Fastfit

08/05/2021

10% SLEVA do My Beauty Story pro fanoušky FASTFITu.
Přiznávám, dřepy a kliky nevyřeší vše. Zbytek vyřeší hezké nehty a upravené obočí :-)
Rezervujte si v období 10.-14.5 jakoukoliv službu a dejte do poznámky FASTFIT a získáte slevu 10%.
Rezervuj on-line na www.mybeautystory.cz

Lýtka nebo Stehna                          400,- Nohy celé                                         700-

01/07/2020

Protahování je nezbytné pro zvýšení účinnosti tréninku i výslednému vzhledu postavy. 🤸🏽
⠀
Jde o to, že při intenzivní fyzické zátěži jsou svaly přetěžovány, což zvláště u některých svalových skupin vede k jejich zkracování.
⠀
Stimulace průtoku krve ve svalech prostřednictvím protahování přispívá k jejich rychlejšímu zotavení po tréninku a má tedy i kladný vliv na jejich růst.
Protahování je také důležité pro kompenzaci dlouhodobé jednostranné zátěže (každodenní sezení v práci) a pomáhá nám udržet si správné, krásné držení těla.🤞🏼😌
⠀
________________
⠀
📍U Děkanky 6, Praha
☎INFO & ZÁPIS NA ZKUŠEBNÍ TRÉNINK NA: +420 775 303 099
⠀

30/06/2020

Nesmíme to skrývat, je třeba tento problém řešit. 👊🏻
⠀
Proč se celulitida objevuje?🤔
Pokud za to nemá genetická predispozice nebo hormonální poruchy, zbývají další důvody - malá fyzická aktivita, špatná výživa, velká konzumace cukru.
⠀
EMS cvičení pomáhají rychle a efektivně bojovat s tímto problémem. 👇🏼
⠀
Během tréninku:
- dochází k aktivaci většiny svalů, které poté nastartují metabolismus;
- tělo se stává pružnější
- spálí se více tuků
- zlepšuje se fungování lymfatického systému
- toxiny se odstraňují
- kůže se vyhlazuje
⠀
A lymfodrenážní masáž, která je zahrnuta v ceně vašeho tréninku, má další anticelulitidní účinek, v důsledku dochází k rychlejší regeneraci svalů.

Už jste se objednal(a) na trénink?😌

____________________
⠀
📍U Děkanky 6, Praha
☎INFO & ZÁPIS NA ZKUŠEBNÍ TRÉNINK NA: +420 775 303 099

25/06/2020

Během tréninku EMS-tréninku elektrické impulsy dokonale aktivují a posilují každou důležitou svalovou partii. Tyto impulsy stimulují svaly, a kvůli tomu se dokonce i nejjednodušší cvičení může zdát velmi obtížné. 💪🏼
⠀
Během EMS-tréninku tělo energii nešetří.
Elektrody zabudované v tréninkové vestě stimulují i hluboko umístěné svaly, posílíte tak i oslabené svalstvo, což vám umožní zmírnit svalové dysbalance a dosáhnout větší účinnosti tréninku.
⠀
Cvičení je pro tělo velmi náročné i když trvá pouze 20 minut. Zároveň je ale bezpečné. Nepotřebujete zvedat příliš těžká závaží nebo dělat technicky velmi složité cviky, abyste ze sebe dostali maximum.
Vaše vlastní tělo Vám vytvoří optimální zátěž samo.🤞🏼😏
⠀
________________
⠀
📍U Děkanky 6, Praha
☎INFO & ZÁPIS NA ZKUŠEBNÍ TRÉNINK NA: +420 775 303 099
⠀

19/06/2020

Naše tréninky mají pouze výhody a teď vám povíme o některých z nich. 👇🏼
⠀
Na náš trénink se není třeba připravovat. Ano, žádné oblečení, žádné mýdlo a dokonce ani láhev s vodou. 🤪
⠀
To všechno máme v našem studiu a poskytujeme je každému zákazníkovi. Další výhodou je, že cvičení probíhá ve speciálním obleku. Elektrody zabudované v tréninkové vestě stimulují i hluboko umístěné svaly kolem páteře. 💪🏼
⠀
Trénink trvá 20 minut, nemusíte mít s sebou těžkou tašku, můžete na trénink přijít s dítětem, v našem studiu je dětský koutek, kde vaše děti rády stráví čas. Co může být lepší?😅
⠀
________________
⠀
📍U Děkanky 6, Praha
☎INFO & ZÁPIS NA ZKUŠEBNÍ TRÉNINK NA: +420 775 303 099
⠀

