V porodnici v roce 2012 mě šokovalo, že za mnou nikdo nepřišel a neřekl mi, co smím a co nesmím cvičit po porodu. Tehdy jsem po tom toužila, abych mohla porovnat své dosavadní znalosti v tomto směru a znalosti porodnice. Děsila mě myšlenka, kolik maminek odchází z porodnic domů s představou sedů lehů, nic netušíc o diastáze, o tom, co vlastně cvičit nesmí a co by cvičit naopak měly od prvního dne porodu. První rok po porodu jsem věnovala sama sobě, aplikovala jsem na sobě vše, na co jsem se v průběhu mé trenérské kariéry i mateřské dovolené učila a školila. Výsledky na sebe nenechaly dlouho čekat. Cítila jsem určitou zodpovědnost za to, že vím, jak své tělo navrátit zpět a začala jsem psát svůj blog: http://iva-mmt.blog.cz/ Iva Fiš – Trenérka na mateřské. Následně jsem se v dubnu roku 2014 zapojila do diskuze na Modrém Koníku. Modrý koník mi nabídl, že mi vytvoří poradnu, a vznikla zdarma má Poradna – Co smím a co nesmím cvičit po porodu ( http://www.modrykonik.cz/group/6315/detail/ ). Nyní je v této poradně přes 700 maminek z celé ČR. Díky často kladeným dotazům v této poradně, jsem zjistila, jak obrovská dezinformace v tomto směru panuje. Ženy po porodu pak začínají cvičit podle návalu medií, které vytvářejí, že měsíc po porodu, už má žena vypadat, jakoby nikdy těhotná nebyla. Vrhají se do nevhodných cvičení s pomocí youtube, jen aby dodržely trend – nevypadat jako po porodu, co nejdříve. Ve většině případů propadnou smutku či depresi, jelikož jejich vynaložená dřina neodpovídá výsledkům. V několika případech si nevhodným cvičením zdravotní stav zhorší a sen o plochém břiše zůstává nesplněn. V mé poradně vznikl ohlas po mém cvičení a tak jezdím po celé ČR do mateřských center učit maminky cvičit vhodné cviky na navrácení těla po těhotenství a porodu, které mohou cvičit následně doma. Většinou samy maminky jsou aktivní v oslovení svých oblíbených MC (RC, OS), nebo mě MC a další samy zkontaktují. V roce 2016 otvírám své 1. centrum na správný a efektivní návrat těla po těhotenství a porodu = IF - Centrum pohybu po porodu - www.pohybpoporodu.cz
A plním si tak svůj velký sen - dělat to, co dává smysl a pomáhá. :)
