Studio Fit Uhříněves

08/09/2026

🔗 Rezervace: studiofituhrineves.isportsystem.cz.

08/09/2026

www. studiofituhrineves.cz Taneční Škola Kopretina

05/09/2026

29/08/2026

Qi Gong spojuje pomalý pohyb, dech a soustředění.
Není potřeba žádná předchozí zkušenost ani zvláštní kondice. Od září otevíráme v Hejbárně kurz pro úplné začátečníky, ve kterém se jednotlivé pohyby učí postupně a v klidném tempu.

28/08/2026

21/08/2026

Bolí vás záda při delším sezení nebo když dlouho stojíte? Ráno jste ztuhlí? Tahá vás v bedrech, mezi lopatkami nebo máte pocit, že se nemůžete volně narovnat či otočit?

Pět navazujících lekcí vás postupně provede od pánve a beder přes hrudník až ke krku a hlavě, abychom páteř lépe vnímali, propojili její jednotlivé části a naučili se ji v pohybu lépe používat.

V kurzu Pružná páteř budeme pomocí jemných lekcí ATM – Awareness Through Movement® hledat lehčí a příjemnější možnosti pohybu, zlepšovat pohyblivost páteře a vnímat souvislosti mezi jednotlivými částmi těla.

Bez tlačení do bolesti, bez výkonu.
5 lekcí od 17. 9. do 15. 10. 2026, vždy ve čtvrtek od 18:00.

📍 Studio Fit Uhříněves
Rezervace v systému iSport.

19/08/2026

Chcete cvičit správně, bezpečně a opravdu podle sebe?

Vyzkoušejte individuální posilovací trénink s fyzioterapeutkou v naší privátní posilovně.

Trénink je přizpůsobený vašemu tělu, kondici i případným omezením. Naučíte se, jak cviky provádět správně, na co si dát pozor a jak posilovat tak, aby vám pohyb skutečně prospíval.

Vhodné i pro ty, kteří:

* začínají s posilováním,
* vracejí se ke cvičení po pauze,
* mají pohybová omezení nebo bolesti,
* chtějí zlepšit sílu, stabilitu a jistotu při cvičení.

Individuální přístup. Klidné prostředí. Posilovna jen pro vás.

08/08/2026

Zářijové kurzy v nabídce. Rezervace na www.studiofituhrineves.cz /rezervace