08/04/2026
❓ Chystáš se k nám poprvé na začátečnickou lekci? Tady je pár tipů, jak si ji co nejvíc užiješ ty i všichni ostatní! 👇
🕖 Přijď ideálně cca 15 minut před startem lekce! Ať máš čas se převléknout, lektorka/lektor ti může obléct sedák a včas najít správné lano.
👕 Ideálním oblečením jsou přilehlé legíny a jakékoliv sportovní tričko. Nevhodné jsou kalhoty se zipy, knoflíky, kapsami atd., pak to může v sedáku fakt tlačit... A tip pro ženy, doporučujeme spodní prádlo bez krajek a ostrých švů, pod sedákem to může být nepříjemné.
🦶 Cvičíme naboso (bez ponožek), v případě zdravotních problémů s chodidly/nehty je možné mít sportovní halové boty nebo barefoot obuv s měkkou podrážkou. Zakázány jsou protiskluzové ponožky, které ničí podlahu.
🤰 Pokud máš piercing v pupíku, na lekci si ho, prosím, vyndej kvůli bezpečnosti. A pokud jsi těhotná, počkej s návštěvou lekce alespoň půl roku po porodu.
💪 Pokud jsi v plné síle a nemáš zdravotní a sportovní omezení, přijď na lekci Bungee Workout. Pokud jsi kvůli věku či váze opatrnější, doraz na pomalejší Bungee Easy. A v případě velkých zdravotních problémů s klouby, zády a dalšími diagnózami vyber Bungee Rehab s fyzioterapeutkou.
Těšíme se na tebe! 🫶
