Gravidjoga.cz, Vítkova 10, Praha (2026)

Gravidjóga- cvičení v těhotenství
Práce s tělem, dechem, relaxací a meditací
Příprava na porod
Cvičení po porodu

17/12/2024

KURZ GRAVIDJÓGA A JÓGA PO PORODU
Pod odbornou záštitou Unie porodních asistentek - UNIPA

Nový běh kurzu:
👉 1. - 2. 2. | 1. - 2. 3. 2025
CO VÁM KURZ PŘINESE:
🪬 Praktické techniky pro podporu zdraví a pohody během těhotenství i v poporodním období
🧘🏻‍♀️ Hlubší pochopení práce s tělem díky zkušenostem lektorek v oblasti jógy a fyzioterapie
🤝🏼 Prostor pro sdílení a spolupráci mezi porodními asistentkami, dulami, fyzioterapeutkami a lektorkami jógy
👩🏼‍💻 Online přístup ke záznamům kurzu po dobu 6 měsíců a studijní materiály
📞 Konzultace s lektorkami během celého trvání kurzu

HLAVNÍ TÉMATA:
Jak cvičit jógu v těhotenství?
Jak na bezpečný pohyb po porodu?
Dechová cvičení a jejich přínos v jednotlivých obdobích
KDY A KDE:
Dva víkendy plné inspirace

PRO KOHO JE KURZ URČEN?
Kurz je otevřen porodním asistentkám, dulám, fyzioterapeutkám, lektorkám jógy i těhotným ženám, které chtějí více porozumět józe v těhotenství a po porodu.
👉🏼 REZERVUJTE SI SVÉ MÍSTO A NAJDĚTE DALŠÍ INFORMACE ZDE:
www.diwali-yoga.cz/kurz-gravidjóga-a-jóga-po-porodu

Jak kurz hodnotí naši absolventi:
„Výjimečný kurz, který mi nejen rozšířil obzory, ale přinesl i konkrétní tipy, jak přistupovat k těhotným ženám a ženám po porodu. Bylo skvělé zažít, jak odborné a praktické informace mohou být podané s citem a lehkostí. Doporučuji všem, kdo chtějí do své praxe přinést nový rozměr.“

Těšíme se na vás! 🙏❤️
Petra Bzirska & Nela Anna Perglová
Diwali Yoga Praha

15/12/2024

KURZ GRAVIDJÓGA A JÓGA PO PORODU
Pod odbornou záštitou Unie porodních asistentek - UNIPA

Nový běh kurzu:
👉 1. - 2. 2. | 1. - 2. 3. 2025

CO VÁM KURZ PŘINESE:
🪬 Praktické techniky pro podporu zdraví a pohody během těhotenství i v poporodním období
🧘🏻‍♀️ Hlubší pochopení práce s tělem díky zkušenostem lektorek v oblasti jógy a fyzioterapie
🤝🏼 Prostor pro sdílení a spolupráci mezi porodními asistentkami, dulami, fyzioterapeutkami a lektorkami jógy
👩🏼‍💻 Online přístup ke záznamům kurzu po dobu 6 měsíců a studijní materiály
📞 Konzultace s lektorkami během celého trvání kurzu

HLAVNÍ TÉMATA:

Jak cvičit jógu v těhotenství?

Jak na bezpečný pohyb po porodu?

Dechová cvičení a jejich přínos v jednotlivých obdobích

KDY A KDE:
Dva víkendy plné inspirace – 1. - 2. 2. a 1. - 2. 3. 2025

PRO KOHO JE KURZ URČEN?
Kurz je otevřen porodním asistentkám, dulám, fyzioterapeutkám, lektorkám jógy i těhotným ženám, které chtějí více porozumět józe v těhotenství a po porodu.

