Andreapohyb.cz

Andreapohyb.cz 💪 Cvičení bez přemýšlení.
🍎 Každý den víš přesně co dělat✔️

💛30 dní se mnou.

Ne sama💛- START 18.5.2026
➡️https://andreapohyb.cz/30-dni-se-mnou-ne-sama/

🆓 7 dní ZDARMA - andreapohyb.cz

07/06/2026

Neděle nemusí být jen o odpočinku. 💛

Stačí 5 minut a tělo ti poděkuje. 🙌
Žádné poskoky, žádné složité cviky. Jen 4 jednoduché cviky po 45 sekundách, které tě krásně zahřejí a připraví na nový týden.

Právě takto začínáme v programu 20💛 – krok za krokem, bez extrémů a s respektem k vlastnímu tělu.

Kdo říká, že výsledky musí bolet? 😉

👉 Chceš to také zkusit? Napiš mi do komentáře nebo zprávy „7” a pošlu ti informace.

💛

05/06/2026

Tohle si ulož 🔥

Krátký trénink, který zvládneš i dnes.

👉 stačí pár minut
👉 stačí začít

Nemusíš čekat na ideální den.

💛 i to se počítá

👉 napiš 7

03/06/2026

Tohle dáš 💛

Stačí 10 minut.

👉 5 cviků
👉 45 vteřin
👉 2 kola

Nemusíš hodinu.
Nemusíš být dokonalá.

Stačí začít.

A přesně to dělá rozdíl 💛

Ulož si na později.

👉 napiš 7

01/06/2026

360x břicho 🔥

Zní to šíleně?

👉 rozděl si to👉 dej si pauzy👉 klidně na části

Nemusíš všechno najednou.

Ale víš co?👉 právě tohle ti změní pocit ze sebe 💛

Ulož si na později👍

A jestli chceš začít jednoduše:

👉 napiš 7 a pošlu ti 7 dní zdarma 💛

31/05/2026

I venku to jde 💛

5 cviků
12 opakování
3 kola

A máš hotovo.👍

Nemusíš hodinu. Nemusíš plán.

Jen👉 stačí málo👉 ale pravidelně

Přesně tak, aby to šlo i přes víkend.

Ulož si na později 💛

Chceš víc takových jednoduchých tréninků?

👉 napiš 7 a pošlu ti 7 dní zdarma 💛

29/05/2026

360 opakování nohy 🔥

Zní to hodně?

👉 rozděl si to
👉 dej si pauzy
👉 zvládneš to i doma

Nemusíš hodinu.
Stačí pár minut.

💛 ulož si na později

Chceš víc takových tréninků?

👉 napiš 7 a pošlu ti 7 dní zdarma 💛

27/05/2026

Víš, proč to většinou nevydržíš?🙈

Ne protože bys nemohla.

Ale protože se snažíš jet dokonale.

A pak přijde den, kdy se ti nechce… a skončíš.

👉 proto stačí málo
👉 pár minut
👉 ale pravidelně

Přesně tak, jak to děláme u mě.

Chceš to zkusit?

👉 napiš 7 - pošlu ti 7 dní zdarma 💛

👉 a uvidíš, že to jde i bez tlaku

25/05/2026

240x břicho 💛

Zní to hodně?

👉 ale víš co… nemusíš jet všechno
👉 nemusíš jet dokonale

Stačí začít.

Klidně jen jedno kolo.
Klidně pár minut.

I to se počítá.

Přesně takhle to děláme i u mě.

👉 jednoduše
👉 bez tlaku
👉 ale pravidelně

Chceš to zkusit?

👉 napiš 7 a pošlu ti 7 dní zdarma 💛

24/05/2026

Nemáš čas?

Tak nedělej hodinu.

👉 dej 10 minut

Venku. Doma. Kdekoliv.

I to se počítá 💛

Chceš si to zkusit?

👉 napiš 7 a pošlu ti 7 dní cvičení zdarma 💛

23/05/2026

Jupííi.

Jdeme zvyšovat zátěž. 💪☺️

Adresa

Praha

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Andreapohyb.cz zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu Andreapohyb.cz:

Odkazy

Sdílet

Kategorie