třídy jsem se stal v roce 2013 a od té doby se aktivně vzdělávám ve funkčním přístupu k tréninku. Mým cílem je naučit své klienty hýbat se lépe a bez bolesti, předcházet zranění a bezpečně zvyšovat sílu či výkon ve specifickém sportu. Zakládám si na provedení kvalitní komplexní diagnostiky pohybového aparátu, pomocí které nastavím trénink skutečně na míru. Má klientela nemá žádné omezení. Pracuji
s různými lidmi na odstranění problémů s pohybovým aparátem a získání optimálního pohybu, ale i s rekreačními či aktivními sportovci, kteří chtějí bezpečně zlepšit svůj výkon a vyhnout se zranění. Pro co nejlepší výsledky klientů spolupracuji se zkušenými trenéry, fyzioterapeuty, lékaři a výživovými poradci. Licence, Kurzy, Semináře, Workshopy
2013 – Trenér 2. třídy Gomango
2014 – Simple & Sinister - cvičení s kettlebell pro začátečníky KB5
2014 – Sportovní výživa 1 Ronnie.cz
2015 –Rite of Passage - cvičení s kettlebell pro pokročilé KB5
2015 – Svalový růst – tréninkové a výživové postupy Ronnie.cz
2015 – Cvičení na závěsných systémech FITPRAHA.CZ
2015 – Pohyb 1 - Petr Růžička
2015 – Ramena bez bolesti – Petr Růžička
2016 – SFG Kettlebell Course – StrongFirst
2016 – Funkční stabilizace lopatek – coretraining.cz
2016 – FSU 1 Krční páteř – coretraining.cz
2016 - Komplexní diagnostika pohybového aparátu 1 – coretraining.cz
2016 – SFL international barbell coaching certification – StrongFirst
2016 - FSU 1 Bederní páteř - coretraining.cz
2016 - Dřep (p)rehab - coretraining.cz
2017 - Gua Sha - záda a šíje Level 1 - cinsky-lekar.cz
2017 - Problematika a rozbor hýždových svalů v tréninku
2017 - Primal Movement Chains - Stop Chasing Pain - Dr. Perry Nickelston, DC, NKT, FMS, SFMA
2017 – Komplexní diagnostika pohybového aparátu 2 – coretraining.cz
2017 – FSU – Hrudní páteř – coretraining.cz
2017 – Mýty svalového zkrácení – coretraining.cz
2017 - NCSC Phase 1., National Certificate of Strenght and Conditioning - Elite Performance Institute
2017 – The Complete Shoulder & Hip Blueprint Seminar – Tony Gentilcore & Dean Somerset
2017 - NCSC Phase 2., National Certificate of Strenght and Conditioning - Elite Performance Institut
Služby:
Diagnostika pohybového aparátu a následný nápravný trénink
Trénink zaměřený na prevenci zranění a bezpečné zvyšování sportovního výkonu
Kettlebell trénink – technické provedení základních cviků, správné nastavení tréninku, programing
Silový trénink – technické provedení základních cviků, správné nastavení tréninku, programing
Konzultace
