25/08/2026
Kurz poporodní jógy od 21.9 - link v BIU 🤩💛
Můžeš přijít s miminkem ve věku do cca 12 měsíců, ale klidně i sama.
jóga po porodu má být jemným pohlazením ženy v poporodním období a po celém šestinedělí. Lekce jsou vedeny protažením celého těla komplexně, aby se postupně páteř rozhýbala a opět zdravě napřímila💛.
Na konci se můžeš těšit na závěrečnou relaxaci.