Tenisový a kondiční trenér Alexandr Nikiti

Tenisový a kondiční trenér Alexandr Nikiti Rozvoj svalových skupin a lokální vytrvalosti. "Vyberte si sport a já pro něj vytvořím svaly" O mně

Trenérství se věnuji od roku 2007.

Po dobu své trenérské praxe jsem spolupracoval jak s profesionálními, tak s amatérskými sportovci, u kterých bylo potřeba zvyšovat výkonnost v rámci daného sportu, ale také s nesportovci, kteří si chtěli zlepšit svoji kondici, aby se cítili lépe. Můj tréninkový program se zakládá na znalostech sportovní adaptologie a tréninkových metodách profesora Viktora Selujanova. Tyto tréninkové metody jsou z

aloženy na nejmodernějších výzkumech a jsou využívány mnohými špičkovými sportovci ve 43 různých druzích sportu. Znalosti sportovní adaptologie mi umožňují vypracovat funkční tréninkové programy, které jsou založeny na biologických procesech v organismu. Díky tomu jsem schopný dosáhnout potenciálu sportovce mnohem efektivněji a bezpečněji bez toho, aby došlo k jeho přetrénování. Sportovní profil:
Sportu se věnuji již od dětství. V 5 letech jsem se začal věnovat závodně tenisu, později jsem k tomu přidal box kvůli zlepšení kondice a v 16 letech jsem se začal věnovat posilování.
• 2009: Hráč tenisového týmu v South Carolina State University (U.S.A)
• 2008: Hráč tenisového týmu v Oklahoma State University (U.S.A)
• 2007: Ligový hráč německé tenisové ligy za klub Tennisclub Grün-Weiß 1911 e.V

Odborná praxe:
• 2013–nyní: SK Hradčany Praha – Kondiční trenér a poradce pro plánování kondiční přípravy reprezentantů ČR v gymnastice
• 2010–2015: Tenisová akademie Nexus – Trenér tenisu a kondice
• 2007: Tennisclub Grün-Weiß 1911 e.V. – Trenér tenisu

Vzdělání, certifikace:
• 2015: Global Professional Tennis Coach Association – Mezinárodní tenisový trenér úrovně B (Itálie)
• 2010: Trenérská škola Ronnie – Instruktor fitness
• 2010–2015: Podniková ekonomika a řízení – inženýrské studium ČZU v Praze
• 2009: Český tenisový svaz – Trenér tenisu

Zaměření:

• Trénuji tenis začátečníky, profesionály, děti i dospělé;
• Pracuji na zlepšení kondice žen, mužů, dětí libovolného věku a kondice;
• Věnuji se jak profesionálním, tak amatérským sportovcům, ale i lidem po úrazech a operacích pohybového ústrojí;
• Věnuji se kondiční přípravě pro různé druhy sportů (tenis, box, kick box, zápas, sambo, fotbal, hokej, plavání, basketbal, cyklistika, auto-moto, florbal, volejbal, squash, baseball, golf, snowboard, lyžování, atletika, …). Jazyky
• Mluvím česky a anglicky

With my good friend Matvey Petrov who just won European championship in Gymnastics🥇
15/12/2020

With my good friend Matvey Petrov who just won European championship in Gymnastics🥇

07/12/2019

Dreme statodynamiku s nadejemi KCTM v Trebici 💪.

Doing statodynamic strenght training with talents in Třebíč tenis club💪
#

15/10/2019

Developing recruitment of fast twitch fibers aka explosiveness. However this exercise would also develop mitochondria in fast twitch fibers aka endurance if done with proper rest intervals.
#

14/10/2019
13/10/2019

Marco Panichi explaining kinetic chain. Conclusion is very simple all strokes start from ground. The more we use ground forces and faster turn hips and better divide all segments the better stroke we would have as a result.

Marco Panichi vysvětluje techniku úderu. Čím lépe využijeme sílu země, čím lépe oddělíme v řetězci všechny segmenty a čím rychleji protocime pánev o to lepší budeme mít ve výsledku úder.
#

With Angelique Kerber former WTA number 1 in the world at her great Angie Kerber tennis academy in Poland 🙂.
13/10/2019

With Angelique Kerber former WTA number 1 in the world at her great Angie Kerber tennis academy in Poland 🙂.

Received certificate from Luscan Dragos (Simona Halep coach) and Marco Panichi (Novak Djokovich coach) and gained tons o...
13/10/2019

Received certificate from Luscan Dragos (Simona Halep coach) and Marco Panichi (Novak Djokovich coach) and gained tons of knowledge from 2019 European tennis fitness workshop 💪. Big thanks to presenters!

Arrived at 2019 European tennis fitness workshop 😎Přijel jsem na tenisový workshop. Hlavní mluvčí trenér Novaka Djokovic...
12/10/2019

Arrived at 2019 European tennis fitness workshop 😎

Přijel jsem na tenisový workshop. Hlavní mluvčí trenér Novaka Djokovice Marco Panichi. Tak to jsem zvědavý co se nového priucim.

08/10/2019

Rovyjime sílu a vytrvalost rychlých svalových vláken.

Developing mitochondria in glycolytic muscle fibers.

07/10/2019

Rozvijime mitochondrie v glykolitickych svalových vláknech 🤟.

11/09/2019

Odrovnavame Marovi nohy 🏋️‍♀️.Takhle vypadá trenink na rozvoj vytrvalosti u tenistů. Kdo ho jeste takhle v Čechách dela? Nikdo.

23/06/2017

Working on forehand 💪

Adresa

Dlabačov 1
Praha

Telefon

+420777161986

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Tenisový a kondiční trenér Alexandr Nikiti zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu Tenisový a kondiční trenér Alexandr Nikiti:

Sdílet