Nikola Homolková

Nikola Homolková Hubnutí není věda. Pomohla jsem zhubnout stovkám klientů, pomůžu i tobě! A to vše ONLINE! �

Někdo mi to přát nebude a bude si říkat, co jsem to za materialistickou 🐮😃Někdo to pochopí a najde se v tom 👀Někdo to bu...
11/06/2026

Někdo mi to přát nebude a bude si říkat, co jsem to za materialistickou 🐮😃

Někdo to pochopí a najde se v tom 👀

Někdo to bude mít jinak, ale bude mi to přát 🤷‍♀️

Dřív jsem se “bála” tady veřejně říct, co si kupuju a tak, ale pak jsem si říkala, proč 🤔 vždyť každý to máme nějak a máme radost z jinývh věcí 😇

A ne, nestojí za tím vším můj bohatý přítel. Stojí za tím bezmála 10 let dennodenní práce, podnikání, pádů, zkušeností a podpora mojí skvělé rodiny ❤️

Někdo tenhle post vezme jako závist a zášť.
Někdo jako motivaci jít si za svými sny 🫶

⏱️🤍

11/06/2026

Přátelé, jen ve výjimkách funguje to, že deodorant nebo antiperspirant funguje třeba 24 hodin. Reálně to je méně..🙃

A Old Spice doporučuji Bearglove nebo Wolfthorn 🫶

Dále: Driclor + pudr Super Milk, a Uriage 😇

09/06/2026

Recept na toto vynikající borůvkové ice cream granola smoothie 🫐✨

Je to super svačina na horké letní dny nebo když trošku zvětšíte porci, můžete ho mít i jako skvělou vyváženou snídani 😍

Budete potřebovat:
🍌 cca 20g mraženého banánu
🥭 50g mraženého manga
🫐 2–3 lžíce mražených borůvek
🥛 70–100ml mandlového mléka (postupně přilévejte dle požadované hustoty)
🍫 15g čokoládového proteinu , který smoothie ice cream krásně zahustí

Na spod skleničky jsem dala ještě 20g naší lehké proteinové granoly 😍✨

Dobrou chuť. Vyzkoušíte?

✨ Zdravý nákupní seznam může znamenat pro každého něco jiného a pro mě to znamená něco takového.Spousta lidí si myslí, ž...
09/06/2026

✨ Zdravý nákupní seznam může znamenat pro každého něco jiného a pro mě to znamená něco takového.

Spousta lidí si myslí, že musí jíst 100% čistě, ale to není balanc a většinou tak nikdo není vnitřně uspokojený…

🤍 Každý občas potřebujeme trošku té radosti v životě a říct si, že všechno nemusíme držet tak úplně striktně.

Vezměte si z tohoto seznamu maximum a snažte se toto pravidlo zakomponovat do vašeho životního stylu 😇

☕️ A pro vás, kdo nevíte, tak několikrát týdně posílám vzdělávací e-maily s odpověďmi na vaše otázky ohledně jídla a hubnutí. Kde se můžete přihlásit, najdete ve výběrech stories ✨

08/06/2026

Dneska mě nebavilo cvičit, tak jsem tomu dala 30 minut a pak jsem natočila (doufám) užitečné video pro vás pro všechny.

Všechno není vždy tak dokonalé, jak se zdá 🤍

Mějte se rádi a neponižujte se 🙏

07/06/2026

Mých 5 non-negotiable věcí, co dělám pravidelně a zlepšuje to můj životní styl 🫶

Vezměte si z toho, co chcete a doufám, že aspoň něco vám trochu pomůže 😇

Kdybyste měli nějaké otázky, tak se neváhejte zeptat v komentářích ❤️⬇️

Květen a další životní kapitola je za mnou ❤️Co vy? Jaký jste měli květen vy? 👀
06/06/2026

Květen a další životní kapitola je za mnou ❤️

Co vy? Jaký jste měli květen vy? 👀

Možná je to krutý, ale je to pravdivý 🫶A dokud vám to neřekne někdo do očí, tak se nic nezmění.Co kdybych udělala pro vš...
05/06/2026

Možná je to krutý, ale je to pravdivý 🫶

A dokud vám to neřekne někdo do očí, tak se nic nezmění.

Co kdybych udělala pro všechny před létem 30 denní “jdu do sebe” challenge? Chtěli byste?⬇️

04/06/2026

Budu moc ráda, když mi napíšete svůj upřímný názor 🤍

Co vás u mě baví nejvíc?
Co byste naopak uvítali méně?
A co vám na mém profilu třeba chybí?

Čím konkrétnější budete, tím víc mi to pomůže. Opravdu si všechny odpovědi přečtu 🫶

Chci tvořit obsah, který vám něco dává, baví vás a kvůli kterému se sem rádi vracíte. A věřím, že když bude bavit vás, bude bavit i mě 🥰

Děkuju každému, kdo si najde minutku na odpověď. Moc si toho vážím! 🤍

Nikol

Třeba si z toho něco vezmete a nebduete dělat stejné chyby, co jsem před pár lety dělala já 😇Postava prostě není všechno...
02/06/2026

Třeba si z toho něco vezmete a nebduete dělat stejné chyby, co jsem před pár lety dělala já 😇

Postava prostě není všechno, co postřebujeme ke spokojenosti. A kdo si myslí, že je, tak ještě není na té správné cestě ❤️

Nikol

Adresa

Praha

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Nikola Homolková zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu Nikola Homolková:

Sdílet

Kategorie