POHYB NOVÁ HARFA

15/04/2026

14/04/2026

11.4. jsme v Pohyb Nová Harfa otevřeli dveře… a ukázali, jak pestrý může být jeden den 🤍

Pohyb, který ti sedne.
Lekce, které dávají smysl.
Prostor pro děti i čas pro sebe.

Každý si tu našel to svoje –
a přesně o tom to u nás je.

Nejedna cesta.
Ale spousta možností, jak se cítit líp ✨

Dveře zůstávají otevřené 🤍
Mrkni na rozvrh a vyber si to, co sedí právě tobě

12/04/2026

Takhle se nám podařilo zachytit včerejší krásnou atmosféru Open Day Studia Poděbradská 🥰... všem moc děkujeme, že dorazili!!!

A pokud se vám nepodařila zachytit cesta ke zvýhodněné Open day nabídce lekcí cvičení, angličtiny pro děti a workshopů, piště na [email protected], ale pozor, platí pouze do 14. 4. 2026 😉.

12/04/2026

11. 4. jsme v Pohyb Nová Harfa nechali dveře otevřené dokořán..

A ukázali, jak může vypadat místo, kde se potkává pohyb, rozvojové aktivity a lidskost.

Během dne se tu střídaly lekce pohybu,
děti si hrály, objevovaly a učily se,
maminky si našly čas pro sebe
a celý den jsme zakončili v klidu meditace a za doprovodu zvukové lázně✨.

Díky, že jste u toho byli. Velice si vážíme času který jste s námi strávili.

Chceš to zažívat pravidelně?
Stačí si vybrat lekci v rozvrhu https://pohybnovaharfa.inrs.cz/rs/ ;)

31/03/2026

Bydlíte na Nové Harfě nebo kousek vedle? Tak to k nám máte blíž, než si myslíte. V sobotu 11. dubna otevíráme dveře našeho studia dokořán všem sousedům. 🚪

Přijďte si vyzkoušet atmosféru místa, kde se potkává pohyb s pohodou. Zapomeňte na anonymní fitka. Zakládáme si na neformální a přátelské atmosféře – jsme sousedské studio, kde se budete cítit přirozeně.

Přijďte se seznámit s našimi lektorkami, prohlédnout si prostory a vyberte si lekci, která vám sedne – ať už hledáte klid na józe, nebo aktivní vyžití pro celou rodinu.

16/03/2026

Objev sílu doteku, který ovlivňuje celé tělo. ✨

Na Workshop: reflexologie noha, ruka, 22.3.2026 se naučíš pracovat s reflexními body na chodidlech a dlaních, vyzkoušíš si automasáž s aromaoleji, vědomé cvičení i hlubokou relaxaci.

Odneseš si jednoduché techniky pro úlevu, rovnováhu a lepší vnímání těla – takové, které využiješ kdykoliv doma. 🤲

👉 Rezervace na webu shorturl.at/DIGw2

16/03/2026

Co kdyby tvoje pleť zářila díky pohybu, ne díky filtrům? ✨

Na Workshop: Face jogy 20.3. se naučíš jednoduché techniky, jak přirozeně posílit obličejové svaly, podpořit cirkulaci a uvolnit napětí, které se v tváři ukládá každý den.
Výsledkem je zdravější vzhled, jemnější rysy a pocit lehkosti — bez invazivních metod, jen s pomocí vlastních rukou a dechu.

Rezervace místa přes odkaz 👉 shorturl.at/lWchC

09/03/2026

Dopřejte si vědomý restart těla i mysli. Jaro je ideální čas pustit staré a vytvořit prostor pro novou energii.

Na workshopu Workshop: jarní detoxikace v józe, 14.3.2026 vás jemně provedeme technikami Hatha jógy, které podpoří trávení, lymfu, játra i vnitřní rovnováhu. Čeká vás kombinace pohybu, dechu, práce s břišním centrem i inspirace, jak využít bylinky pro každodenní očistu. 🌱

Workshop probíhá v klidném tempu, s respektem k vašemu tělu a zakončený malým dárkem pro domácí praxi. 🙏🏼

Rezervaci místa přes odkaz 👉 shorturl.at/Y01Ki