YogaZuzka

Domů
česko
Praha
YogaZuzka

Praktikuji 1-2x denně, zejména dynamické formy jógy jako je Vinyasa Flow a Asthanga, věnuji se Hormonální jógové terapii, pránájámě a meditaci.

🤍 Vytvářím prostor, kde si odpočinete, nadechnete se a strávíte čas, na který se nezapomíná.
🧘 Jóga • 🎶 Sound Healing • 🌿 Pobyty • 🤍 Zdravotní lekce

Inspiruji zdravým životním stylem Specializace
- Vinyasa Flow Yoga
- Jemná jóga
- Hatha jóga
- Zdravá záda
- Zdravá záda & zdravé chodilo
- Fascia Therapy
- Art Yoga
- Akro Yoga
- TRX for Yoga
- těhotenská jóga
- orientální tanec

Něco o mě
Spo

rtu se věnuji 36 let. Své tělo jsem začala pokoušet nejdříve gymnastikou, tancem (mnoha styly – od baletu až po orient), pilatesem až jsem dospěla (cca před 10 lety) k józe, která nyní plně naplňuje můj život ve všech směrech. Vzrušujícím zpestřením je pak Akro Yoga, nebo-li párová akrobacie či Aerial Hoop (taneční akrobacie v závěsných kruzích). Velmi mě také oslovilo TRX a jeho propojení s jógou. Hodiny
Na mých hodinách se nejdříve rozhřejeme, následuje vlastní praxe, závěrečné zklidnění a relaxace. Po celou dobu se pak budeme soustřeďovat na to nejdůležitější – dech. Během praxe dochází k dokonalé kombinaci síly, protažení a současného uvolnění na vlně dechu. Naučíte se koncentraci a pravděpodobně se i pěkně zapotíte 

02/09/2026

Byla jsem omrknout jedno místo pro naše jógové pobyty v roce 2027. 🤍

A musím říct, že… tohle mě baví.
Krásny golfový resort, nadstandardní pokoje, wellness, kvalitní jídlo a prostor pro jógu i odpočinek. 🌿

Ještě není nic rozhodnuté, ale možná se sem příští rok společně podíváme. ✨
Co myslíte?

01/09/2026

Jedna z věcí, které jsem na COM-UNITY vůbec nečekala. 😂

Jóga smíchu.
A najednou se směje celý stan.

Někdy je vlastně docela osvěžující dělat něco, co nedává na první pohled vůbec žádný smysl. Prostě se uvolnit, pustit kontrolu a na chvíli se jen smát.

Díky Julie za tenhle zážitek. 🤍

A přesně takovou lehkost, smích a společné zážitky mám ráda i na svých pobytech.

Na podzim nás čeká Joga & wellness víkend ve Špindlerově Mlýně. 🌿
Více informací najdeš v události:
https://www.facebook.com/events/974986925383467

01/09/2026

Odpočinek pro každého znamená něco jiného.

Pro někoho je to spánek.
Pro jiného procházka v přírodě, dobré jídlo, pohyb nebo pár hodin úplného ticha.

A někdy je to jednoduše pocit, že celý víkend nemusíte nic řešit.

Na pobytech se snažím vytvořit právě takový prostor.
Trochu rozhýbat tělo.
Trochu zklidnit hlavu.
Smát se, povídat si, být spolu.
A hlavně na chvíli nikam nespěchat. 🤍

Proto mám nejraději právě tu větu:
„Já jsem si konečně odpočinula.“

Co pro vás znamená opravdový odpočinek?

31/08/2026

Tuhle atmosféru bych si klidně zopakovala. 🤍

Face Soul na pódiu, jeho hlas, hudba, která tě prostě nenechá sedět, a stan plný lidí, kteří se během pár minut začnou hýbat úplně všichni.

Tanec.
Zpěv.
Smích.
Objetí.
Setkávání.

A spousta momentů, které se těžko vysvětlují někomu, kdo u toho nebyl.

COM-UNITY pro mě byl jeden z těch festivalů, ze kterých se vracíš trochu jinak naladěná. Ne proto, že by se stalo něco zásadního. Prostě proto, že sis několik dní dovolila být naplno tam, kde právě jsi.

Za mě zatím nejpovedenější festival letošního léta. ✨

Děkuju za ty čtyři dny. Za hudbu, tanec, lidi i všechna nečekaná setkání. 🌿🤍

30/08/2026

Z festivalu se vracím plná energie, inspirace a krásných setkání. 🤍

A teď hurá do nového týdne.

Na podložce nás čeká jóga, zdravý pohyb, uvolnění i chvíle, kdy můžeme na chvíli vypnout hlavu.

Rozvrh na příští týden najdeš v letáčku. 🌿

Budu se na vás těšit.

Adresa

Praha

Telefon

+420777898701

Internetová stránka

https://linktr.ee/yogazuzka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když YogaZuzka zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.