Penta Gym Prague

Penta Gym Prague Jeden z nejstarších gymů MMA a Brazilian Jiu-Jitsu v Česku, založený v roce 1997.

03/06/2026

MMA není jen o úderech.
Učíš se pohyb, práci na zemi, takedowny i kontrolu soupeře.
Každý někdy přišel na první trénink.
✔ začátečníci vítáni
✔ přátelská atmosféra
✔ trénink krok za krokem
📍 Penta Gym Hostivař
📩 napiš „MMA“

28/05/2026

MMA. Grappling. Thajský box. 👊
Každý trénink je jiný.
Ale všechny mají společné jedno — lidi, co chtějí progres a dobrou atmosféru.
✔ začátečníci vítáni
✔ technika krok za krokem
✔ žádné zkušenosti nepotřebuješ
📍 Penta Gym Hostivař
U Továren 999/31, Praha 15 Hostivař
Budova A/A2 – druhé patro

hostivar

Grappling není jen technika.Je to komunita lidí, kteří se chtějí zlepšovat. 👊Přijď si zatrénovat s námi.📍 Penta Gym Host...
26/05/2026

Grappling není jen technika.
Je to komunita lidí, kteří se chtějí zlepšovat. 👊
Přijď si zatrénovat s námi.

📍 Penta Gym Hostivař
🏠 U Továren 999/31, Praha 15 Hostivař
Budova A/A2 – druhé patro

Zápas v Německu nedopadl podle plánu, ale to pravé drama začalo až po půlnoci. 🔥 Od hořící dálnice u Frankfurtu až po ev...
04/05/2026

Zápas v Německu nedopadl podle plánu, ale to pravé drama začalo až po půlnoci. 🔥 Od hořící dálnice u Frankfurtu až po evakuaci hotelu. Někdy realita píše lepší thrillery než já. ✍️ Celý příběh najdete v novém vlogu a blogu.

Když se vesmír nudí: Proč nám po zápase vlezli hasiči až do postele, Dan Barták e-shop

Celkem šest odvážlivců se vydalo zkusit štěstí na nejoblíbenější pražský turnaj Grind do Krpošova svatostánku. Z toho čt...
26/04/2026

Celkem šest odvážlivců se vydalo zkusit štěstí na nejoblíbenější pražský turnaj Grind do Krpošova svatostánku. Z toho čtyři z nich zápasili ve stejné kategorii začátečníků -78. Najlepšie z nich dopadol slovenský rodák Matěj Hovanec, ten sa nehanbil ukázať svoje vypracované telo vo tvaru automatu na colu a okrem iného to bola pre neho prvá skúsenosť so závodením v grapplingu, a tak so skvelým výkonom 3-1 má na čom stavať, keď začne viac grapplit. Další zápasový premiant Adam Vápeník vzal předturnajovou přípravu klasicky ve svém crazy stylu, kdy páteční večer prokalil oslavou narozenin a pocítil, že jít spát ve 4 nemusí přinést tu nejnabitější formu. Adam Madmar a Jakub Černošek i přes rvavé a technicky nabité výkony na play off nestačili. Největší milovník a fanatik kimona z našeho doja Vojta Javorek skončil se skórem 1-2, ovšem díky zalepeným prstům a vyšeperkovanému sweepu od Meregaliho svého prvního nepřítele bleskurychle přejel na vyhrocený Darce i s profesionálním využitím saka, čímž si jasně řekl o svůj první stripe na zakrvácený bílý opasek. Matěj Chomát poprvé okoštoval kategorii professional a zazrákem překonal kletbu Penty při debitu v profi, kdy doposud každý stále u nás trénující svěřenec inkasoval nelítostného kanára. Nutno zmínit, že účast v kategorii byla signifikantně ovlivněna souběžně probíhajícím turnajem na východě, přesto zlatá medaile v premiéře je zázrak. Po nezdařeném prvním zápase, kdy klasicky pošel na fýzu, zapnul svého vnitřního prime ADCC 2022 Gordona Ryana a 5 submissemi v řadě přejel své ušaté nepřátele. Menší daň si to vzalo na jeho židovském rypáku, který po inkasovaném kolenu natekl neironicky téměř do nosorožčích rozměrů. Podíl na úspěchu má i nejformálněji oblečený coach v historii lokálních turnajů Daniel Shazam, kromě zablátěných tenisek vytastil vymazlený oblek s půjčeným modrým motýlkem a získal si tak pozornost nejednoho kolemjdoucího.

Všem zúčastněným tak děkujem za dobrou reprezentaci.

Ne každý chce dostávat rány.

Grappling je ideální start, pokud:

– chceš se hýbat

– posílit celé tělo

– začít bez úderů

Ideální volba i pro 30+.

U Továren 999/31, Praha 15 Hostivař

Budova A/A2 – druhé patro

www.pentagym.cz

18/04/2026

Apatsidis Tobiáš – Christoforos vítězí
KO ve 2. kole otočkou na hlavu
Skvělý výkon na K1 amatérské lize v Praze.
Tohle je výsledek systematického tréninku a práce v gymu.

Chceš začít s thajským boxem?
Otevíráme nové tréninky pro začátečníky.
Penta Gym Hostivař
📩 napiš „THAI“

16/04/2026

🔥 Nový dvouměsíční kurz thajského boxu
startuje 12. května
Začínáme od základů:
✔ pohyb a úhyby
✔ práce s rukama a nohama
✔ postupně přechod do reálného tréninku
✔ žádné zkušenosti nepotřebuješ
✔ vhodné pro chlapy i ženy
✔ ideální na kondici i vyčištění hlavy
📍 Penta Gym Hostivař

Registrace www.pentagym.net

hostivar

14/04/2026

🔥 Nový dvouměsíční kurz MMA
startuje 11. května
Naučíš se:
✔ práci u klece
✔ základy postoje a pohybu
✔ přechody na zem
✔ žádné zkušenosti nepotřebuješ
✔ trénink krok za krokem
Přijď to zkusit.
📍 Penta Gym Hostivař

Registrace www.pentagym.net

hostivar

08/04/2026

Údery, přechody na zem a kontrola.
MMA není chaos — je to systém, kde všechno navazuje.
Tohle už je pokročilejší trénink.
Ale každý u nás začínal od úplných základů.
✔ naučíš se postoj
✔ jednoduché kombinace
✔ práci na zemi
Přijít můžeš kdykoliv.
📍 Penta Gym Hostivař
📩 napiš „MMA“

Adresa

U Továren 999/31 (Budova A/A2/2. Patro)
Praha
10200

Otevírací doba

Pondělí 17:00 - 21:30
Úterý 10:00 - 11:30
16:30 - 21:00
Středa 17:00 - 21:30
Čtvrtek 10:00 - 11:30
16:30 - 21:00
Pátek 08:00 - 11:30
17:00 - 20:00
Neděle 16:30 - 19:30

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Penta Gym Prague zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu Penta Gym Prague:

Sdílet