Naru BJJ and Self-Defence

Naru BJJ and Self-Defence Naru BJJ je místo, kde věříme v proměnu. Tréninky pro dospělé, teenagry a děti všech věkových kategorií a úrovní.

Brazilské jiu-jitsu v kombinaci se sebeobranou Vám nabízí jedinečnou cestu, která vás fyzicky, mentálně i emočně posílí. Bez ohledu na váš věk, pohlaví nebo původ, Brazilské Jiu-Jitsu je pro každého. V Naru věříme ve více než jen učení bojových umění – věříme v transformaci. Brazilské jiu-jitsu (BJJ) nabízí jedinečnou cestu, která vás fyzicky, mentálně a emocionálně vyzve. Ať už jste dospělý, kter

ý hledá dynamické cvičení, teenager, který chce rozvíjet sebevědomí, nebo rodič, který chce, aby se vaše dítě naučilo sebeobraně a disciplíně, BJJ má pro každého něco. Regardless of your age, gender or background, Brazilian Jiu-Jitsu is for everyone. At Naru, we believe in more than just learning martial arts - we believe in transformation. Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) offers a unique path that will challenge you physically, mentally and emotionally. Whether you're an adult looking for a dynamic workout, a teenager looking to build confidence, or a parent wanting your child to learn self-defense and discipline, BJJ has something for everyone.

01/05/2026

Friday vibe 🤟🏽
A little warm-up before 😄
OPEN MAT

Constant practice is a must. Practice makes perfect. Perfection is a mindset.
02/04/2026

Constant practice is a must. Practice makes perfect. Perfection is a mindset.

Happy Friday!Kimonos by Equilibrium_bjj 🤟🏽
27/03/2026

Happy Friday!
Kimonos by Equilibrium_bjj 🤟🏽

Po velkém úspěchu loňských letních táborů a skvělé zpětné vazbě od rodičů jsme se rozhodli v této tradici pokračovat i l...
25/03/2026

Po velkém úspěchu loňských letních táborů a skvělé zpětné vazbě od rodičů jsme se rozhodli v této tradici pokračovat i letos v Naru BJJ. Náš tábor kombinuje pohyb, učení a zábavu v bezpečném a podporujícím prostředí, kde si děti budují sebevědomí, disciplínu i nová přátelství.
Na co se děti mohou těšit
Každý den zahrnuje trénink brazilského jiu-jitsu, základy sebeobrany, venkovní aktivity a týmové hry. Program je navržen tak, aby děti zůstaly aktivní, motivované a rozvíjely se jak fyzicky, tak psychicky.
Naši trenéři
Tréninky vedou certifikovaní trenéři s akreditací MŠMT, kteří mají dlouholeté zkušenosti s prací s dětmi. Po celý rok vedeme pravidelné kurzy BJJ a sebeobrany, což zajišťuje profesionální a systematický přístup přizpůsobený dětem.
Proč si vybrat náš tábor
- Ověřený koncept s výbornou zpětnou vazbou od rodičů
- Bezpečné, strukturované a zábavné prostředí
- Důraz na sebevědomí, spolupráci a respekt
- Zkušený a kvalifikovaný tým trenérů
- Pojištění dětí po celou dobu tábora

DLR techniques with the girls today 🤩
09/03/2026

DLR techniques with the girls today 🤩

These kids show up day after day, even when it’s tough. At an age when the world pulls them in a hundred different direc...
09/03/2026

These kids show up day after day, even when it’s tough. At an age when the world pulls them in a hundred different directions, they choose discipline. They choose effort. They choose to step on the mat, face challenges head-on, and come back stronger every single time.
BJJ teaches you that losing a round isn’t failure, it’s feedback. Being submitted doesn’t mean you’re weak, it means you’re learning. And watching these young warriors develop mental strength, humility, respect, and resilience has been the greatest reward of all.
And none of this would be possible without Coach, whose patience, belief, and dedication guide this team forward. A true leader doesn’t just teach technique, they build character, confidence, and heart 🤟🏽💪🏽

Open mat every Friday 19:30-21:00 💪🏽 free for all BJJ practitioners. See you on mats! 🥋
09/03/2026

Open mat every Friday 19:30-21:00 💪🏽 free for all BJJ practitioners. See you on mats! 🥋

Today’s self-defense seminar was a great success.Seeing the room full, the energy during training, and most importantly ...
09/03/2026

Today’s self-defense seminar was a great success.
Seeing the room full, the energy during training, and most importantly women leaving with confidence, smiles, and new skills is exactly why we do this.

🎄☃️🎅🏽Christmas Promotion 🎅🏽☃️🎄This Christmas, step onto the mats and try something new. Build strength, move better, rel...
16/12/2025

🎄☃️🎅🏽Christmas Promotion 🎅🏽☃️🎄

This Christmas, step onto the mats and try something new. Build strength, move better, relieve stress, and join a community that pushes you to grow. Start your Brazilian Jiu-Jitsu journey with our special holiday offer...

This week we had the privilege of hosting three incredible black belts on our mats.First, from Draculino, who led a tec...
08/11/2025

This week we had the privilege of hosting three incredible black belts on our mats.
First, from Draculino, who led a technical session focused on half guard, followed by a great open mat. Amazing energy, great details, and everyone walked away better.
Then yesterday, we welcomed 11× IBJJF World Champion & ONE Championship Grappling World Champion , together with her girlfriend , also a highly skilled black belt. They shared advanced berimbolo concepts, helped everyone step-by-step, corrected details, and finished with a Q&A. Their kindness, precision, and attitude were truly inspiring.
For a young gym like ours, being able to bring world-class athletes to Prague is something special. Thank you to everyone who came to learn, roll, and support the energy we are building here.
Our community is growing, our level is rising, and this is only the beginning.

23/10/2025

WORLD-CLASS BJJ SEMINAR IN PRAGUE! 🇨🇿
Train with 11× IBJJF World Champion & ONE Grappling World Champion Mayssa Bastos at NaRu BJJ Prague! 🔥
📅 Friday, Nov 7, 2025 – 18:30
📍 NARU BJJ Prague - Lodecká 1, Prague 1
💰 1500 CZK / €62
👉 Register now: https://www.narubjj.cz/en/mayssa-bastos-bjj-seminar-praha-2025

BJJ

Adresa

Lodecká 1, Prague 1
Praha 1
11000

Otevírací doba

Pondělí 07:00 - 20:30
Úterý 07:00 - 20:30
Středa 07:00 - 20:30
Čtvrtek 07:00 - 20:30
Pátek 07:00 - 20:30
Sobota 10:30 - 12:00

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Naru BJJ and Self-Defence zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet

Kategorie