Český horolezecký svaz

11/06/2026

😎🤩

🚨 Víkendové přenosy ze Světového poháru ve sportovním lezení v Praze zasáhly na ČT sport a ČT sport Plus celkem 840 000 diváků. 🧗‍♂️🔥 Ukazuje se, že lezení u nás táhne čím dál víc a pevně se usazuje na mapě divácky nejatraktivnějších sportů.

11/06/2026

🇨🇿 MISTROVSTVÍ EVROPY MLÁDEŽE 🇨🇿

V maďarském Sukoró dnes začíná World Climbing Europe Youth Championship 2026 v boulderu.
Od 11. do 14. června čekají mladé lezce kvalifikace, semifinále i finále v kategoriích U17, U19 a U21.

České barvy budou reprezentovat 👇🏻
Adam Endrle
Lysander Naimji
Viktorie Konečná
Adéla Konaříková
Veronika Smakalová
Jan Štípek
Darius Naimji
Timotej Čermák
Vanda Chaloupková
Natálie Paarová
David Suchý
Adéla Bodanská
Mia Migalová
Kristýna Kusá
Anna Lichá
Lily Kauerová

📺 Odkaz na stream najdete v prvním komentáři.

Rafiki Climbing | Rock Point | Národní sportovní agentura

10/06/2026

KOZENÍ ➡️ lezecká technika, díky které udržíš neudržitelné! 💥 Zrestuješ a taky propluješ těžkým terénem s velkou elegancí! 💃🏻🕺🏽

Vyžaduje si dobrou mobilitu kyčle do vnitřní rotace. Pokud ji nemáš nebo pohyb jednoduše nedotáhneš, nečerpáš žádoucí efekt. ❌

Koleno by mělo při plném dotažení směrovat k zemi, pohyb vychází z rotace nohy na stupu, která následně zřetězí pohyb přes koleno až do kyčle a pánve. 🦿

Často vidíme lezce jen tak “přikozívat”, páčit koleno a stále to tahat rukama. 🤷‍♀️

Zkus to naplno a jako rozcvičku zvol cvik od našeho Martina! 💡

Video: .slack .film

.cz

10/06/2026

🧗‍♂️ ČEŠI NA ROCK SOLID SOCIETY 🧗‍♂️

Máme skvělou příležitost poslat 6 mladých lezců na akci Rock Solid Society v rámci programu Erasmus+! 🌍

Projekt propojuje mladé lidi z České republiky, Turecka, Řecka a Severní Makedonie. Nabízí jim zcela hrazený týden plný nejen lezení, ale také prostor pro spolupráci, důvěru, odvahu, pobyt v přírodě a osobní posun. ✨

Zájemci byli nominováni skrze své oddíly, následně prošli předvýběrem ČHS, a nakonec jsme vylosovali tři dívky a tři chlapce, kteří už se mohou těšit na turecké dobrodružství! 🇹🇷✈️

A kdo jsou ti šťastlivci? 🤔 Mrkni na slosování! 👇

10/06/2026

🤔 POSLEDNÍ VĚC PŘED LEZENÍM? 🤔

Lezení totiž nezačíná prvním krokem. Začíná kontrolou. 😉

Partnerem sekce Vzdělávání je Directalpine

09/06/2026

🦾ÚSPĚCH ČESKÉ PARA REPREZENTACE! 🦾

Česká para reprezentace má za sebou povedený víkend na otevřeném mistrovství Rakouska v para lezení. Trojice našich reprezentantů se v silné mezinárodní konkurenci rozhodně neztratila a domů veze hned dvě medaile. 👏

Honza Považan obsadil 2 místo v kategorii AU2🥈
Skvělým výkonem ho pak doplnil František Rys, který si odvážel z kategorie RP3 taktéž stříbrnou medaili za druhé místo 🥈
Tyto výsledky pak doplnila Michaela Dušková, která v kategorii RP2 obsadila 6. místo.

Pro naše reprezentanty šlo o další důležitý krok směrem k vrcholu sezóny. Už 15. června je čeká Světový pohár v Innsbrucku, kde budou moci na rakouské výsledky navázat. 🙏🏼

Gratulujeme všem závodníkům a držíme palce do dalších startů! 🧗

Partnerem české reprezentace ve sportovním lezení je Rafiki a Rock Point

09/06/2026

Děkujeme!!!

DĚKUJEME KAŽDÉMU Z VÁS. 🫶🏼 BYLI JSTE ÚŽASNÍ! 💛🩵

🇬🇧
15 869 of you came to Štvanice. 🫶🏼 THANK YOU! YOU WERE AMAZING 💛🩵

09/06/2026

🔥JANJA GARNBRET POSLALA BIBLIOGRAPHIE 9b+ 🔥

Mrzelo nás, že Janja nepřijela do Prahy, ale dobře, tohle za to asi stálo! 🤩 Zatímco holky na Štvanici bojovaly o zlato, Janja zvítězila ve svém osobním souboji a pokořila několikaletý projekt - přelez legendární cesty Bibliographie 9b+ ve francouzském Céüse 🇫🇷

Jedná se o jednu z nejtěžších cest na světě a Janja je první ženou, které se její zápis podařil. Zároveň je teprve druhou ženou v historii, která přelezla cestu v obtížnosti 9b+. Tou první byla Američanka Brooke Raboutou, která v roce 2025 poslala Excalibur 9b+ v Arcu.

GRATULUJEME, JANJO! ❤️

08/06/2026

🧗‍♀️ NEJČASTĚJŠÍ CHYBY LEZCŮ? 🧗‍♀️

Poznáváš se v nějaké? Nikol z Fyzio gym Cooper, kteří se starají o 🇨🇿 repre, se zaměřila na ty nejčastější. Abyste je už nemuseli opakovat. 😉

Rafiki Climbing | Rock Point

07/06/2026