Online Pilates

Online Pilates Kontaktní informace, mapa a trasa, kontaktní formulář, otevírací doba, služby, hodnocení, fotky, videa a oznámení od Online Pilates, Pilates studio, Prague.

Autorská metoda vytvořená pro reálné ženy, které chtějí skutečné výsledky
Online cvičení, které respektuje ženské tělo v každém věku ✨
✔️400+ lekcí s chytrým filtrem, pravidelně nová videa
✔️Týdenní plány, měsíční kalendáře
✔️Programy, výzvy i živé lekce

01/06/2026

Nestihla ses připravit do plavek?
Nebo chceš přes léto konečně pravidelně cvičit, zpevnit postavu a cítit se ve svém těle dobře? ☀️

Právě proto vznikla výzva Do plavek! na Online Pilates 🤍

Čekají tě:
✨ intenzivnější Pilates lekce pro zpevnění a vyrýsování postavy
✨ týdenní plány cvičení
✨ jídelníčky na každý týden
✨ živá lekce
✨ přístup k celé databázi 400+ videí a všem programům

Výzva je vhodná pro začátečníky i pokročilé, každá žena si může cvičení upravit podle sebe, svého času i svého cyklu✨

Napiš do komentáře „LÉTO“ a pošlu Ti odkaz a všechny informace do zprávy 🤍

30/05/2026

Zvu vás na pilates víkend na Lipno do našeho oblíbeného hotelu Slunečná Louka ☀️

Co vás čeká?
V ceně pobytu:
Dvě noci se snídaní v hotelu Slunečná Louka, kde jsme vždy velmi spokojeni.
Tři lekce Pilates, dvě hodiny wellness denně s venkovní saunou, infrasaunou, vírivkou.
Stredomorská degustace s vinným párováním.
Ochutnáte vína ze slovinského vinařství Kramar.
Nechte se hýčkat během pobytu na Lipně. Dopřejte si cvičení, relaxaci, masáže a skvělé jídlo. Program pro děti bude zajištěn.

27/05/2026

Zapoj se do programu Do Plavek, který startuje už 1. 6. ☀️
Čeká tě flexibilní letní program, díky kterému se budeš cítit sebevědoměji ve svém těle — ať už se chceš dostat do formy před dovolenou, nebo po ní💛

✨ 4 týdenní program
✨ jídelníček pro rychlejší výsledky
✨ každý týden 2 nová videa
✨ program si můžeš přizpůsobit svému tempu, cyklu i létu

Cvičení, které funguje a zároveň ti dovolí normálně žít 🌸
Startujeme 1. 6. Vše získáš v rámci jednoho členství bez dalších příplatků. Přidej se do členství na .cz

23/05/2026

Po porodu nemusíš čekat na „správný moment“, abys začala cvičit.

Sama jsem si vyzkoušela, že jemné pilates je vhodné už od prvních dnů, když jsou lekce správně přizpůsobené

U svého prvního těhotenství jsem necvičila vůbec, ani v těhotenství, ani po porodu. Bála jsem se cokoliv dělat. Výsledek byl, že jsem se cítila hůř (navíc +15kg) a návrat do formy byl mnohem delší.

U dalších těhotenství už jsem se hýbala jemně a pravidelně a rozdíl byl obrovský. Cítila jsem se líp fyzicky i psychicky, měla víc energie a i samotný porod byl snazší.

Proto je na .cz speciální poporodní program - jemný, postupný a vedený tak, aby tě provedl krok za krokem od úplného začátku. Můžeš ho buď dokončit celý, nebo se k jednotlivým lekcím vracet podle toho, co ti sedí. Obsahuje i speciální lekce při diastáze, po císařském řezu atd.

Součástí je i to, že se učíš vnímat svoje tělo v běžném životě - třeba jak správně zvedat miminko.

Protože když se cítíš dobře ty, cítí to i tvoje miminko 🤍

Tahle informace je důležitá nejen pro ženy, ale i pro muže. Když muž rozumí tomu, jak funguje ženský cyklus, je pro něj ...
21/05/2026

Tahle informace je důležitá nejen pro ženy, ale i pro muže. Když muž rozumí tomu, jak funguje ženský cyklus, je pro něj snazší být pozorný, klidněji reagovat na změny nálady a vyhnout se zbytečným hádkám — třeba typu klasického „vždyt ja se jenom zeptal”. 😬😁

Tahle informace je důležitá nejen pro ženy, ale i pro muže. Když muž rozumí tomu, jak funguje ženský cyklus, je pro něj ...
19/05/2026

Tahle informace je důležitá nejen pro ženy, ale i pro muže. Když muž rozumí tomu, jak funguje ženský cyklus, je pro něj snazší být pozorný, klidněji reagovat na změny nálady a vyhnout se zbytečným hádkám — třeba typu klasického „vždyť ja se jenom zeptal“. 😁😉

13/05/2026

4 jednoduché cviky a ruce dostanou pořádně zabrat 💪
Ideální domácí péče o krásné ruce.

Nečekejte na «správný moment». Tělo vám poděkuje za každý rok, kdy jste začaly dřív. 🫶🏻
11/05/2026

Nečekejte na «správný moment». Tělo vám poděkuje za každý rok, kdy jste začaly dřív. 🫶🏻

06/05/2026

„Nemá to cenu.“
Největší lež, kterou si můžeš říct.

Každý, kdo úspěšně vyfotil své „po“, začal přesně tady – v momentě, kdy se mu nechtělo.

Rozdíl je jediný: nevzdaly to.

🔥 Spouštím poslední vlnu programu FIT DO LÉTA
🗓 končí: 15.5.
⏳ délka: 4 měsíce
💸 cena: 990 Kč (naposledy!)

⚠️ Tuhle variantu už pak nebude možné zakoupit

Jestli chceš změnu do léta, tohle je tvoje chvíle.

Znáš to.. celý den se nezastavíš.práce, děti, domácnost… a někde mezi tím jsi ty.A pak přijde hladA chuť na „něco rychlé...
04/05/2026

Znáš to.. celý den se nezastavíš.
práce, děti, domácnost… a někde mezi tím jsi ty.

A pak přijde hlad
A chuť na „něco rychlého“. 🍕🍫

👉 Kolikrát jsi tenhle kolotoč zažila?

Přitom stačí málo:
pravidelnost a správný pohyb.

✨ dlouhé, štíhlé svaly
✨ záda bez bolesti
✨ víc energie

A přesně proto je tu onlinepilates.cz

👉 Přidej se:

✔️ týdenní plány
✔️ krátké i dlouhé lekce
✔️ Pilates + Barre
✔️ zvládneš i při nedostatku času

✨ Chceš ještě víc?

👉 Přidej i Pilates víkend
a dopřej si zasloužený klid pro sebe

📍 Všechny aktuální Pilates víkendy najdeš na webu ve složce Akce

💻 Vyber si členství:

Měsíční: 399 Kč

Roční: 2 990 Kč
(≈ 249 Kč / měsíc)

🔥 4 měsíce: 990 Kč
(≈ 248 Kč / měsíc)
⏳ Akce končí už brzy.

👉 Začni teď. Ne až od pondělí!

Adresa

Prague

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Online Pilates zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu Online Pilates:

Odkazy

Sdílet

Kategorie