01/09/2022
www.fittee.cz 💜
Už brzy..
Dnes tu pro vás máme recept na čokoládové fit brownie! 🍫🙌🏾 mňam 🤤
Ingredience:
• 2 vejce
• Plechovka černých fazolí
• 50g kakaa
• 45g čokoládového proteinu
• 1/2 lžičky prášku do pečiva
• 1 PL řeckého jogurtu
• 2 PL medu
• 100ml mléka
• 1/2 Lžičky skořice
• hořká čokoláda (podle chuti)
• 1 lžíce kokosového oleje
Postup:
• Troubu si předehřejeme na 180 °C.
• Fazole důkladně propláchneme pod vodou, abychom se zbavili nežádoucí chuti nálevu.
• Všechny suroviny mixujeme v mixéru a vypracujeme hladké těsto.
• Hotové těsto nalijeme na plech vyložený pečicím papírem a dáme na 10-15 minut péct.
•Během pár prvních minut těsto na povrchu typicky popraská a následně tuhne.
• Necháme vychladnout a brownie můžeme servírovat 😍
Užijte si brownie a nezapomeňte si recept uložit, ať se k němu můžete kdykoliv vrátit!😊
