Tyasayoga

23/08/2026

Kolik času dnes tráví naše děti s mobilem v ruce?
Možna je čas jim ukázat, že existuje i jiný svět.
Svět, ve kterém se hýbou, dýchají, soustředí a vnímají sami sebe.

🧘🏽‍♀️ Teen jóga| 10-15 let

Jóga pro děti, které už dávno nejsou malé, ale stále potřebují prostor, kde mohou na chvíli vypnout svět kolem sebe.
Přes pohyb, dech a jógové pozice se učí:
🦋 lépe vnímat své tělo
🧘🏼‍♂️ pracovat se soustředěním
🦋 uvolnit napětí a stres
🤸‍♂️ posílit tělo i vnitřní stabilitu
❤️ přijmout své tělo takové, jaké je

A možná ten poslední předklon neni jen o tom, dotknout se rukama nohou.

Je o tom zjistit, kam až dnes dokážu jít.
A příště možná o kousek dál.

📍Tyasayoga
👉 bližší informace na [email protected]

21/08/2026

Každý den je Tvým obrazem.
Tvoř ho pohybem.
Jdi svou cestou.
Cestou k sobě.

18/08/2026

Poznej lektorky, které stojí za Tyasayoga studiem.
Kdo jsme?
Jsme ženy, které spojuje jóga, pochyb chuť předávat to, co nám samotným dává smysl.
Každá z nás máme vlastní přístup, energii i přiběh.
Každá vedeme lekce trochu jinak.

Ale společně věříme, že jóga není jen o pohybu těla, jde o vic...
...není to o dokonalé pozici ..není to o pocitu, že vše zvládneš.. je to zastavení se..vnímání sebe sama ..vnímání svého těla ..dechu ..Jsi to TY... Přidej se...zastav se...uvědom si své limity...buď svá...

17/08/2026

Tyasayoga - místo, kde můžete odložit každodenní shon, vypnout hlavu a začít znovu vnímat sami sebe.

Tyasyoga je místo pro pohyb, dech, vědomou pozornost a setkávání.

Místo, kde jóga není o dokonalosti ani o tom, jak hluboko se dostanete do pozice.
Je o cestě, kterou si každý z nás prochází vlastním tempem.

Na lekcích společně posiluje tělo, hledáme jeho stabilitu i pružnost, pracujeme s dechem a učíme se vnímat, co nám naše tělo říká.
Někdy potřebujeme energii. ☀️
Jindy zpomalit.🧘‍♂️
Někdy překonat vlastní hranice.🦋
A jindy jen na chvíli být.🌳

A právě proto je Tyasayoga místem, kde si můžete najít to, co právě potřebujete.

Pro tělo.
Pro duši.
Pro vnitřní sílu.
Pro váš vlastní prostor.

Tysayoga - vaše nové místo, kde můžete být sami sebou a znovu najít své "já".

Přijď se potkat. S jógou. S námi. A především sami se sebou❤️.

Rezervujte si svou lekci přes odkaz v našem bio.

07/08/2026

☀️ Každý den začína a končí se sluncem...
Udává rytmus našich dnů...
🔥 Rytmus, který nás probouzí do nových zážitků...
🤸‍♂️ Pohyb...základní potřeba našeho těla...
💚 Dech...stálý společník našich životů...
💕 Propojení dechu a pohybu = čistá mysl.
Pohyb je způsob, jak se vrátit zpátky k sobě.
Pečujme o sebe pohybem. Probouzejme energii, kterou potřebujeme...Zastavme se. Nadechněme se. Hybejme se.
Ne proto, abychom byli dokonalí.
Ale proto, abychom se cítili dobře ve svém těle i ve svém životě.
Najdi své JÁ.

sunriseyoga

30/07/2026

Toužíš zažít krásu hor a propojit ji s jógou.
Neváhejte a přidej se k nám. 💚

25/07/2026

Jsou místa, kde se nepotkáváme jen na podložce, ale i sami se sebou. 🍀
Právě proto bych vás ráda pozvala na Jógafest MB, který se koná 28.-29. srpna v krásném prostředí Pluhárny Mladá Boleslav. Dva dny plné pohybu, dechu, inspirace a setkání s lidmi, kteří sdílejí stejnou cestu.
Budu moc ráda, když se potkáme na některých z mých lekcí:

Sobota

✨️ 15:00 Jemná terapeutická jóga s overbally
🔥 16:00 Powerjóga
🌿 17:00 Jóga pro aktivaci středu těla

Na festivalu vás čeká pestrý program s mnoha inspirativnimi lektory, workshopy, přednáškami i relaxačním zónami. Celý program najdete na www.jogafestmb.cz.

Děkuji organizátorům Jógafest MB za pozvání a za vytvoření prostoru, kde se můžeme na chvíli zastavit, nadechnout a být spolu.

Pluhárna

22/07/2026

Zážitky. Přátelé. Okamžiky, na které se nezapomíná.
Chvíle, které v nás zůstávají jako vzpomínka na něco výjimečného. To jsou pro mě Colours of Ostrava💛 - jedinečný festival na jedinečném místě.
Čtyři dny v pohybu. Mezi dechberoucimi koncerty, inspirativními přednáškami, workshopy a tisíci lidi, které spojuje láska k hudbě, umění a životu.
Děkuji, Colours of Ostrava 2026. Na viděnou v roce 2027.

12/07/2026