05/03/2023
Voda 🧊je alfa a omega zdravého životního stylu.
Důležité je pít tolik, abyste se necítili unavení a bez nálady. Pokud Vás bolí hlava, máte křeče a trpíte nevolnostmi, může být na vině nedostatečný či nevhodný pitný režim.
Obecně platí 💙0,3-0,4 l na 10 kg 💙váhy. Přesné množství záleží na mnoha faktorech, jako je věk, hmotnost, fyzický stav, aktivita a také aktuální zdravotní stav.
A proto nečekejte na žízeň!🚰
Mějte po ruce nejen láhev s pitím, ale také naší vynikající tyčinku Pulsaar💪🏻.