Anet Rampasová fitness

12/09/2025

Každej potřebuje svýho gym buddy 💪
Někdo, kdo tě hecuje, když už bys to nejradši zabalil 🙏🏻😅
A kdo s tebou bude “flexit”na chotbě 😂🧡

31/10/2024

Hovadiny by nám šly. 😅🫶🏻
S Terezkou se nám ty zrychlený a bláznivý povahy hezky potkaly. Každej trénink nám uteče jak voda. 🧡
Moc si cením toho, jak se zároveň inspirujeme a motivujeme a to nejen v tréninku.
Jsem fakt šťastná za svoje klienty. 🙏🏻🧡

16/09/2024

05/01/2024

Tak schválně, kdo z vás už zaregistroval tuhle novou boží značku ONE LIFE BY BIG BOY? 🧐🤩

Za mě naprosto skvělý a kvalitní supláče, který musí mít každej sportovec doma! 😅
V jejich kokosovým proteinu bych se mohla do slova koupat, jak je dobrej! 🤌🏻💪🏻

Tak mazej rovnou na www.bigboy.cz a házej to do košíku! 💪🏻😎

29/10/2023

Období cvíča na workoutových hřištích nám pomalu končí. 🍂
A naopak období pro ty z vás, co ještě nezačali cvičit, právě začíná. 🙏🏻

PROTOŽE ☝🏻 Summer body se dělá v zimě lidi! 😅💪🏻

Tak pokud nevíš, jak začít a chceš to do léta na pohodičku stihnout, napiš mi DM 📩 a spolu to do léta dáme! 💪🏻

11/10/2023

💥 PROMĚNA PÉTI 💥

Péťa je moje úžasná dlouhodobá klientka, s kterou už jsme společně ušly kus cesty. 💪🏻🧡
Je to skvělá mamka od 3 dětí, která se rozhodla, že změní svůj život k lepšímu a začla semnou cvičit.
Úplně za poslední dobu rozkvetla a já jsem moc ráda, že jsem jí k tomu mohla dopomoct. 🫶🏻 🤩

Přála bych si, aby tahle fotka byla inspirací pro ty, co si myslí, že s dětmi a prací atd nejde začít něco dělat. 🙏🏻
Když je dostatečná motivace, dokážete všechno! ⚡️🧡

18/09/2023

💪🏻 Zařazuješ do tréninku kliky? 💪🏻

Tricepsový klik byla moje osobní výzva minulýho měsíce a musim říct, že to na začátku nebylo úplně easy. 🥵
Teď už se z nich stala láska, bez který si nedokážu představit trénink tricepsu. 🤩
Každá tvoje osobní výzva, která bude samozřejmě nejdřív bolet, tě ale posune o kus dál k tvýmu cíli.
Tak jakou výzvu si dáš tenhle měsíc ty? 😎

03/04/2023

💪🏻 FOCUS 💪🏻

Jak moc věnujete pozornost při tréninku tomu, aby jste pořádně procítili sval, který zrovna cvičíte? 🧐

Propojit hlavu se svalem je na začátku vždycky trošku těžší.
Je proto důležité to trénovat a snažit se svůj focus na sval zdokonalit jak jen to jde. 🙏🏻

Je to další velký pomocník na cestě za vaším cílem. 💪🏻