👉🏼 REZERVUJTE SI SVÉ MÍSTO A NAJDĚTE DALŠÍ INFORMACE ZDE:
www.diwali-yoga.cz/kurz-gravidjóga-a-jóga-po-porodu

Jak kurz hodnotí naši absolventi:
„Výjimečný kurz, který mi nejen rozšířil obzory, ale přinesl i konkrétní tipy, jak přistupovat k těhotným ženám a ženám po porodu. Bylo skvělé zažít, jak odborné a praktické informace mohou být podané s citem a lehkostí. Doporučuji všem, kdo chtějí do své praxe přinést nový rozměr.“

Těšíme se na vás! 🙏❤️
Petra Bzirska & Nela Anna Perglová
Diwali Yoga Praha

16/08/2024

KURZ GRAVIDJÓGA A JÓGA PO PORODU pod odbornou záštitou Unie porodních asistentek - UNIPA nový běh kurzu
👉 28. - 29. 9. | 2. - 3. 11. 2024

CO KURZ NABÍZÍ:
🪬účinné postupy pro podporu fyzického i duševního zdraví během těhotenství a po porodu
🧘🏻‍♀️mnohaleté zkušenosti lektorek v oblasti jógy a práce s tělem vám umožní hlubší porozumění tématu
🤝🏼bezpečné prostředí pro sdílení a mezioborovou interakci s porodními asistentkami, dulami, fyzioterapeutkami a lektory jógy i pohybu
👩🏼‍💻studentkou online sekci se záznamy z kurzu na 6 měsíců a studijní skripta
📞konzultace od obou lektorek po dobu konání kurzu

TÉMATA: Těhotenství, porod, mateřství, zdraví, harmonie

👉Jóga a pohyb v těhotenství a jak na to?
👉Jóga a pohyb po porodu a jak na to?
👉Jóga a dech a jak na to?
👉Dva víkendy: 28.-29.9. | 2. - 3. 11. 2024

🧘🏻‍♀️Kurz je určen pro: lektory a lektorky jógy, fyzioterapeutky, duly, porodní asistentky a těhotné ženy s hlubším zájmem o jógu v těhotenství a po porodu🙏❤️

👉🏼REZERVACE MÍSTA, bližší informace a hodnocení kurzu absolventy: https://www.diwali-yoga.cz/kurz-gravidj%C3%B3ga-a-j%C3%B3ga-po-porodu

🍮Na podzimním kurzu můžete nově ochutnat low carb dezerty od skvělé Jarušky z Low carb Zone 🌺 https://www.facebook.com/lowcarbzonecz

Děkujeme všem za Váš zájem a těšíme se na setkání🙏❤️ Petra Bzirska Nela Anna Perglová Diwali Yoga Praha

Jak absolventi kurz hodnotí 👉

Kurz byl jako cviky na pánevní dno. Nenápadný, ale velmi příjemný, komplexní a přínosný s velkým přesahem informací aplikovatelných v běžném životě žen i mužů. Kurz bych doporučil nejen cvičitelům jógy, ale i komukoliv z široké veřejnosti. Ocenil jsem hlavně to, jak bylo poukázáno, že v lidském těle souvisí všechno ze vším a jaké detaily mohou ovlivnit kvalitu našeho běžného života ale i zpříjemnit těhotenství, porod i poporodní období. Dozvíte se řadu drobných rad, které můžete denně využívat. Pro mě bylo navíc zajímavé nahlédnout

15/04/2024

🪬Pro Váš zájem pořádáme další kurz GRAVIDJÓGA A JÓGA PO PORODU PRO LEKTORY A POMÁHAJÍCÍ PROFESE pod odbornou záštitou UNIPA

👉🏻KURZ PROBÍHÁ V TERMÍNECH: 4.-5.5 a 8.-9.6. 2024
👉🏻ODKAZ A PŘIHLÁŠENÍ ZDE: https://www.diwali-yoga.cz/kurz-gravidjóga-a-jóga-po-porodu

👉🏻Přikládáme REFLEXE jako inspiraci pro Vás z posledního kurzu

🌺Lékařka Zuzka:
Moc děkuji za úžasný kurz plný podnětu, využívám s rostoucím bříškem. Minulý týden jsme začali 6. měsíc, takže tělo se mění skoro ze dne na den, ale cvičení pomáhá, zatím, nechci to zakřiknout, bez zásadních potíží včetně zad.

🌺Porodní asistentka Veronika:
Jelikož jsem porodní asistentka, kurz byl pro mě přínosný především ukázkou cvičení pozic a dechu. Dále to, jak se dají cviky kombinovat s ohledem na těhotenství. Uvědomila jsem si, jak je důležitá relaxace a odpočinek.

