Footballaerobic Kristýna Špinková

30/08/2026

Poslední prázdninový Footballaerobic si užili úplně ti nejmenší z TJ SOKOL ČESTLICE 👍💪✌️🤸⚽❤️

27/08/2026

Dneska si téměř 140 děti užilo již tradiční Footballaerobicový trénink v rámci svého letního kempu v Čakovicích TJ AVIA Čakovice 👍⚽🤸✌️❤️😉

23/07/2026

A také letos již tradičně na devátém ročníku fotbalového kempu v Čakovicích 👍⚽💪🤸✌️❤️

21/07/2026

Již devátý rok na fotbalovém kempu Fotbalová akademie Tomáše Juna 👍⚽💪🤸✌️❤️.
Někteří kluci za těch 9 let trochu povyrostli, jen my s Tomáš Jun jsme pořád stejní 😅🫣😉

17/07/2026

Letošní letní Footballaerobicová Tour v plném proudu 👍⚽💪🤸😉✌️
Prvních čtrnáct dní jsem si již tradičně užila společné tréninky na fotbalových kempech s více než 200 dětmi z Olomoucká fotbalová škola, Kemp AFK Slavoj Podolí Praha, FK Říčany, TJ Kunice.
A čeká nás další pořádná prázdninová jízda - příští týden pokračujeme ⚽👍✌️❤️

12/06/2026

Dneska jsme si užili také poslední tréninky sezóny s přípravkovými kategoriemi FK Říčany 👍⚽💪🤸❤️✌️

10/06/2026

Pátá sezóna s přípravkovými kategoriemi FK Dukla Praha mládež ukončena. Děkuji za spolupráci a už teď se těším na další společný rok plný pohybu a trénování 👍⚽💪🤸✌️❤️

01/06/2026

Dnešní poslední předprázdninový trénink s přípravkovými kategoriemi AFK Slavoj Podolí Praha jsme si moc užili. Děkuji za celoroční spolupráci. Udělali jsme za ten společný rok obrovský kus práce a pohybového zlepšení 💪⚽👍🤸❤️✌️.
Těším se zase brzy v tělocvičně i na trávníku 😉

12/01/2026

Nové já nevzniká přes noc. 🌱
A vlastně… ani by nemělo.

Vzniká z malých rozhodnutí, která děláš každý den.
Z těch nenápadných momentů, kdy:
✔️ se hýbeš, i když se ti nechce
✔️ doplníš tělu živiny, které opravdu potřebuje
✔️ dovolíš si dát si čas a netlačit na výkon

Nejde o dokonalost.
Jde o pravidelnost.

📆 7 dní.
💚 Ječmen.
💚 Chlorella.
🤍 Pohyb, který ti dělá dobře.

Ne jako výzva, ne jako tlak.
Ale jako návrat k sobě.
K lehčímu tělu, čistější hlavě a pocitu, že pro sebe něco děláš – každý den o kousek víc.

Začít můžeš kdykoliv.
Klidně dnes ✨
Objednej si zde, provedu tě 👍 https://www.gw-int.net/kategorie?code=kristy-sport

Následující volbou souhlasíte s našimi zásady ochrany osobních údajů a cookies. Svá nastavení můžete kdykoli změnit.

01/09/2025

První školní den a letošní prázdninová Footballaerobicová tour je úspěšně u konce. A jak to letos dopadlo? Celkem 1200 dětí ze 30 klubů, 57 hodin poctivého trénování a tréninkových jednotek, 3000 km nacestováno. Děkuji všem za spolupráci a uvidíme se zase za rok 🙋⚽👍.
A nyní se opět těším na pravidelné celoroční tréninky. Je krásné vidět, jak se svěřenci v pohybových dovednostech zlepšují a posouvají 👍💪⚽🤸🙏❤️✌️