16/06/2020

Metoda EMS, při které procvičíte 90% svalů, aktivuje všechny hlavní svalové partie, zejména stehna, hýždě, ruce, boky a břicho, přináší vysoce účinné a šetrné formování postavy.🏋🏽
⠀
Tak se objednejte na trénink a zamilujte se do EMS stejně jako my!🤩
⠀
____________
⠀
📍U Děkanky 6, Praha
☎INFO & ZÁPIS NA ZKUŠEBNÍ TRÉNINK NA: +420 775 303 099
⠀

10/06/2020

Svalový systém je neustále běžícím motorem - čím větší je svalová hmota, tím lepší je metabolismus, tím více kalorií se spaluje a tím jednodušší je mít své tělo pod kontrolou.
⠀
Vzhledem k tomu, že svaly jsou těžší než tuk, při posilování ztratíte méně váhy ve srovnání se zhubnutí dietou.
⠀
Dieta pomáhá dosáhnout výsledku jen v krátkém časovém období, a to snížením svalové hmoty. Špatná výživa a nedostatek pohybové aktivity mohou vést k metabolickým poruchám.
⠀
Netrapte se dietami, udržujte rovnováhu ve výživě a sportujte. Neexistuje žádná “kouzelná pilulka” pro okamžité hubnutí, ale existují moderní technologie - EMS fitness, se kterým bude hubnutí nejen bezpečné, ale efektivní, užitečné a dlouhodobé!
⠀
________________
⠀
📍U Děkanky 6, Praha
☎INFO & ZÁPIS NA ZKUŠEBNÍ TRÉNINK NA: +420 775 303 099
⠀

05/06/2020

Technologie EMS jsou široce využívané ve zdravotnictví. Takové tréninky urychlují rehabilitaci po operaci nebo po úrazu.
⠀
EMS-tréninky pomáhají se zbavit zátěže kloubů a aktivují i hluboko uložené svaly, které se při klasickém posilování nezapojují. 👍🏼
⠀
Během EMS-tréninků se urychluje regenerace celého organismu, a díky tomu regenerační procesy probíhají aktivněji🌿
⠀
Díky dodatečné bodové stimulaci se zvětšuje cirkulace krve v místě úrazu
⠀
Takže v období, kdy jsou zakázána jakákoli fyzická zatížení, pomocí EMS je možné rychleji se regenerovat a neztratit svoji kondici.
⠀
________________
⠀
📍U Děkanky 6, Praha
☎INFO & ZÁPIS NA ZKUŠEBNÍ TRÉNINK NA: +420 775 303 099
⠀

03/06/2020

Náš trenér pokaždé se snaží vás překvapit a proto vymyslel další úkol. 🔥
⠀
VÝZVA: kdo dá 10 kruhů na každou stranu bez dotyku země a bez pauzy?
⠀
Pánové 2kg a dámy 1kg
⠀
Zkusíte napodobit?😏
⠀
________________
⠀
📍U Děkanky 6, Praha
☎INFO & ZÁPIS NA ZKUŠEBNÍ TRÉNINK NA: +420 775 303 099
⠀

01/06/2020

Pokud ještě nevíte, který trénink si zvolíte, dovolte, abychom vás seznámili s naší nabídkou!
EMS tréninky dokážou změnit váš život k lepšímu!
⠀
🔹INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINKY
Mají následující výhodu: veškerý čas tréninku věnujeme jen vám a klademe maximální důraz i na ty nejmenší pohybové detaily.
⠀
🔹TRÉNINK VE DVOU
Pokud nerad cvičíte sám, zapojte se do cvičení ve dvou: můžete si zvolit termín, který vám nejvíc vyhovuje, a pustit se do cvičení s parťákem.
⠀
🔹Párový trénink PÁROVÝ TRÉNINK
Můžete chodit na tréninky se svým kamarádem/kamarádkou. Skvělé je, že se svým parťákem můžete soupeřit a ukázat svoji sílu a fyzickou zdatnost!
⠀
Je to na Vás😉
⠀
________
⠀
📍U Děkanky 6, Praha
☎INFO & ZÁPIS NA ZKUŠEBNÍ TRÉNINK NA: +420 775 303 099
⠀

31/05/2020

Souhlasíte s tím, že když cvičíte v posilovně, není váš trénink produktivní na 100%. 🤔
Ztrácíte čas tím, že se přesouváte od jednoho posilovacího stroje k jinému, rozptyluje vás mobil nebo čekáte, až se uvolní další stroj.
⠀
Na našem tréninku nebudete marně ztrácet čas, ale budete ho trávit s nejvyšším užitkem pro vaše tělo.
Náš trenér připraví cviky, které budou účinné právě pro vás. 💪🏼🔥
⠀
________________
⠀
📍U Děkanky 6, Praha
☎INFO & ZÁPIS NA ZKUŠEBNÍ TRÉNINK NA: +420 775 303 099
⠀