🌺Lektorka jógy Petra:
Na kurzu mi vyhovovalo -krásné prostředí kde se vyučovalo. Občerstvení v podobě zdravého pití i jídla. Vyučující byli příjemné, dokonce mi jsou vzorem krásné úspěšné ženy, na které je vidět práce sama se sebou. Výuka probíhala interaktivně. Oceňuji možnost výuky i online. Moc děkuji.

🌺Lektorka jógy Johanna:
I přesto že už jsem to tam jednou psala vám chci ještě jednou poděkovat, bylo to nesmírně přínosné a určitě jsme se neviděly naposledy. Moc děkuji za veškerou pomoc a za přijetí, když jsem byla bez zkušeností z oblasti těhotenství a nejmladší.

🌺Dula Šárka:
1. Kurz mi přinesl mnohé a jsem nesmírně vděčná, že jsem měla tu čest a možnost pobýt v tak krásné a posilující společnosti. Nejsem ani fyzioterapeutka ani jógová cvičitelka, tedy pro mě bylo někdy těžké představit si zapojení svalů lidského těla v pohybu, uvědomit si, jak pracuje bránice, pánevní dno, vyznat se v jógových pozicích a umět je definovat. Proto pro mě osobně byl naprosto skvělý a obohacující přístup vás jako lektorek. Jógové jednohubky, ukázka lekce gravidjógy, afirmace, a především dvě naprosto úžasné závěrečné relaxace v podání Petry ve mně doznívají doteď. Nela pro mě byla zdrojem naprosto geniálních jednoduchých pohybů, triků, lehkosti v jednotlivých pozicích, které by mě nikdy nenapadly, objevila jsem díky ní Hluboký stabilizační systém a své pánevní dno. Obě se krásně doplňujete, obě jste nesmírně laskavé a moudré, předáváte své know-how, tak aby to pobral i laik jako já, obě jste krásné ženy, bytosti. Už teď se těším, až jako dula budu svým ženám pomáhat od různých potíží a budu moci čerpat z vědomostí nabytých ve vašem kurzu. Děkuji.

🌺Přejeme krásné jarní dny a moc se na Vás těšíme

S láskou Petra a Nela

16/09/2023

Aby dech mohl proudit, musí být nádech plný. Když je nádech plný, má velký objem. Když má velký objem, může trvat déle, může proniknout dolů. Když pronikne dolů, Může se usadit. Když se usadí, bude silný a pevný. Když je silný a pevný, vyklíčí. Když vyklíčí, začne růst. Když roste, vrací se vzhůru. Nahoře dosáhne temene. Skrytá síla Prozřetelnosti je nad tebou. Skrytá síla země je pod tebou.

Kdo se tímto řídí, budeš žít. Kdo jedná proti tomu, zemře.

-- nápis v kameni z období dynastie Čou, 500 let Kr.

Text je uveden v úvodu knihy James Nešpor Dech

👉Práci s dechem, s životní energií, v sanskrtu Prana-jama, se věnujeme na lekcích jógy spolu se cvičením, relaxací, meditací.

👉Přijďte na jemnou jógu do .cz
Těším se na vás každý čtvrtek od 5.0.

❤Tato Jóga je pro všechny, kteří si přejí, ozdravit své tělo, projasnit mysl a žít v souladu se svým srdcem.

👉Přihlášky, online, telefonicky nebo u mne přes messenger

07/08/2023

Jóga je věda pro život
V lektorském kurzu pro instruktory jógy, se zabýváme jógovou filozofií, rovnováhou na poli fyzickém, psychickém i emocionálním.
Vnitřní harmonii, ve které žijete, můžete předávat dál 🙏🌈🕉
Jóga je vědomá cesta.
Připojte se k nám v následujícím kurzu již v říjnu:
Kurz instruktor jógy - Mystery Yoga http://mysteryyoga.cz/kurz-instruktor-jogy-praha-mystery-yoga/

Těšíme se na Vás s Edita Michalčáková v Mystery yoga

Adresa

Vítkova 10
Praha

Telefon

737811447

Internetová stránka

http://www.gravidjoga.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Gravidjoga.cz zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu Gravidjoga.cz:

Gravidjoga.cz