Železná koule

Domů
česko
Praha
Železná koule

💪🏻 Učíme lidi žít líp a dýl 💛

📩 Vykroč ke zdravějšímu životnímu stylu s newsletterem Začnu v úterý. www.zacnuvutery.cz

🎧 Poslouchej podcast Máš na míň.
(287)

Dostaneš pravidelnou týdenní dávku inspirace a praktických rad k tréninku, výživě a regeneraci. Tělocvičny, co maj' koule. Jsme Železná koule, síť tělocvičen fungující od roku 2011. Pod dohledem trenéra cvičíme s kettlebelly, velkou činkou a vlastní vahou, takže velké a nemotorné posilovací stroje u nás nenajdeš. Cvičíme osvědčenou a za posledních deset let Michalem "Radarem" Vrátným propracovanou

metodou, která už spoustě lidí pomohla od bolestí zad, hlavy a dovedla je k lepší fyzické i psychické kondici. Přihlas se k odběru newsletteru Začnu v úterý na https://www.zeleznakoule.cz/

31/08/2026

Máme poslední 3 místa do programu Amazing 6 ve Strašnicích! 💪

Pojď do toho s námi. ⚡️

31/08/2026

U nás motivace není problém. 💪

30/08/2026

Jaká je nejčastější chyba při cvičení? 👀💪

29/08/2026

Tak co, kdo se v tom taky vidí? 🏋️🤝

28/08/2026

Už nám zbývá jen pár posledních míst v další vlně Amazingu!

Naskoč s námi. 💪

28/08/2026

Ještě jednou velké díky všem, kteří byli u našeho karlínského openingu a pomohli nám vytvořit skvělou atmosféru. 🖤

Vidíme se v Karlíně. 👋🏼

28/08/2026

Otevřeli jsme Železný podzim! 💛

8 týdnů silového tréninku, 2× týdně v malé partě max. 6 lidí pod vedením trenéra. Program vychází z principů Amazing 12. 💪

Máme poslední místa - víc jich nebude!

Svoje místo si ulov na: zeleznakoule.cz/zelezny-podzim

27/08/2026

Internet je plnej rad a pouček ohledně kliků, ale aby někdo v klidu vysvětlil od začátku do konce nejenom jak na to, ale hlavně proč takhle, o to tu člověk nezavadí.

👉 Nová Radarova rada už teď na Youtube Železná koule. 👀

27/08/2026

Dnes má pro vás tajemství. 🤫

Hodiny s Radarem a Mondrou jsou sice už plné, ale v Amazing 6 nám pořád zbývá pár posledních míst.

Přihlas se do 4. září a naskoč s námi do další vlny Amazingu. 💪

27/08/2026

Něco málo o kaloriích - part III. 👀

Adresa

V Botanice 73/6
Praha
15000

Telefon

+420773729852

Internetová stránka

http://www.zeleznakoule.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Železná koule zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.