předváděl aktivní a soustředěný výkon, který v samotném závěru korunoval tvrdým ukončením. Přesně do poslední sekundy ukázal, že v bojových sportech se vyplatí nepřestávat pracovat až do zaznění závěrečného gongu.
Gratulujeme k výhře a děkujeme za skvělou reprezentaci Penta Gym Hostivař. 👊
Chceš si také vyzkoušet thajský box, MMA nebo grappling? Přijď si zatrénovat s námi.

Adresa

U Továren 999/31 (Budova A/A2/2. Patro)
Praha
10200

Otevírací doba

Pondělí	17:00 - 21:30
Úterý	10:00 - 11:30
	16:30 - 21:00
Středa	17:00 - 21:30
Čtvrtek	10:00 - 11:30
	16:30 - 21:00
Pátek	08:00 - 11:30
	17:00 - 20:00
Neděle	16:30 - 19:30

Telefon

+420 603 540 896

Internetová stránka

http://www.pentagym.net/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Penta Gym Prague zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.